おいしい毎日

雑穀米
タンドリーチキン
ピーマンとじゃがいものオーブン焼き
にんじんラペ鶏胸肉入り
大根とわかめの酢の物



タンドリーチキンは
前の晩に漬け込んでおいて
朝はオーブンで焼くだけ


朝食を作っている間に
オーブンに入れたおけば
できあがる

オーブン焼きは
我が家のお弁当のおかずの定番です

いろいろ試して
最近　ついに
我が家の定番入りした雑穀米

グルテンフリーの雑穀米
砕いた豆類が食感のアクセントになり
おいしい




雑穀 雑穀米 国産 グルテンフリー雑穀 【内容量が選べる400g~24kg】無添加 無着色 定番サイズ 送料無料 アレルギーフリー ダイエット食品 置き換えダイエット