休みが取れました♪
来月初めに1週間のお休みをもらえることになったので、実家に帰省出来ることになりましたたまたま、今月の29、30日がお休みだったので29日~8日まで行ってきます今ちょうどJALのキャンペーン中で、通常15,000マイルで特典航空券が使えるのですが、今回は11,000マイルで交換出来るんです。いつもは父のマイル(出張が多いのでマイルがたくさんある)を使わせてもらってるんですが、今回は私が12,000マイルあったのでそれを使うことが出来ました実家に帰るのは妹の結婚式以来です。一つ心配なのが、実家に帰って体重が元に戻るんじゃないかって事母の美味しい手料理を食べすぎやしないかと…。ウォーキングシューズを持っていって、実家に行っても歩こうかとは思ってますがヤフーのダイエットダイアリーに登録して30日が経ちました。90日間の設定でやっているので、30日ごとにアドバイスがもらえるんです。今回のアドバイスはまず「ずいぶん体重を落としましたね」でした1ヶ月で2キロ減っただけなのにでも「ただし、食事のバランスが悪いようです」だってダイアリーをつけるようになって、バランスよく食べるようにしてるつもりなんだけど、まだまだのようです。食べたものを登録することによって、食事のバランスを点数化してくれるんだけど、なかなか高得点が出せません。野菜やきのこ類って食べてるようでいて、まだまだ足りないんだなぁと実感。あと60日、目標体重まで届くように頑張りま~す今日も一時間歩いたし、これから半身浴しま~す最近の入浴剤はこれです。汗がだらだら出ますよ~バイソン インドエステ 入浴液 マサラブーケの香り 40mlバイソン インドエステ 入浴液 サンダルウッドの香り 40ml