トレガーとは？（バランス系）

トレガー・ワークは、米国の故ミルトン・トレガー博士（1909－1997）が開発したボディワークの一種で、
「動きの再教育法」とも呼ばれています。

その意味は、長年のクセや習慣から凝り固まって、本来の自然な動きを妨げている筋肉に対し、
再び自由な動きを提示して、学習させていくものだからです。

セッションを体験することにより、あなたのからだは本来持っている自然な姿勢を取り戻し、
ナチュラルなバランス感覚で自由に動けるようになるでしょう。

スキー・スノボ・サーフィン・ウェイク・ウィンド・ダンス・自転車・バイクなどなど、
バランス感覚が必要とされる方には最適！

　具体的な方法としては、プラクティショナー（施術する側）がクライアント（施術を受ける側）
に対して行う『テーブル・ワーク』と、自分自身で身体を動かす『メンタスティックス』とがあります。