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「つだっち」の-15kgのダイエットに大成功!!

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2005年09月14日
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その秘策は!?

(1)
カテゴリ：健康・ダイエット
昨日の続き。
いつまでも若々しくあるためには？
過食と過激な運動を避けること。
この両方は体内に活性酸素を大量に発生させます。
活性酸素はまさに老化原因物質。
小食徹し、ゆったり、ゆっくり、ニコニコを心がける。
そうすれば心も穏やかになり、心身ともに若々しく(^_^.)





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最終更新日  2005年09月14日 08時12分00秒
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