心拍確認までできたので、これまでのまとめ。ぜーんぶさらけ出す。
何が効果あって、何が効果なかったのかは一個人の結果なので不明です。
【治療について】
2019年 春 妊活本格開始
2019年 夏 不妊治療クリニック通院開始
卵管造影検査で片側卵管の画像が出ず、片側閉塞が疑われる
2019年 11月 初AIH
2020年 1月・4月・6月・9月にAIH
6月のAIHで陽性になるも化学流産
9月AIH⑤が陰性になったのでステップアップを決心
10月 ショート法で採卵⇒12個採卵→11個ふりかけ10個受精→7個胚盤胞になり凍結
2021年 2月 移植①→BT10 HCG40で陽性→化学流産
4月 移植②→BT10 HCG453で陽性
5月 5w1d 胎嚢確認→ 7w0d 心拍確認
7月 12週の壁クリア
【体外受精の詳細】
＜採卵＞採卵時年齢：37歳
刺激法 ： ショート法
排卵抑制 ： 点鼻薬（D2～D12 ブセレリン）
卵巣刺激 ： 通院での注射（D4.D5 ゴナールエフ）
（D6～D11 HMG）
採卵の36時間前？にHCGの注射
育った卵 ： 採卵前の診察で左右に合計8～10個あると言われた
麻酔 ： あり（静脈麻酔）おかげでほぼ痛みなし/麻酔前の準備時に少し痛かった程度
採卵結果 ： 12個採卵
採卵後の体調 ： 出血なし/腹痛が直後はややあったものの数時間でほぼなくなる
＜体外受精＞
採精 ： 当日、院内の採精室にて夫に採精してもらう（院内採精の方が成績が良いらしい）
体外受精 ： 採卵の12個の内1個変性卵だったため、11個をふりかけ（顕微授精なし）
受精結果 ： 10個受精
培養結果 ： 7個が良好胚盤胞になり7個全凍結、1個正常受精ならず、3個は凍結に至らず
＜胚盤胞移植周期②＞
排卵抑制 ： 点鼻薬（ナファレリン 移植周期生理前から黄体ホルモン助剤開始前日まで）
卵胞ホルモン補充 ： 貼り薬（エストラーナテープ 1回4枚 移植19日前～）
黄体ホルモン補充 ： 錠剤（ルトラール 移植日6日前～陽性反応確認まで
/移植3日後までは朝昼晩1錠ずつ、4日後から1回2錠ずつ）
移植当日 ： 尿溜めして昼から移植→15分ほど安静
移植胚 ： ４AA胚盤胞
オプション ： なし （AHA・シート法などは原則実施してないクリニック）
＜BT0～BT10までの体調＞
BT0 移植当日 移植後の痛みも特になし。
BT1 体調の変化なし
BT2 イライラ。特になし
BT3 わずかにお腹が痛かったかも？眠気があるかも？
BT４ 胸に痛み？
BT５ 福さん式したけど変化を感じられなかった
BT6 福さん式で子宮口が遠く感じた
BT7 空腹時に気持ち悪く感じる
BT8 お腹がチクチク
BT９ ピンクおりもの極わずか。胸とお腹にチクチク。
BT10 寝起きに乳首が痛い。午前中クリニックで陽性判定。日中右下腹部、夜左下腹部に痛みあり。
＜判定日＞
BT10 血中HCGの数値にて判定 ： 血液検査の結果 HCG 453
（先生からはBT10でHCG100以上あってほしいと言われていた）
HCG判定後、黄体ホルモン補充が錠剤から膣用ゲル（ワンクリノン）に変更
【生活習慣について】
陽性が出た今周期にだけしていた（しなかった）こと
・毎日お灸
・白髪予防のストレッチ（頭皮の血流改善）
・お水を変えた（富士山の天然水を大量購入して飲み水はすべてコレに）
・玉ねぎをみじん切りにしてお酢をかけてレンチンし、ゴマ油で和えたものを毎日ご飯にかけてた
・ラクトフローラフォルテを移植前の10日間寝る前に入れていた
・北枕
・食事はよく噛んで食べる
・移植後にお笑いやコメディを見て笑う
・マザーオブパールのヘアアクセを毎日着ける
・できるだけお風呂に入る（湯舟に浸かる）（移植直後を除く）
・移植前に近所の神社へ参拝し、移植後も４～５回参拝して祈った
・移植後はあまり運動をしない（毎日じゃなくて週２～３回の軽い散歩程度のみ）
・あまり仕事してない（移植直後からゴールデンウィーク休みのため）
・移植日、移植を待つ間に腹筋やスクワットをして体をあたためる
これまでもずっとしていたこと
・朝起きたらカーテンを開けて朝日を浴びて深呼吸。体内時計を整える（1年前から）
・毎日散歩（5000～10000歩）←移植後は週2くらいに回数を減らし、歩数も減らした（1年前から）
・気が向いたら筋トレみたいな運動
・1日1食はプロテイン+サプリメントのみ（5年以上この生活）
・腹八分目を心がける（3か月前から）
・ショウキT1プラスを飲む（1日２～３包/移植10日前から1日3包）（10か月前から）
・アーモンドミルク（アーモンド効果→コストコのやつ）を1日1杯飲む（1年前から）
・基礎体温は測る（妊活当初から）
・サプリメントを摂る（妊活用は妊活当初から手を変え品を変えいろいろ）
・1日1回は夫と軽いスキンシップをする（ボディタッチやハグ）（2年前から）
・月に数回シリンジ（IVI）する（1年半前から）
・鍼灸院に通う（鍼灸は1年少し前から通い始めた）
（頻度：前回の移植時は週1回、移植②の時は月2回 / 行ったのは、移植日当日、移植前に鍼灸）
・移植前日にシリンジする
【夫婦生活について】
うちはもともと営み営めずな夫婦のため、タイミング的なことはシリンジで代用してました。
移植前はなかよししたほうがいいというウワサを聞いたので、
今周期については、移植の前日と前々日と10日前にシリンジしました。
前々日と前日のシリンジは、子宮にせーしを入れておいて異物（胚）を受け入れやすくするため。
10日前のは、本来の排卵日周辺でなかよし的なことをしておきたかったから。
ほんとうは受精するであろう日、5日目胚盤胞が受精する日な移植の6日前にもできたらよかった
んですけど、ちゃんと連携がとれず、それはできませんでした・・・
【食生活について】
・朝起きたら白湯を飲む
・朝食は玄米入りのごはんを茶碗半分くらい、昼はプロテイン、夕食は主食（白米など）は摂らない
・一日２～３個の卵を食べてタンパク質多めを心がける
・水をできるだけ飲む（1日１～２リットル）
・週に２～３回は魚を食べる（普段は肉食でした）
・アマニ油をみそ汁に入れて飲む
・クコの実を飲むお酢で一晩漬けてから朝食のおやつに食べる
・素焼きアーモンドをしょっちゅう食べる
【サプリについて】
普段の栄養補助用（ここ数年間毎日摂ってるもの）
・マルチビタミン
・カルシウム
・DHA
妊活用（移植周期）
・葉酸入りサプリ
・ビタミンD（ちょっと多めに）
・亜鉛
・ヒシ果皮ポリフェノール（サンテ ウェルビジョン）
・ラクトフェリン
・ラクトフローラフォルテ（膣錠）
・ショウキT1プラス（タンポポ茶）
サプリじゃないけど ・当帰芍薬散（漢方）
【ジンクス・神頼み・占いについて】
移植のジンクスでやったもの
・移植前のホットミルク
・マックのポテト
・パイナップル
・渡り蟹のパスタ
・トツキトオカのアプリをDL
妊活ジンクス
・パイプ椅子さんにフォロー＆いいねをもらう
・玄関にベビーシューズを飾る
神頼み
・神社へのお参り
・寺のおまもりを肌身離さず身に着ける
・ザクロの実の写真をスマホのロック画面に設定
・パイプ椅子さんの「翠」を待ち受け画面にして、移植直前にパイプ椅子さんにお祈り
占い
胚移植①が化学流産になって意気消沈してた2021年3月に占ってもらった。
・メルカリで評価数の多い占い師さん 3名 （四柱推命・霊感・生年月日など混合占い）
・ココナラで見つけた占い師さん 2名（タロット・霊感）
に占ってもらった
⇒ すべての人が2021年夏以降なら妊娠するチャンスがある との診断。
⇒結果、全員当たらず。
ただ、生活や心がけのアドバイスをもらえてうれしかったです
きっとやりすぎなのかもしれないと思いながら、
できることはやってやろうじゃないかの気持ちでいろいろやってました
ちなみに費用について。
田舎の専門クリニックにかかり、採卵～移植で７０万といった具合。
それ以外にも採卵前や移植前とかに生理の調整に薬代やらがかかることも。
あと、移植して妊娠判定後も注射したり、ホルモン系の薬が毎回2万円くらいかかり、
１０週の卒業までずっといただいてたのでそれも合計１０万くらいかかってたり。
なお、我が家では不妊治療代はすべて妻側の負担です。
夫は本人が必要と思ったサプリ費用は自分で支払って買ってました。
まあ、結果妊娠できたのはなにがよかったのかわからないし、
いままで妊娠できなかったのもなにが原因か大きい要素はわからないまま。
もちろん医療技術があってこそですが。
なにかの参考になれば。
ナチュリージュ 葉酸 サプリ120粒 30日分
