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只今 8℃の 上海市
上海も快晴
今朝は8.8km走る
昨日は 午前中は平潮の工場に
昼は 馴染みの蕎麦屋で またしても 肉蕎麦
んまいっすよ ここのは
案の定
今朝 朝ラン終えて 体重測ると 69kgオーバーで きっちり増量
出張出る前は67.7kmだったのに
昼、夜、炒飯や
朝、昼 麺や
そら肥えますな
午後は事務所に戻り 定例の スタッフMTGと 日本とのTV会議
上海に戻り 帰宅すると
こいつが・・・
娘が来週から日本旅行なので しばらく家で預かるようですが おいらは来週も 出張だから この週末 よく遊んでやろうかな
犬を 猫可愛がりしてね
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