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1年で25kg!男がエステでダイエットだって!?

1年で25kg!男がエステでダイエットだって!?

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TSURUGI

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Jul 29, 2004
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「オイシイものを食べられないなんて、恋をしないのと同じぐらいサビシイことだ」
ボクはよく、このように言って、食べたいものを食べていました(笑)

振り返ってみると、ダイエットを始める前の食生活は、
・マクドナルドの新しいバーガーは必ずチェックして食べていた。
・とにかくフライや揚げ物ばかり食べていた。
・コンビニのハムサンドが好きだった。
・夕方に職場の近所の肉屋でできる揚げたてのコロッケが好きだった。
・「とりあえずビール」が好きだった。
・牛丼が好きだった。
・鳥のカラ揚が好きだった。

他にも、あげればキリがないけど、
誰が見たってカラダにイイとは思えないよね?(苦笑)

でも、
ホントに食べたいものを食べていたのかな?
ホントにオイシイものを食べていたのかな?

手っ取り早いからとか、
安くからとか、
とにかく空腹感を満たしたいからとか、
そういうカンジで食べていなかったか?

エステに通いはじめて
・ハンバーガー屋に行くのをやめた
・牛丼屋に行くのをやめた(おかげでBSE騒動とは無縁だった)
・コンビニのサンドイッチはオニギリに変わった
・ビールは焼酎ロックに変わった
・好きだった肉屋のコロッケはお店が辞めた(おかげでダイエットがしやすくなった)
・鳥のカラ揚もやめた

おいおい、食べるものがなくなっちゃったよ。

最初は、そんな気分だった。
だけどそのうちに、「今日は何を食べようか?」って逆に選択肢が広がったよ。

そう、食事を制限しているのでなくて、
食べるものを選んで食べるようになったんだ。

いままで、食わず嫌いで通していたモノを、おいしく食べられるようになった。
いまでは、返ってエンゲル係数が高くなっているかもしれない(笑)


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Last updated  Aug 6, 2004 09:16:33 AM
コメント(10) | コメントを書く
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ブログ・ランキング。速攻25位以内なんて!    ‘恋スト’著者 さん
扱いも、でかくなりましたね。

私の恋愛部門は、ダイエットのように、激戦でないので、

●恋愛の人気ブログ●

・・・一応、3位でした。 (Jul 29, 2004 12:52:37 PM)

Re:ブログ・ランキング。速攻25位以内なんて!(07/29)   TSURUGI さん
‘恋スト’著者さん
エール。ありがとうございます(笑)

片方は消しておきますね。 (Jul 29, 2004 01:08:21 PM)

こんにちは   ひめちゃん3058 さん
結局無駄なものばかり食べて病気になったら食べれなくなっちゃう。私みたいに。どうせ食べるなら身体にいいものを食べた方が得。 (Jul 29, 2004 02:07:49 PM)

Re:こんにちは(07/29)   TSURUGI さん
ひめちゃん3058さん
訪問&カキコ、ありがとうございます。

そうですよね。
カラダをコワす前に、選んで食べることに気づくって大事だと思いました。
(Jul 29, 2004 02:11:23 PM)

コメントありがとうございました!   美咲 さん
わたしもマクドナルドの新商品、必ずチェックしてました~(^O^;)
から揚げも大好きで、近所のお気に入りのお惣菜屋さんに毎日通ってました。
いま思うと恐ろしい食生活でした。
運動は嫌いなくせに、高カロリーの食事は大好き!

猛暑で冷たいものに手が伸びがちですが、
ここはぐっとこらえたいとおもいます。

また、遊びにいらしてください!
わたしもおじゃまさせていただきます♪

【独身派遣OL(80kg)のダイエット日記!】の美咲でしたm(__)m (Jul 29, 2004 03:52:34 PM)

Re:コメントありがとうございました!(07/29)   TSURUGI さん
美咲さん
訪問&カキコ。
ありがとうございます。

人気Blogランキングの上位者からコメントをもらえるなんでウレシイです。 (Jul 29, 2004 04:53:37 PM)

こんにちはーーー   ぐち* さん
おじゃまします。はじめまして。

ぐちも今まで、食べたいものは食べつづけて激太りしました。

今は結構我慢していますが、たまにストレス解消の為に食べてもいいかな・・・と思って食べています。
ただ、そのときは、倍運動したり、1食を低カロリーにしたりしています。

あと、おいしそうなものを見付けたとき、どうやったら、カロリーを低くして同じ(ような)物を食べれないか。。。考えるようになりました。

ぐちのダイエットは楽しく♪がもっとーですぅ~
ダイエットを決意して、まだ7キロ・・・先は長いですが、がんばりますぅ~

それにしても、25キロは凄いですね(ぐちの目標も25キロ)

また遊びにきますね。 (Jul 29, 2004 08:27:31 PM)

Re:こんにちはーーー(07/29)   TSURUGI さん
ぐち*さん
訪問&カキコ、ありがとうございます。

人気Blogランキング仲間といっても、ボクの方がはるか後方なんですけどね(笑)

好きなものを食べるために、ボクは100噛むようにしました。
あまりガマンする必要がなくなりますよ。
(Jul 29, 2004 08:31:42 PM)

Re:食欲と上手につきあおう PART-3:食事を制限ではなくて選択する(07/29)   ちかちか4621 さん
男がエステしたっておかしくない時代です。
どんどんかっこよくなって自分をPRしてほしいな。
でも・・・。色は黒いほうがもてるかもね。 (Jul 29, 2004 09:30:22 PM)

Re[1]:食欲と上手につきあおう PART-3:食事を制限ではなくて選択する(07/29)   TSURUGI さん
ちかちか4621さん
訪問&カキコ。ありがとうございます。

ちかちか4621さんのサイトのお米はおいしそうですね。
エステでは、パンではなくて米を食べろと言われるんですよ。

また、遊びに来てください。 (Jul 29, 2004 10:08:58 PM)

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SUTcJzjxrgYlVarHIw@ Re:ã??ã??ã??ã?¬ã??ã?¯ã??(05/06) Plaza rakuten co.. Slap-up :)
uffbvajTAtmrKm@ Re:è?ªè?¢è??é??å?¤ã??ã??ã??ã??ã??(04/28) Plaza rakuten co.. Corking :)

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