上鹿川で生まれた男の人生

本日は朝から霧雨模様で、一日このような天気だろう・・・。先々週（2月22日）と先週（3月1日）の日曜日はいずれも雨で、予定していたランナーズ宮崎の練習会とゴルフができなかった。

明日は晴天のようなので、午前９：３０からのランナーズ練習会は仲間と一ッ葉海岸界隈を走ることができるだろう。

ところで１月から当分の間「ダイエット期間」と称し、運動と食事療法に挑戦中で、本日の朝は66.４キログラムだった。

自分ではかなりハードなトレーニングと腹7分の食事を続けているつもりで確かに昨年末からすると4～5キロ位減量しており、体も軽くなった感じはする。

ところが日本人の標準体重（病気にかかりにくい体重）を調べて見ると
私の場合62キロとなっている《身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２》。

期間中の新記録は６４．３キロで、この時は「この位が限界だろう」と思ったが、それよりさらに2キロ落とすとなると逆に病気になるような気がしないでもない。

もうしばらく挑戦するつもりだが果たしてどうなるか・・・。
今夜も頑張ろう
　　　

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