ダイエットマラソン最終日♪
6月10日にドコモポイントで交換した体組織計が届いて、ちょうど同じ日にダイエットブログマラソンが始まって、今日で1ヶ月が経ちました 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。気になる1ヶ月後の結果は…・体重：52.1Kg ⇒50.4Kg（－1.7Kg ） ・体脂肪率：30.4% ⇒27.8%（－2.6%）・骨格筋率：26.9% ⇒27.9%（＋1%） ・内脂肪レベル：4 ⇒3（－1）・体年令：実年令より－6才 ⇒実年令より－9才（－3才） ・BMI：21.4 ⇒20.8 1ヶ月トータルでは、ダイエットを意識し続けた分だけ、ボチボチ成果が…7月に入ってからは、ちょっと停滞気味ですねぇ…でも、何より嬉しいのは、体脂肪率と内脂肪レベルが下がってきたことブログマラソンに参加して良かった～6月10日に立てた目標は、「8月末までに、体重を40Kg台に＆体脂肪率を25%に！」なので、ダイエットマラソンは、これから先も一夏続けるつもりです。。。
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