月見日和。38歳、日常とともにある不妊治療で妊娠、出産しました

ここ数日、ようやく36.4℃とかになった。


あ、寝起き直後に測る基礎体温です。


前周期は化学流産終わりからの生理だったんだけど、


ぜーんぜん低温期っぽくならなくて。


生理様出血のときも36.7とかあって、

そこから４～５日経ってから36.5とかに下がるも、

安定の36.5くらいになってしまい。


D１４くらいまでずーっと36.5以下になることがなかった。


そんでクリニックへ行ったら、薬で生理を起こしましょう。ってなったんで、


ルトラールで黄体ホルモンを補充したのでそこからまた体温は36.6～36.7とかになって。


ルトラール飲み始めてから５～６日ぐらいしたら体温が36.8～36.9くらいになり、


そして今回の生理。


一応生理直前の37.0あたりをうろついてたのはちょろっと下がり、


生理始まってからは36.68とか36.65とか。


生理3日目くらいから36.5くらいになり、

そして生理が終わりかけの昨日から基礎体温が36.42になりました。


よかった・・




基礎体温は、高温期と低温期の体温の差が0.3℃あればいいらしいけど、

以前鍼灸の先生が低温期は36.5未満がいい。


できれば36.2～36.4の間がいい。

と言われたこともあり、気にしてました。


よかった～



これもナファレリンで卵胞が育たないようにしてるせいかも！


ちゃんと低温期があるのがうれしい。


朝晩のナファレリン点鼻薬を１プッシュ。


ときどき鼻がツーンってなったり、のどの奥に苦みを感じたりで

あんま好きくないんだけどこれのおかげだね！



ちゃんと低温期があったほうがホルモン補充での移植したあと、

ちゃんと高温期になってくれるんじゃないかって思うんだよね。


移植までしっかり体をつくろう。

あと、ストレスフリー、これを目指したい。