寝るのも体力がいるらしい

いやーー　昨日の焼き肉ソング ・・・って あれ　唄やないんやけど 好評でしたわ 曲つけなあかんなあ・・・　って おいら唄は　まじなんやけど・・ こっちに路線変更すっかなあ・・・ さて 同世代の友人との会話で いやーー 続けて寝れなくなったよねーー　なんて 最近よく耳します おいらも御多分にもれず ５～６時間くらいで　目が覚めてしまいます 昔は　眠れるモリシゲの美女というくらい １２時間睡眠が　ざらだったのに 寄る年波には勝てないんですかねえ 若い頃に、よく　言われたのは よく寝るねえ・・と 美味しそうに食べるねえ・・・　でした 高校の同級生で 調理師学校を出て晴れてコックさんに なった仲のよかった友は なりたての頃 　よく家に呼んでくれて、料理を作って 　おいらに食べさせてくれて なんで　俺ばっか　こんなに呼んでくれるん？ と　尋ねると おまえ　なんでも美味しそうに 食べてくれるやろ 自信つけるためにさ・・・・　　と こんなことでも　役に立てるんやと 感心したことを　よく覚えてます 話は戻り 睡眠時間 前になんかの本か ネットか忘れたけど 寝るにも体力が必要で 続けて長時間眠れないのは それだけ　体力が落ちているんだと・・・ 読んだような気がするなあ・・ しかし べッドの上で　 寝るにも体力なんて　　ねえーー てことは・・・・ ・・・した後は いやーー　どうしましょ 中高年の皆さん あんまり　体力使う　 激しいのはあきませんで ベットの上で　 汗ベッドり　に　なるようなんわ よけい　眠れまへんで いやーーーんのポチを