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「つだっち」の-15kgのダイエットに大成功!!

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2008年08月24日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
ハードな稽古でした


お盆休みを挟み、2週間ぶりの空手の稽古


ランニング
ストレッチ
基礎トレ
突き
受け
蹴り

移動稽古
(汗)


休み明けとは思えない気合いの入り方


何年ぶりかにフクラハギがツリそうになりました(苦笑)


次回昇級試験は11月です






最終更新日  2008年08月24日 12時56分30秒
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 トレガー   A.N さん
どうもご無沙汰してます。
うちの嫁がまた受けたいといってるのですが
平日の夜は何時まで可能でしょうか?

話は変わりますが
マテリアルの更新は予定ありですか?
こちらはなにもなしです。 (2008年08月24日 23時29分27秒)

 Re:トレガー(08/24)   魔法の手「つだっち」 さん
A.Nさん
>どうもご無沙汰してます。
>うちの嫁がまた受けたいといってるのですが
>平日の夜は何時まで可能でしょうか?

>話は変わりますが
>マテリアルの更新は予定ありですか?
>こちらはなにもなしです。
-----
久しぶり~(^o^)/
別途連絡しますね。

マテリアル更新、密かに検討してます(^_-)-☆ (2008年08月25日 08時15分01秒)


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