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2006.05.08
テーマ：ダイエット日記(22969)
カテゴリ：カテゴリ未分類
●朝はゆでたいんげん豆（３０ｇ）とアンコ餅、イチゴヨーグルト、玄米珈琲
お昼は会社なのでなし。普通のお弁当食べました。 夜は、ゆでたインゲン豆（３０ｇ）と普通の夕飯（ビビンバ＋味噌汁、筍と蕨の煮物） そういえばニュースで 約３分間いった白インゲンの粉末をご飯にまぶして食べると いうこのダイエット法で下痢や嘔吐をされた方が何人もいると 報道されたみたいです。 わたしは、ゆでたインゲン豆を食べてますが番組では、３～５分ゆでると なってましたがその時間では生煮えだったので１０分以上ゆでました。 危険だなと思う方は、実践されないほうがいいかもです。 どうしても実践と思う方は、パウダーのほうが安心かもしれません ★ パウダーのお買い得品 ★  乾燥あん（白） 1kg ★１キロ１２６０円★ 乾燥あん（白） 500g ★５００ｇ６８２円★  「白いんげん粉末100％（600g）送料＆代引き無料の5個セット♪」6月上旬から順次発送となります... お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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