プシュ

只今　３４℃の　上海市  今朝もピーカン   ９時まで寝てたから熱中症になるかもなんで  朝ランの代わりにヨガマット出して筋トレお腹周りダイエットを Youtube見ながら  瞬く間に汗みどろ  シャワー浴びて　出たら カミさんが  「今夜　外食にしよう、娘も来るし・・」　　と  月曜から　また出張なんで  昨日も　会社に残務整理に行き帰りにアピタで土日分の肉買って帰り  夕べは　豚肉は消化したけど  今日用の　鶏肉消化せなあかんな　　と  ブランチは　鶏肉ともやし玉ねぎの生姜炒め  こんなん　こさえたらたとえ　午前中でも  プシュ　と　せなあかんわねえ    やっぱ　酷暑に　一番効くんわ  プシュ　ですな   最近　プッシュが　多いんで 昨日は　仕事の後は・・・   さすが　暑すぎていつもは　２０人待ちとかザラなのにすっと　出来ましたわ  プッシュ　を　直し 帰って　また　プシュ  夏は　プシュですな  にほんブログ村 ２００８年上海に来てからの暮らしをほぼノンフィクションで綴った　初の私小説「上海物語」 「上海物語」￥150　https://www.amazon.co.jp/%E4%B8%8A%E6%B5%B7%E7%89%A9%E8%AA%9E-%EF%BE%93%EF%BE%98%EF%BD%BC%EF%BD%B9%EF%BE%9E-ebook/dp/B06Y1XC56Z/ref=pd_ecc_rvi_3 「上海同窓会」￥99https://www.amazon.co.jp/dp/B071VBJ232/ref=sr_1_1?s=digital-text&ie=UTF8&qid=1493699786&sr=1-1&keywords=%E4%B8%8A%E6%B5%B7%E5%90%8C%E7%AA%93%E4%BC%9A青春野球小説「逆転」は　こちらhttps://estar.jp/_novel_view?w=25271233