30代独身OLのもっときれいになってやる！　　　　～コスメ・ダイエット・・自分のきれいと戦う日記～

　突然ですが、岩盤浴って知ってますか？・・ほんと突然かも。

　先日、学生時代の友人と２人で、「きれいになる旅（日帰り編）」というのを実行してきました～♪友人は今、３歳になる娘さんがいて、２ヶ月前に
「子育て疲れた～♪会って気分転換したいよ～」と電話がきたので、「じゃ、どうせ行くなら、本当にのんびりしよう」と企画をふたりでたてて、お金も時間もゆっくり余裕でとろうと、「夢をかなえる」小さな節約術などで、研究しつつ、お金をためて、２ヶ月の猶予をみてちょいと遊んでまいりやした！
　で、企画内容はといいますと、学生時代をすごした神奈川を（ちなみに現在、二人とも神奈川在住なのですが）再度巡る旅ということになりました。
　
　私の「海好き」「バリ島好き」のために友達が選んでくれたお店はこちら！　　　バリ・モダン・アユラ　→→http://www.bali-modern.com/
などが置いてあるようなほんとＢＡＲＩ島の雰囲気の中、
のようなイタリア料理を満喫。
目の前には、ほんと素敵なお店でした。もし、お近くの方、もしくは機会があったらいってみてください！レストランウェディングもやっているお店のようです。

　で、その帰りに、このペ－ジのリンクに貼ってある箱根のラリックもしくはポ－ラ美術館で岸田劉生などを紅葉かねて見たかったのですが、時間がないねってことで、言ったのがさっき書いた「岩盤浴」なのでございます。

　で、テレビや雑誌でみたことはあったものの、行ったのは初めてで。どういうやつかっていうと、こんなイメ－ジ→岩盤浴マット岩盤浴がなんと！！自宅で手軽にできちゃう♪汗たっぷりで気持い～←
　実際はどんな感じかというと、素肌の上に、綿素材のパジャマみたいなものをきて、暖かい石の上に、「腹ばいで10分→仰向けで10分→休憩10分（このときタップリの水を補給）」を４セット行うのです。
　
　前から行って見たかった岩盤浴の感想は？というと、「汗かきまくり～～～～」というもの。びっくりしたのは、手の甲からも汗をびっしょりかいて、汗が流れてくるの。それも、最初の10分もたたないうちに！もうびっくりでしょ！？

　最初やる前に洗面所に綿棒がおいてあって、友達となんだろなんだろ？いってたんだけど、実は「耳の中まで汗だらけ」になっちゃうからなのだ！ということが
あとでわかったのでした。２・３日体がかるくって、もう病みつき！家に帰って早速、近くの岩盤浴を探してしまったのでした。

「身体の疲れが芯からとれる」「軽くなる！」こんな効果期待できるデトックス！さすが毒ぬき。


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・・・今日は好きなもののため、ちと、筆に力が入りすぎたかも。反省！