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30 Years Traveler：明日の私を迎えに行く

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2026年03月の記事

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600円の幸せに夫婦で感動した話

つむぎです。ずっと気になっていた、噂の「ロピア」に潜入してきました！スーパー行くときは大容量入るレジかご用バックは必須ですねお惣菜コーナーの熱気がすごくて、もう目移りしちゃって大変（笑）今日のお昼ごはんに選んだのはこちら。私：キンパとヤンニョムチキンのセットイメージ図です。楽天みてたらおいしそうなタレをチェックしてしまうパパ：ご飯の上にハンバーグとコーンが乗ったガッツリ丼イメージ図です。これがどっちも500〜600円くらいなんです！「このお値段で、このボリューム？！」って、夫婦で二度見しちゃいました。味も本格的で、キンパは具だくさんだし、チキンも甘辛で最高。あまりに美味しそうで、食べるのに夢中になって…… 気づいたら写真、撮り忘れちゃいました（笑）上の画像はイメージ図ですが、こんな感じでした。でも、お腹も心もパンパンに満たされて、本当に幸せなランチでした。ロピアのお惣菜、これはリピ確定です。いつもありがとうございます。

2026.03.31

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正論だけでは救えない痛み。胎内記憶の講演会で感じた「心の難しさ」

おはようございます、つむぎです。今日は天気がどんより中だけど、娘は春休みを満喫中で羨ましかぎりです。妊活中に参加した「胎内記憶」の講演会について書きたいなっと思ってます。忘れていたのですが、そういえば！！っと思い出したので（笑）会場は、不妊治療中の方や赤ちゃん連れのご夫婦でいっぱいで、熱気に包まれていました。実は、お話の細かい内容はあまり覚えていないんです。でも、最後の質問コーナーの光景だけは、今も胸に焼き付いています。障害を持って生まれてきたお子さんを育てる、あるお母さんからの切実な問いかけでした。「二人目を望んでいるが、二人目も障害をもって生まれてしまったら・・・と思うと、二人目をつくろうかどうか悩んでいる」との相談でした。胎内記憶の先生は、潜在意識のチカラで引き寄せを取り入れるのがベストっとおっしゃってました。でもそのお母さんは「引き寄せや瞑想で、健康な姿をイメージしろと言われても、どうしても受け入れられない。具体的にどうすればいいのか分からないんです」と先生は一生懸命に「健康に走り回っている姿を強くイメージするんだ」とアドバイスされていました。でも、お母さんの心には、その言葉がどうしても入っていかない。「でも」「だって」と否定が続いて、最後は先生も少しイライラした様子で、会場全体がなんとも言えないモヤモヤした空気のまま終わってしまいました。正論は、時に人を追い詰めてしまう。先生も救いたかったはず。お母さんも救われたかったはず。なのに、噛み合わない歯車を見ていて「救いって何だろう」と、心が震えました。否定的な考えが根付いてしまうほど、そのお母さんが歩んできた道は険しかったのかもしれない。浅見帆帆子さんの「ワクワク」も大切だけど、どうしても前を向けない時の「痛み」を、そのまま受け止める難しさ。正論だけでは救えない何かがあることを知った、私にとって大切な「心の記録」です。正論で心を動かすのは、時に難しいけれど……まずは、頑張っている自分の体を『物理的に』温めてあげることから始めてもいいのかな、なんて思います。私が愛用しているこの温灸。じんわり温かさが広がると、不思議とガチガチだった心も少しずつ緩んでいく気がするんです。妊活の答え一生手放せない温灸記事も書いてますので読んでね『前を向かなきゃ』と思えない日こそ、まずは体を労わってあげてくださいね。いつもありがとうございます。

2026.03.31

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私のルーツ　勘違いが引き寄せた？「運気が一気に動き出す方法」

こんばんは、つむぎです。最近、夫がYouTubeの『Honamiさん』の話をしていたんです。私はてっきり、あの浅見帆帆子さんのことだと思い込んで「懐かしい！」と食いついちゃいました（笑）結局、お互い違う人の話をしているので、話が合わずイライラしますけどね（笑）画像はラファエロの名画『システィーナの聖母』の一部です。昔、夢中で読んだ『あなたは絶対！運がいい』。私におしゃれに、そして分かりやすく「潜在意識」や「運の磨き方」を教えてくれた、私の大切なルーツなんです。久しぶりに帆帆子さんのYouTubeを覗いてみたら、なんと2日前にアップされたばかりの「3日で変わる！停滞していた運気が一気に動き出す方法」という動画を発見！浅見帆帆子さん♡3日で変わる！停滞していた運気が一気に動き出す方法これがもう、今の私に刺さりまくりで……！面白いしワクワクします。さっそく今日からやってみますね！！本当におもしろいので、皆さんもぜひ観てみてください！何か新しい変化が起きそうな予感に（笑）今の私の考え方のベースになっている一冊。浅見帆帆子さんの『あなたは絶対！運がいい』です。「運は自分で磨けるんだ！」と、おしゃれに、そして心にスッと入る言葉で教えてくれた大切な本。久しぶりにページをめくると、あの頃のワクワクした気持ちが蘇ってきます。「最近、なんだかモヤモヤするな…」という方にも、ぜひ手に取ってみてほしい一冊です。4/6の10時までの申し込みで10.000ｐプレゼント（条件あるようなのでチェックしてみてね）いつもありがとうございます。

2026.03.30

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お出かけついでに、1.529円の娘へのサプライズ

おはようございます、つむぎです。昨日はお天気も良かったので、娘にラブトキシックで可愛いTシャツを買ってきました。春らしい元気なイエロー！胸元のお花とロゴがアクセントになっていて、一目惚れしちゃいました（笑）お値段なんと！！1.529円でした。めちゃお安いショップでお得にゲットできたのですが、楽天でもチェックできるみたいです👇これからの季節、何枚あっても嬉しいTシャツ。娘も喜んでくれたので、母としても大満足のお買い物でした✨　　　　　　出張・旅行は楽天トラベルいつもありがとうございます。

2026.03.30

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春爛漫！アラフィフの肌を守る『お出かけの相棒』

こんばんは、つむぎです。今日はお出かけ日和でしたね。少し歩くと汗ばむくらいの陽気でしたが、お肌の味方はこれでした。3/31までエントリー＆条件達成で200ｐプレゼント中楽天24対象店舗10％以上ポイントバック愛用中の『エリクシールデーケアレボリューショントーンアップ』これ一本で乳液・プロテクター・化粧下地まで完了しちゃう優れものなんです。朝の忙しい時にサッと塗るだけで、夕方までツヤとうるおいが続いて、強い日差しも怖くない（笑）アラフィフの私の肌を、一日中シャキッと守ってくれる心強い相棒です。紫外線対策用の日傘は必須ですねクーポンで230円オフで特別送料無料汗じみ防止が魅力的ですねスーパーDEAL 20%ポイントバック対象期間、2026/03/20(金) 10:00 ～ 2026/03/31(火) 09:59いつもありがとうございます。

2026.03.29

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伊勢神宮で心のリフレッシュ旅②　伊勢のお楽しみグルメ

つむぎです。お参りの後のお楽しみと言えば……やっぱりこれ！『赤福』のあんこの優しい甘さと、もちもちのお団子。そして、あの独特な柔らかさがクセになる『伊勢うどん』！濃いめのタレが絡んだおうどんは、一度食べたら忘れられない味ですよね。娘と一緒に『おいしいね〜！』って言いながら食べたあの時間は、最高のリフレッシュでした🍜🍡伊勢うどんまた食べたい！むにゅむにゅなうどん赤福もいいけど、海老せんべいも美味しそうお清め系もたくさん売ってました。その中で盛り塩も人気でした。うちは100均の盛り塩皿とか使用してて、本格的なものが欲しいな～出張・旅行は楽天トラベルいつもありがとうございます。

2026.03.29

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キッチン道具のリニューアル

つむぎです。ずっと愛用していた丸いまな板、そろそろ新しくしたいな〜と悩み中。次はこんなのが気になっています……！皆さんは何を使ってますか？柔らかくて使いやすそうですね人気の栗原はるみさんのまな板も気になりますいままでアフタヌーンティーのまな板だったので気になるところですすべて使い勝手が良さそうで、キッチンに置くだけで気分が上がりそう（笑）悩みます。いつもありがとうございます。

2026.03.28

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伊勢神宮で心のリフレッシュ旅①

つむぎです。早いもので、もうすぐゴールデンウィーク（GW）ですね。どこに行こうかな？と計画を立てている方も多いのではないでしょうか。大根に足が生えた！？岡本太郎美術館で異世界体験こちらもお出かけ日記です。よかったら読んでね私もカレンダーを見ながらワクワクしているのですが、ふと思い出したのが、少し前に行った『伊勢神宮』の旅なんです。まずは外宮（げくう）へ。木々の間から差し込む光が本当に綺麗で、歩いているだけで心が洗われるような……。この『ピーン』と張り詰めた、でも優しい空気感。忙しい毎日を忘れて、自分をリセットするには最高の場所でした。そして内宮（ないくう）へ。五十鈴川のせせらぎを聞きながら宇治橋を渡ると、そこはもう別世界。昨日のフリーレンのシールじゃないけれど（笑）、この場所には、目には見えないけれど大切な『何か』が満ちている気がします。混雑するGWだからこそ、朝一番の澄んだ空気の中でお参りするのも贅沢ですよね。クインテッサホテル伊勢志摩泊まったのは『クインテッサホテル伊勢志摩』。お部屋が広めで、3人で泊まってもゆったり過ごせるのが嬉しかったです。スペイン村からも車ですぐなので、たっぷり遊んだ後でも移動が楽ちんでした！朝食バイキングも種類が豊富で、朝から元気をもらえました。家族旅行やグループ旅行で、賢くお得に泊まりたい方には本当におすすめですよ。お買い物マラソンは終わっちゃったけど、GW（ゴールデンウィーク）の予約は今がまさにリミット！人気の宿からどんどん埋まっていくので、気になっている方は早めのチェックが安心ですよ！いつもありがとうございます。

2026.03.27

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昨日の「黄金」の正体はこれでした！

おはようございます！つむぎです。かわいい模様やキャラクターデザインを見つけた時に、切手サイズに切り取ってくれてすぐスクラップできる優れもの！！文房具好きやスクラップ好きにオススメ♡ 昨日は娘とのお出かけ、とっても楽しく過ごせました。実は、昨日の朝お話しした「黄金のパンツ」の夢……さっそく小さな、でも最高のラッキーを運んできてくれたんです！お出かけ先で見つけたのがこれ。「葬送のフリーレン」シールくじびき（第二章）！フリーレン、皆さんは見ていますか？私は大好きで、このくじを見つけた瞬間、娘と一緒にワクワクが止まりませんでした。しかも、開けてみたら…… なんと「ヒンメル」がいっぱい！！勇者ヒンメルのあの優しい笑顔がたくさん手元に来てくれて、もう感無量です（笑）。この高級感のある黒い封筒にゴールドの箔押し、そしてフリーレンの美しいイラスト……。これが「シールくじ」だなんて、開ける前からワクワク感がハンパない！封筒の裏のシーリングワックス風のスタンプや、中の台紙のデザインも、本当に凝っていておしゃれ。「大人も楽しめる」のが素敵✨そして！そして！中身は！！！！ヒンメル祭りじゃー！！（笑）「涙の別れなんて僕達には似合わない」のシーンとか、膝をついて指輪を渡すシーンとか……もう、ファンにはたまらない名場面ばかり。このシール、梱包がすごくおしゃれで大人っぽいんですよ。キャラクターグッズだけど、落ち着いたデザインなのでアラフィフの私でも「これなら集めたい！」って思える素敵さです。昨日の夢の「黄金」は、このキラキラした幸せな時間のことだったのかな？娘との良い思い出も、ヒンメルシールも、大切にしたいと思います。皆さんも、思わぬところで素敵な出会いがある一日になりますように！楽天でも購入できるみたい！！すでに売り切れ状態なのでお早めに漫画のフリーレンを一気読みして、続きを読みたい！！大人のシール帳にお洒落な手帳を持ち歩けば！！いつでもどこでも貼ったり書いたりできるね。お買い物は楽天でプレゼントお忘れなく出張・旅行は楽天トラベルいつもありがとうございます。

2026.03.27

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草彅くんの「新幹線大爆破」をみて！！

おはようございます、つむぎです。昨夜はNetflixで草彅剛さんの『新幹線大爆破』を観てハラハラドキドキしました！とても面白かったです。見ていない方もぜひおすすめします。草彅くんが出演するドラマや映画はどれを見てもホントに面白い！！なぜだろー？？？今回の草彅さんの鬼気迫る表情、スマホの画面じゃもったいないくらい迫力があります……！私は Fire TV Stick を使ってテレビの大画面で観たのですが、新幹線のスピード感や緊迫した空気感がダイレクトに伝わってきて、まるでその場にいるような没入感でした。自宅のテレビが、一瞬で映画館に変わりますよ！今朝は不思議な夢を見て目が覚めました。夢の中で掃除機をかけていたり、なぜか黄金に輝くパンツ（ズボン）を履いた人が出てきたり（笑）。なんだか「チャンスを運んできてくれそう」な、明るい予感のする朝でした。今日は、娘が「お出かけしたい！」と言ってくれているので、二人でゆっくり楽しんできたいと思います。映画の余韻も、夢のキラキラも全部抱えて、今日一日を大切に過ごしてきます！皆さんも、素敵な一日を。昨日までの「限界突破の妊娠・出産番外編」。無事に出産というゴールを迎えましたので、一旦ここで完結とさせていただきます！自分の限界を超えながら走り抜けたあの日々を、こうして形にできて本当によかったです。温かく見守ってくださった皆さん、ありがとうございました。でも、まだまだ続きますのでゆっくり書いていこうかと思います。ドラマや映画を見ながら食べたいナッツならダイエット中でもいいかもプレゼントの用意お忘れなく旅行やお出かけは楽天トラベルいつもありがとうございます。

2026.03.26

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寝落ちする私に、宇宙が「タロット」を投げてきた！？

こんばんは、つむぎです。宇宙の図書館（アカシックレコード）にログインしようとすると、つい寝ちゃう私……（笑）。そんな私に、宇宙が「これを使ってみたら？」と娘を通してプレゼントしてくれたのが、タロットカードでした。もともとは、娘が「やりたい！」と言うから本を買ってあげたのに、「やっぱりいらない！」とあっさりフラれてしまって……（笑）。結局、私が引き受けることになったのですが、これも一つの「愛の事件」というか、新しい扉が開く合図。5次元の潜在意識や、あの真っ白な空間の記憶と繋がるための、大切なツールになってくれそうな予感がしています。ただ、小学生が使うようなかわいい書籍ですが、タロットカードは初心者なので良いかなって感じですね。絵がとても素敵です。皆さんは、思わぬところから「新しい世界」の扉が開いたこと、ありますか？スマートな猫ちゃんタロットカードなぜかとても惹かれる。私の持っているユニコーンのオラクルカードとすこし似ているカード！ユニコーンは神秘的滑るのでカードするときは必須この音色で部屋を浄化させたい。いつもありがとうございます。

2026.03.25

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自分を甘やかした10ヶ月。私の「限界突破」番外編⑩

おはようございます、つむぎです。※私は今49歳！これは、かなり昔の「懐かしの妊娠・出産過去日記」なので、のんびり思い出話として付き合ってね（笑）産後のデリケートな時期に、緩んだ骨盤を正しくサポート帝王切開後、入院生活は10日前後ありました。入院生活の中での一番の思い出は……とにかく「暑かった」こと！（笑）秋生まれで涼しいはずなのに、病院の部屋の中はなぜか真夏のような熱気。産後のホルモンバランスのせいもあったのかな？あまりの暑さに、家からマイ扇風機を持ち込んで回していました。そんな「猛暑」の中で始まったのが、おっぱいとの格闘技。「え、どうやって口に持っていくの！？」「え、全然吸ってくれないんだけど！（涙）」赤ちゃんは泣くし、私はうまく抱けなくて焦るし……。さらに「おっぱいが出るように、お茶も白湯もガブガブ飲んで！」というスパルタな指導（笑）。三時間毎のおっぱいをあげて、次はミルクをあげて～って……。「あれ？私、いつ寝ればいいの？」という24時間耐久レースに、心も体もボロボロでした。あれから数年。あの時、おっぱいを飲ませるのに必死だった私の指を、小さな手でぎゅっと握りしめていた娘。そんな彼女が今、自分の手でプランターに土を入れ、水をあげている姿を見ると、『あの時の寝不足も、あの暑さも、全部この日のためだったんだな』と、胸がいっぱいになります。限界突破の連続だった入院生活。今思えば、あれが私の『お母さん1年生』の、最高に熱いスタートラインでした！！帝王切開後の傷跡ケアテープ！！あると安心します。これ1つですべて入れて移動可能！便利！優しい素材で過ごしたいですね。出張・旅行は楽天トラベルいつもありがとうございます。

2026.03.25

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娘、1人でプランターに挑む！

つむぎです。今朝の記事では、私の過酷な出産エピソード（お腹ホッチキスだらけ事件）にお付き合いいただき、ありがとうございました。あの孤独な3日間を乗り越えて、私のもとに来てくれた娘。春物をポッチと押してしまいそう（笑）今はやりのレイヤードコーデを簡単に完成させちゃう優れもの！！娘に似合いそう春物はやっぱりかわいいこれは定番のミニスカートとコーデしたら素敵だね。そんな彼女が今朝……。ジャーーーンなんと、1人で土を入れて、人参とラディッシュを植えたんです！りんご飴に続き、「自分でやってみたい！」という彼女の好奇心と行動力には、本当に驚かされます。芽が出るのが、今から楽しみです。＼こんなかわいいプランターあるんですね／＼イッタラのプラントポット／　かわいい～　＼イッタラのアアルトベース（花瓶）／大きくてダイナミックなお花を飾る時映えます。いつもありがとうございます。

2026.03.24

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自分を甘やかした10ヶ月。私の「限界突破」番外編⑨

おはようございます！つむぎです。今朝も5時30分から、無心でステッパーを踏んでいました。産後のデリケートな時期に、緩んだ骨盤を正しくサポート ※私は今49歳！これは、かなり昔の「懐かしの妊娠・出産過去日記」なので、のんびり思い出話として付き合ってね（笑）今日は、今思い出しても「ヒエッ！」っとなる、お腹のホッチキスの話をさせてください。実は私、娘を産んだ時、帝王切開だったんですが、手術が終わって、ふとお腹を見てみたら……。「え、私の体、文房具なの！？（笑）」って思うくらいの衝撃。傷口を閉じているのが、糸じゃなくて銀色のチャッチャッという「ホッチキス」だったんです！小さいホッチキスで止めて、さらに上から大きいホッチキスでガチャン。私のお腹、ホッチキスだらけのサイボーグ状態（涙）。「痛い……いや、痛いっていうか違和感がすごい！」看護師さんに訴えると、「じゃあ、痛み止め入れますね〜。お尻の穴から失礼します！」って。まさかの「お尻からダイレクト・イン」！！（笑）当時はそれが定番だったのかもしれないけれど、ホッチキスとお尻の痛み止めのダブルパンチに、私の心はポキポキに折れていました。さらに追い打ちをかけたのが、その後の「孤独な3日間」。傷が落ち着くまでの間、赤ちゃんとは別室。周りの部屋からは「オギャー！」と元気な声が聞こえてくるのに、私は一人、銀色のホッチキスとお尻の痛みに耐えながら、ただただ天井を見つめて過ごしていました。「私、本当にお母さんになれたのかな？」あの時の、世界に取り残されたような本当の孤独。今思い出しても、胸がキュッとなります。数日後、そのホッチキスを抜く時。お肉から針が「ズズズッ……」と引き抜かれる何とも言えない「ええええええ！？」という違和感を乗り越えて（笑）、ようやく娘を抱けた時のあの温かさ。お母さんって、みんな何かしらの「限界突破」をして今日を生きているんですよね。帝王切開後の傷跡ケアテープ！！あると安心します。これ1つですべて入れて移動可能！便利！優しい素材で過ごしたいですね。旅行は楽天トラベル！！いつもありがとうございます。

2026.03.24

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体重は落ちるのに「お腹周り」が……（涙）体脂肪と戦う私の「新習慣」

こんばんは、つむぎです。最近ダイエットを頑張っていて、おかげさまで体重の数字は減ってきました。でも……。鏡を見るたびに「えっ？」ってなるんです。そう、「体脂肪」という手強い敵が、お腹周りに居座っている感じ（涙）。体脂肪率もギリギリの34％台！！49歳女性には、ズバリ隠れ肥満的な感じです。体重は落ちるのに、どうしてお腹だけ……？カテキンのチカラで体脂肪を撃退したい（笑）そこでいろいろ調べてみたら、体脂肪を効率よく燃やすには「基礎代謝を上げること」が一番の近道みたいなんです。ズボラな私でも（笑）、「これなら続けられそう！」と思って始めた 2つの新習慣をご紹介しますね。① スクワットで大きな筋肉を刺激！足の筋肉って体の中で一番大きいから、ここを動かすのが一番効率的らしいんです。歯磨きしながら「1、2……」ってやるのが私の日課（笑）。② 「背筋をピン！」として歩くただダラダラ歩くより、背筋をピシッと伸ばすと自然とお腹に力が入るんですよね。「ただの移動」を「燃焼モード」に変える。これだけで、体のエネルギーの回り方が変わってくるんじゃないかな？って期待して毎日続けています。シュッとした健康的な姿でいたいですね。体脂肪率を下げるのを一緒に頑張りましょう！！普段から着用できるタイプです。この夏に向けてチェック中暗闇の中で寝たい方おすすめ。エントリーお忘れなくお出かけ・旅行は楽天トラベルいつもありがとうございます。

2026.03.23

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自分を甘やかした10ヶ月。私の「限界突破」番外編⑧

おはようございます、つむぎです。※私は今49歳！これは、かなり昔の「懐かしの妊娠・出産過去日記」なので、のんびり思い出話として付き合ってね（笑）今日は、帝王切開の手術が終わってからの、少し霞（かすみ）がかかったような記憶のお話を。手術室を出て、ようやく意識が戻った時。私の体に待っていたのは、「動けない時間」でした。血栓を防ぐために、手術前から履かされていたあの、ものすごく硬い着圧ソックス。目が覚めると、さらにその上から足を交互に揉みほぐすような機械をつけられていて……。プシュー、プシューという機械の音と、締め付けられる感覚。寝返りも打てない。身動きひとつできない。ただただ、天井を見つめて1日、2日と過ごすしかありませんでした。看護師さんも数時間おきに様子を見に来てくれるので、熟睡なんて到底無理。ずっと頭の中がモヤモヤして、時間の間覚もなくなっていくような……そんな孤独な時間でした。そして、何より辛かったのは。一番に抱きしめたかった我が子に、すぐには会えなかったこと。私の意識がはっきりしない間に、一番初めに抱っこしたのは実家の母だったようです。「おめでとう」と言ってくれる母に感謝はしつつも、「私が一番に抱きたかったのに……」という悔しさが、今でも消えない思い出として残っています。命がけで産んだからこそ、その「最初の一回」は、どうしても譲りたくなかったんですよね。今となっては、それも私が母親になった証なのかな、なんて思ったりもしますが、あの時の、自由を奪われたもどかしい夜のことは、きっと一生忘れません。今のマタニティ服はお洒落で羨ましい紫外線対策はお早めに帰省・出張・旅行は楽天トラベル！！いつもありがとうございます。

2026.03.23

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春の新作ゲットして！コーディネートしたい小学生

こんばんは、つむぎです。先ほどの記事でポチった娘の「お姉さん服」に合わせて、実は今、これも一緒にリサーチ中なんです……（笑）。ラブトキシック(Lovetoxic)【UV/防花粉】シアーパーカー「シアー（透け感）」なのが、今のトレンドど真ん中。キャミソールやTシャツの上に羽織るだけで、一気に垢抜るよ。一人でりんご飴を完成させた娘の成長を見たら、「もっと可愛いお洋服で、新しい春を迎えてほしいな」なんて、親バカなスイッチが入っちゃいました。完走まであと少し。娘の笑顔を想像しながら、私の指も止まりそうにありません（笑）。皆さんも、買い忘れはありませんか？一緒に最後まで、賢く楽しく走り抜けましょう！🌸このパンツ！裾が少し広がっていて足長効果あり。ストレッチもあってお値段もお安くて安心価格！！人気Ｔシャツ再入荷したいみたい！！エックスガールはファンキー感がでてオシャレ感アップしますよね。いつもありがとうございます。

2026.03.22

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大人気ピンクラテ！！ポイントＵＰ　娘が一人で作った「りんご飴」の姿に、母、絶句

つむぎです。娘が「りんご飴を作りたい！」と言い出した今日。いつもなら「危ないから」「失敗するから」って手を貸しちゃう私ですが……今回は、あえて「1ミリも手伝わない」と決めて娘一人に任せてみました。……え、これ、りんご飴？（笑）飴がパリッといかなくてベタベタだったり、なぜか砂糖がジャリジャリになっていたり。でもね、台所をベタベタにしながら誇らしげに「できた！」と笑う娘を見ていたら、ずっと大事な時間を過ごせた気がします。失敗しても、形が変でも。自分で最後までやり遂げたという経験は、「私ならできる！」という種をまいてくれたはず！！そんな彼女の「お姉さんへの挑戦」を、私も陰ながら応援したくて……。ガーリーから大人テイストまで幅広くアイテムがあるので、ピンクラテは人気です。パンツの後ろにポケットがあり、ポケットにかわいい刺繍がポイント3/26までポイントupピンクラテ(PINK-latte)ダメージアソートタックデニムパンツ楽天で購入「今回の楽天マラソンでは、娘がずっと欲しがっていた、このお姉さんっぽいお洋服をこっそりポチッとしました（笑）。今日は、この『世界に一つだけのりんご飴』を家族で笑いながら、歯にくっつけながら食べようと思います（笑）。エントリーお忘れなく！！帰省・出張・旅行は楽天トラベル！！いつもありがとうございます。

2026.03.22

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楽天マラソン　買いまわり　あと1店舗の救世主！！

つむぎです。楽天マラソン、あと1店舗どこにしよう？と考えますよね？？？そんな時に私がよくポチるのが、このパックです。ちょうど1,000円で、送料も無料。店舗数も稼げるし、何より肌がプルプルになる（笑）。賢くポイントを貯めながら、自分も綺麗になれるなんて、最高のご褒美ですよねエントリーお忘れなく！！お出かけ・旅行は楽天トラベル！！いつもありがとうございます。

2026.03.21

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【最大41％オフの小学生のお洋服】「泥遊び」は卒業！？お姉さんっぽく背伸びしたい娘へのお洋服

こんにちは、つむぎです。三連休は暇すぎて困りました。（笑）大好きなゲームでもして過ごしてます。( *´艸｀)もうすぐ小学5年生になる娘。最近は、公園で走り回るよりも「おしゃれ」に夢中なんです（笑）。だから今回の楽天マラソンでは、「安くて、でもセンスがいい！」そんなお姉さんっぽいお洋服をリサーチ中。小学高学年から中学生に人気な、ピンクラテ(PINK-latte)ダメージアソートタックデニムパンツ↓↓3/26までポイントupワイドなパンツが今風でオシャレ感出ててよい感じですねピンクラテ(PINK-latte)ダメージアソートタックデニムパンツ楽天で購入【LIMITED SALE 最大36%OFF】ウエストフリルデニムスカート子供服キッズ女の子デニムスカートスカートボトムス↓↓ガーリー風なテイストでもいけるし、かっこよくも出来るのでデニムはホントに助かりますね。【LIMITED SALE 最大36%OFF】ウエストフリルデニムスカート子供服キッズ女の子デニムスカートスカートボトムス 26ss_girls楽天で購入【LIMITED SALE 最大41%OFF】【送料無料】ウルトラストレッチパンツ(綿95%やわらかタッチ) 子供服このパンツは神です。何回もリピしておます。【LIMITED SALE 最大41%OFF】【送料無料】ウルトラストレッチパンツ(綿95%やわらかタッチ) 子供服キッズベビー服男の子女の子スウェットパンツロングパンツ長ズボンボトムス USP特集楽天で購入【10％OFFクーポン】サイドロゴハイソックス ALGY アルジーアルジーの靴下はロゴが格好いいので、スカート履くときアクセントになりますよ【10％OFFクーポン】サイドロゴハイソックス ▽▽ 女の子 ALGY アルジー子供服キッズくつした靴下おしゃれかわいい秋エフオー FO △△ g454945楽天で購入私が「これ可愛い！」って思ったものは、きっと娘も気に入ってくれるはず……（笑）エントリーお忘れなく。↑帰省・出張・旅行は楽天トラベル！！いつもありがとうございます。

2026.03.21

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アカシックレコードと母の日のプレゼントが交差する。

つむぎです。今日は春分の日！！どんどん春めいて、ワクワクします。母の日プレゼントは決まりましたか？早めに用意しないとすぐ狙っていた品物が売り切れますのでお早めに！！昔から日焼け対策してますが、春先からすごい紫外線が強くなるので気を付けたいですね。宇宙の巨大なデータバンク「アカシックレコード」って知っていますか？過去も未来も、すべての感情が記録されているという宇宙の図書館。私はスピリチュアルが大好きで、時々そこへ繋がろうと瞑想をするのですが…… なぜか、いつも「寝ちゃう」んです（笑）。「よーし、今日こそ宇宙の叡智を受け取るぞ！」と意気込むのに、気づいたら夢の中。まだ「来ちゃダメ」ってことなのかな？でも、一度だけ、意識がはっきりしていたことがありました。目の前に広がったのは、真っ白な空間。そこを、白いスーツを着た中性的な人が、こちらに向かって歩いてきたんです……。結局、何が知りたかったのか自分でも曖昧だったので、その時はそれ以上のメッセージは受け取れませんでしたが（笑）。宇宙の愛は、次元や理屈を超えて、私たちに「今、必要なこと」を教えてくれるので気長にやってみようかなっと思ってます。そして、母とも意識を繋がらしてくれた事も感謝しつつ母の日プレゼントを探しております。自己紹介＆スピリチュアル的な事も書いていますので良かったら読んでね。母親と時空を超えて繋がった事も書いてます。自己紹介＆「私のルーツ」書いてます。良かったら読んでね。次こそは、ちゃんと「検索ワード」を持って、ログインしてみたいと思います！お買い物マラソン！！エントリー必須お忘れなく。母への感謝を思い出しながら、今年はこれにしようかな？なんて選ぶ時間も楽しんでいます（笑）。＼期間限定 35％OFF ／スカルプブラシ【公式エスハートエス】シャンプーブラシワールドプレミアムショートワールドプレミアムロング 1年保証付き shearts ヘアブラシマッサージブラシお風呂頭皮ケア艶髪クリスマス誕生日プレゼントギフト発売一周年記念！20％OFFクーポン発行中【ROOMコラボ】日傘折りたたみ傘完全遮光晴雨兼用 55cm 大きめ【オギャ子×KIZAWA 忘れない日傘】uvカット紫外線対策遮熱涼しい軽量レディース子供コンパクト雨傘プレゼント母の日ギフトおしゃれ【KIZAWA公式】【超早割】母の日 2026 カーネーション鉢 5号鉢カバー付き花ギフト義母義実家 50代 60代 70代ははの日送料無料母の日カード付きプレゼントギフト母の日ギフトプレゼントお花オシャレ誕生日プレゼントプレゼントスイーツお祝い御祝い帰省＆出張＆旅行は楽天トラベル！！いつもありがとうございます。

2026.03.20

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あまりの衝撃に思わず「えええっ！」と声を上げてしまったお話

こんばんは、つむぎです。私、アーニャの「わくわく！」っていう可愛すぎる声に癒やされ、フリーレンのあの落ち着いた大人の声にうっとりしていたんです。……が！！今さらながら、衝撃の事実に気づいてしまいました。「この二人、同じ声優さん（種﨑敦美さん）なの！？」いやいや、信じられませんって！（笑）だって、片方は舌足らずな幼児で、片方は何百年も生きてるクールなエルフですよ？※画像はAIで作成したイメージです。あまりに信じられなくて、家事の合間に（また！）YouTubeで声優さんのインタビュー動画を漁りまくってしまいました。「本当に同じ口から出てるの…？」と画面を食い入るように見る私。最近、エガちゃん見たり、YouTubeばかり見てる気がしますが……（笑）でも、プロの技って本当にすごい。まさに魔法ですね。この「ギャップ萌え」、まだ知らない人がいたらぜひ聞き比べてみてほしいです！明日からアニメの見方が変わっちゃいそう……。SPY×FAMILY スパイファミリー 1巻～16巻コミック全巻セット【新品】遠藤達哉集英社少年ジャンププラス少年ジャンプ+ ジャンプラ漫画マンガコミック全巻セットアーニャロイドヨルボンド spy family アニメ化映画少年漫画ギャグホームコメディ楽天で購入葬送のフリーレン 1巻～15巻（最新）コミック全巻セット【新品】山田鐘人アベツカサ小学館少年サンデーフリーレンヒンメルフェルンシュタルクハイターアイゼン魔王討伐コミック漫画セット全巻まとめ買いプレゼント贈り物ギフトファンタジーアニメ化楽天で購入スパイファミリーネームGキャップレスタニエバー谷川商事 SPY×FAMILY アーニャ印鑑はんこスタンプキャラクターキャップレスかわいいナースお名前スタンプワンタッチグッズおしゃれハンコはんこ看護師ナースグッズ浸透印名前楽天で購入送料無料葬送のフリーレン Yumemirize フリーレン一眠りフィギュアアニメキャラグッズストラッププライズカプセル誕プレレアご当地楽天で購入帰省・出張・旅行は楽天トラベルで！！！いつもありがとうございます。

2026.03.19

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どんより空を吹き飛ばす！レモンイエローのヒヤシンスに癒やされ

つむぎです。どんよりしたお天気ですが、お家の中ではヒヤシンスが満開です。今年は水耕栽培に挑戦してみたのですが、ぐんぐん伸びる根っこと、この優しい黄色いお花に毎日癒やされています。お部屋いっぱいに甘い香りが広がって、どんよりした気分もどこかへ飛んでいっちゃいそう。お花があるだけで、お家の中がパッと明るくなりますね。皆さんは、春を感じるお花、何か飾っていますか？帰省・出張・旅行は楽天トラベル！！いつもありがとうございます。

2026.03.19

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自分を甘やかした10ヶ月。私の「限界突破」番外編 ⑦

おはようございます、つむぎです。※私は今49歳！これは、かなり昔の「懐かしの妊娠・出産過去日記」なので、のんびり思い出話として付き合ってね（笑）手術台の上で「意識があるのに切るの！？」とパニック寸前だった私。恐怖で呼吸が荒くなってしまったその時、耳元で、麻酔科の女性の先生が優しくささやいてくれました。「大丈夫ですよ、ゆっくり呼吸してくださいね」その声は、真っ暗な不安の中に差し込んだ光のようで、まるで天使の声。「あぁ、この人を信じよう」と、不思議とすーっと落ち着くことができたんです。不思議なことに、先生たちが作業している音や会話は聞こえるのに、痛みは全く感じません。ただ、「じゃあ、出すよー！」となった瞬間、想像もしなかった衝撃が！帝王切開って「サクッと」取り出すイメージだったのですが、実際はお腹をものすごーーーく揺らされるんです！！「えっ、こんなに揺らすの！？」とびっくりしているうちに、「はい、赤ちゃんですよ！」と、私の顔のすぐ横に、小さな小さな女の子が。その瞬間、感動というよりは「やっと会えた……」という安堵感でいっぱいになりました。でも、感動に浸る間もなく、驚きの展開が！先生たちの縫合が終わった後に、なんと手術台の上でそのまま、「はい、おっぱいあげましょうね〜」と授乳の準備が始まったんです（笑）。小さな口が吸い付こうとする感触に、「あぁ、私はお母さんになったんだ」と実感しました。（たぶんまだおっぱいは出てなかったと思います）その後、先生が「少し休みましょうね」と言ってくれて、私は深い眠りにつきました……。帰省・出張・旅行は楽天トラベル！いつもありがとうございます。

2026.03.19

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「息抜き回」恐怖の帝王切開の合間に…モチモチ食感でパワーチャージ！

こんばんは、つむぎです。手術（帝王切開）のお話（前編）、たくさんの方に読んでいただいてありがとうございます。後編の前に、ちょっと一息。今日は、お家で「トッポギ」を食べました！あのモチモチしたお餅に、甘辛〜いタレが絡んで…… 食べ始めると止まらないんですよね（笑）。娘の調子がまだイマイチでお出かけはできないけれど、こうやってお家で美味しいものを食べて、ちょっとした「特別感」を楽しむのも大事だなって思いました。辛いものを食べると、なんだか元気が出てくる気がします！私が食べたフィンズキッチンのものは業務スーパーで買ったのでネットにはなかったのですが、楽天で「これ、レビューがすごくて美味しそう！」って気になっているトッポギがあるんです。(3172x4)【全国送料無料】【CJ】ダダムトッポキソース 150gx4パック旧白雪新しいパッケージたれ韓国調味料韓国屋台韓国トッポキトッポッキトッポギ韓国食品韓国料理韓国食材おかず韓国お土産輸入食品非常食激安楽天で購入次回はお取り寄せして、チーズをたっぷりかけて食べてみたいな〜なんて妄想しています（笑）。皆さんも、お家で韓国気分、いかがですか？帰省・出張・旅行は楽天トラベル！いつもありがとうございます。

2026.03.18

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自分を甘やかした10ヶ月。私の「限界突破」番外編 ⑥

つむぎです。娘の体調がまだ本調子ではなく、お家でのんびり過ごしています。※私は今49歳！これは、かなり昔の「懐かしの妊娠・出産過去日記」なので、のんびり思い出話として付き合ってね（笑）さて、昨日の「限界突破」の続き…… いよいよ手術室へ向かった時のお話です。朝、先生が来て「準備しましょう」となってから、現場は一気にバタバタ！看護師さんたちが私の周りでテキパキと仕事をこなしていくのですが、その中で一番の衝撃だったのが……「尿管の管」を通す瞬間でした。あれ、初めてだと本当にびっくりしませんか！？（笑）おしっこが出ているのか、いないのか……あの何とも言えない違和感。「これから手術なんだ」という現実を突きつけられた、最初の洗礼でした。そして、いよいよ手術室へ。そこで待っていたのは、得体の知れない「孤独と不安」でした。硬い手術台の上で横になり、「背中に麻酔の注射をしますね」という声。「頑張ってね、もう一回やるよ」と声をかけてもらいながら、私はただただ、怖くて、不安で、震えるのをこらえるので精一杯。「これからお腹を開けるからね」という先生の声が聞こえてくるのですが、「えっ、先生……私、まだバッチリ意識ありますけど！？」お腹の周りに冷たい消毒液をくるくる塗られる感覚も、全部わかるんです。「この状態で切るの？嘘でしょ！？」とパニック寸前の私。恐怖で呼吸が荒くなってしまったその時……長くなってしまったので、この続きはまた明日！帰省・出張・旅行は楽天トラベル！いつもありがとうございます。

2026.03.18

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妊活中の方はもちろん、毎日忙しくてちょっとお疲れ気味な方にも

こんばんは、つむぎです。前にブログでも書いたのですが、私がずっと大切にしている『一生手放せない温灸』（おんきゅう）』のお話です。お腹をじんわり温めると、不思議と心までホッとして、『あぁ、今日も一日頑張ったなぁ』って自分をいたわってあげられる気がするんです。妊活中の方はもちろん、毎日忙しくてちょっとお疲れ気味な方にも、この『じんわり温まる幸せ』をぜひ！！一生手放せない温灸　←良かったら読んでね。つむぎの楽天ROOMそれではまた～

2026.03.17

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エガちゃんに影響されすぎ！？（笑）懐かしの一風堂ラーメンを「即お取り寄せ」した理由

こんにちは、つむぎです。先日、YouTubeでエガちゃん（江頭2:50さん）の動画を見ていたら、一風堂さんでラーメンを食べているシーンがあって……。それを見たら、もう頭の中が一風堂一色に！（笑）若い頃、東京に住んでいたことがあって、その時によくみんなで食べに行っていたんです。あの濃厚なとんこつスープと細麺……。あぁ、懐かしい。どうしても食べたくなって、思わずお取り寄せしてしまったのがこちら！今日のお昼は、この一風堂さんのとんこつラーメンにしました。一口食べたら、当時の思い出がふわ〜っと蘇ってきて……まさに感動ものです。お店の味がそのままお家で楽しめるなんて、便利な世の中になりましたね（笑）お腹も心も大満足な、幸せランチタイムでした。訳ありスイーツ20個入(送料無料) [3/19-3/20当店発送限定]【暮らしの応援価格！】米 10kg 令和7年産米入り訳ありほほえみ米お米マイスター厳選米米 10kg 送料無料白米 10kg 送料無料お米 10kg 無洗米送料無料 10キロ西日本産こめたつ備蓄用非常用あす楽それではまた～

2026.03.17

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自分を甘やかした10ヶ月。私の「限界突破」番外編 ⑤

おはようございます、つむぎです。 ※私は今49歳！これは、かなり昔の「懐かしの妊娠・出産過去日記」なので、のんびり思い出話として付き合ってね（笑）前回の「お腹周り1メートル超え」の幸せな時期から一転……今回は、妊娠・出産でパニックになった「出産前夜」のお話です。予定日が近づいても、なかなか赤ちゃんが下りてこなくて。「頑張れ〜！」と思いながら、家の階段を必死に上り下りしていた私。ようやく深夜にお腹が痛くなってきて、「ついに来た！」と病院に駆け込みました。ところが、お腹にベルトを巻いて赤ちゃんの心音を確認する検査の結果、お医者さんから衝撃の一言が。「赤ちゃんの心臓が止まってしまう可能性があるね……」えっ……！？びっくりして頭が真っ白になっている私に、さらに追い打ちが。「今すぐは無理だから、明日の朝、帝王切開にしましょう」「えっ、明日の朝！？」「心の準備なんて全然できてないのに！」パニックと不安で、どうにかなりそうでした。しかも、その夜の寝床は個室のベッドではなく…… 「何かあった時にすぐ駆けつけられるように、ナースステーション横の分娩室で寝てください」分娩室の、あの独特の椅子のようなベッドで横になって一晩を明かすことに。すぐ横では看護師さんたちがバタバタと動く音、そしてモニターから聞こえる赤ちゃんの鼓動。「明日、どうなっちゃうんだろう……」「赤ちゃん、大丈夫だよね……？」長くて、一番心細い夜が始まりました。それではまた～【10％OFFクーポン★ 3/17 23:59迄】【楽天1位/かわいいバイカラー】6重ガーゼバスタオルガーゼタオルベビー新生児赤ちゃんイブルガーゼケット湯上がりおくるみタオル 3枚セット単品フード付き正方形大判ふわふわやわらかくすみカラー【お名前シールプレゼント中】フロッキーネーム楽天1位年間最多高品質単色カット済みアイロンシール名前付け強力洗濯耐性送料無料お名前シールフロッキー保育園小学校タオル布用靴下ソックスアイロン乾燥機名前シール幼稚園漢字布肌着学童入学【10％OFFクーポン配布中】お名前スタンプ 22点セットおむつスタンプお名前はんこアイロン不要ゴム印オムツスタンプなまえスタンプ保育園幼稚園小学校入園準備入学準備漢字ローマ字ひらがなセット出産祝いプレゼント O-02改良版楽天ランキング1位竹製中華せいろ 21cm 18cm 22cm 24cm 2段蒸し器受け台セット蒸籠蓋付き蒸し板ステンレス鍋対応家庭用蒸し料理中華料理蒸し器セットキッチン用品

2026.03.17

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えっ、そんなことが！？YouTubeで聞いた「龍のお話」が凄すぎてワクワクが止まらない（笑）

こんばんは、つむぎです。今日、家事の休憩中にYouTube動画を見ていたら、なんだかものすごい内容で……！好井まさおの怪談を浴びる会【ヤースー】自身のチャンネルで大反響大好きな好井まさおさんのチャンネルを見ていたら、トクモリザウルスさんとのコラボ動画が流れてきたんです。そこで語られていたお話が、本当に不思議で。トクモリザウルスさんがご自身のYouTubeで「龍」のお話をしたら、それを聞いていた視聴者さんたちに、「お金のご縁」が舞い込んできた！「妊活」を頑張っていた方が妊娠した！なんていう、びっくりするような「おめでたい報告」が続出したそうなんです。単なるお話じゃなくて、「聞いた側にも良いことが起こる」という不思議なご縁。正直、最初は「面白いお話だな〜」くらいに思って見ていたのですが、最後まで聞き終わる頃には、なんだか不思議な感覚になって……。「もしかしたら、本当に私にも良いことが起こるかも！」って、心がじわ〜っと温かくなるような、心地よいワクワク感に包まれました。トクモリザウルスさんの個人チャンネルでも、このお話はされているみたいです。トクモリザウルス【怪談】おば～の拝みで龍を見た！気になる方は、ぜひ「運気をお裾分け」してもらいに覗いてみてはいかがでしょうか？信じるか信じないかは自分次第だけど、こういうワクワクする気持ちが、一番の幸運を連れてきてくれる気がします♪それではまた～＼40％OFFクーポン！先着1000名！3/20〜3/25！／sakuraku キッチンマット L型「透明拭ける 240cm 」(洗濯不要 PVC おしゃれキッチンマット 240 クリア厚さ1.5mm 撥水防水透明マット床保護マット保護シート滑り止め滑らない )【意匠登録済】pre楽天で購入＼40％OFFクーポン！先着1000名！3/20～3/25／NO MORE 浸水 sakuraku NEWシリコンマット＼ピタッとエッジで水の侵入を「防ぐ」／60×80 60×60 60×40 60×90 耐熱キッチン調理台保護シート厚さ1.8mm 吸音シンクマット拭ける【特許・意匠出願済】pre楽天で購入[圧倒的高評価] 日本製高品質 [CICADA] 排気口カバー ih カバー排気口コンロカバーフラット IH対応コンロスマートキッチングリルカバー油はねガードガスコンロスリム排気口カバーフラット [ステンレス/スチール 60cm/75cm ブラック/ホワイト]楽天で購入【フチ付き★エラストマー】リニューアル！まな板かまぼこ型食洗機対応おしゃれ滑り止め曲がる D型小さめ sサイズミニ丸半円軽量両面カッティングボード耐熱エラストマーポリプロピレン日本製楽天で購入

2026.03.16

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お気に入りがスーパーから消えた！？娘の食欲を救った「お取り寄せうどん」

つむぎです。土曜日からお熱で寝込んでいた娘。ようやく少し落ち着いてきたのか、「カレーうどんが食べたい」と言ってくれました。実は、我が家にはお気に入りの「カレーうどんの素」があったんです。ところが少し前にスーパーへ買いに行ったら、どこにも見当たらなくて……。店員さんに聞いたら、まさかの「もう入荷しないんです」というお返事。あんなに大好きだったのに、もう買えないなんて……と、すごく残念な気持ちでいました。そんな時に、楽天で見つけて「美味しそう！しかも作るのが超簡単そう！」と思ってお取り寄せしておいたのが、この石丸製麺さんのカレーうどんセット。送料無料半生煮込カレーうどんお試しセット 2袋 4人前【半生うどん下ゆで不要讃岐うどんさぬきうどんお取り寄せ石丸製麺四国香川県常温送料無料お試し HP-9】楽天で購入これが、大正解でした！作り方も簡単で、下茹でしなくてよいので主婦の味方。娘も「おいしい」って食べてくれます。スーパーで買えなくなった時はどうしようかと思ったけれど、ネットでこんなに素敵な出会いがあるなら、かえって良かったかもしれません。ストックしておくと、今回みたいに急に「食べたい！」と言われた時にも安心ですね。つむぎの楽天ROOMそれではまた～

2026.03.16

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自分を甘やかした10ヶ月。私の「限界突破」番外編④

おはようございます、つむぎです。 ※私は今49歳！これは、かなり昔の「懐かしの妊娠・出産過去日記」なので、のんびり思い出話として付き合ってね（笑）果物もダメ！？厳しすぎる食事制限...妊娠中、さらに辛かったのが体重管理と食事へのチェック。だんだん太っていく私を見て、看護師さんから厳しい言葉が飛びます。「甘いものは控えてね」「果物も糖分が多いから気をつけて！」……えっ、果物もダメなの！？お腹の赤ちゃんのために「体にいいものを」と思って食べていた果物まで制限されると、もう何を口に入れたらいいのか分からなくなって……。妊娠期間って、のほほんと過ごすどころか、「食べるもの一つ選ぶのにも気を張ってなきゃいけない戦い」なんだなって痛感しました。今となっては何を食べていたか詳しく思い出せませんが、「甘いもの」だけはすごく気を付けて食べていた記憶があります。それでも、妊娠後期に入るとお腹周りは1メートルを突破！（笑）（笑）「双子ちゃんでもないのに、お腹周り大きいね！！」なんて言われたこともありました。でも、お腹の中ですくすく育ってくれている。体は重くて大変だったけれど、これまでの人生で一番の幸せを感じた時期でもありました。それではまた～　良かったら読んでね。すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録　妊活過去日記妊娠・出産過去日記　番外編

2026.03.16

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ダイエット＆脂肪肝なので！！「動く」より先にやめるべき4つのもの

こんにちは、つむぎです。毎日ダイエット頑張ってます。（脂肪肝なので）てへっ皆さんはどうですか？手っ取り早く痩せたい！と思ったら、まず何を思い浮かべますか？ジョギング？腹筋？いえいえ、その前にやることがあるんです！ぶっちゃけ、運動ってやりたくないですよね（笑）運動を頑張る前に、まずはこの『4つのもの』をお休みするだけで、私の身体は驚くほど変わりました。🚫 まずはお休みしたい「4つのもの」※甘いお菓子・間食（まずは1週間だけでいい！）※ジュース（水分補給は水かお茶が基本！）※スティックコーヒー（ミルクと砂糖の塊に要注意！）※アルコール（一旦ストップ！）正直に言います。最初の2〜3日は、めちゃくちゃ苦しいです！（笑）でも、そこを乗り越えるために私が食べている「神おやつ」がこれ。小魚ゆっくり噛んでお腹を満たし、カルシウムもとれちゃう。送料無料アーモンド小魚350g／味付きいりこ(チーズ・くるみ)320g 小魚アーモンドアーモンドフィッシュおやつ種類が選べるチーズ生くるみミックス瀬戸内産いりこ使用カルシウム DHA EPA 美容健康おつまみくるみ大容量 R楽天で購入珈琲寒天何か口さみしいなぁ～何か飲みたいなぁ～て時にオススメです。すごいゼロ珈琲寒天ゼリー6食ダイエット食品　ギルトフリーデザート　ミルク風味シロップ付き　ゼロカロリー　ダイエット　糖質制限　ダイエットフード　珈琲ゼリー　コーヒーゼリー夜食　おやつ　人工甘味料不使用母の日父の日楽天で購入どうしてもお腹がすいた時は、この子たちに助けてもらっています。まずは「入れるもの」を変える。これが一番の近道かもしれません。ダイエット記事です。脂肪肝についても書いてます。良かったら読んでね。それでは～

2026.03.15

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【神体験】ティファールの「あの隙間」がスッキリ！1本3役の魔法のスティック

おはようございます、つむぎです。今日は、どんより天気で気分も下がりますね。私、いつもＴ－ｆａｌのフライパンを洗う時に気になって仕方がなかった場所があるんです。それは、取っ手の「カチャっ」と当たる、あの微妙な隙間……！「あそこにスポンジが入ればいいのに〜！」ってずっとモヤモヤしていたんですが、ついに見つけてしまいました。それがこれ！マーナ（MARNA）の「水まわりすき間洗いブラシ」です。これ、ただのブラシじゃないんです。実は1本で3役もこなしてくれる優れものなんですよ。上の方は「白たわし」：ガンコな汚れもしっかり落とせます。下の方は「グレーブラシ」：細かい隙間にスッと入って汚れをかき出します。中には「隠しスティック」：白い部分の中に細いスティックが隠れていて、これなら水筒のパッキンの溝とか、本当に細かいところまで隅々までお掃除できちゃうんです！シンデレラフィット！！！私はフライパンの隙間はもちろん、子供の水筒の細かいパーツを洗うのにも重宝しています。これ一本あるだけで、キッチンの「ここ、洗えない！」っていうストレスが全部スッキリ！私と同じように、フライパンの隙間で悩んでいる方は、ぜひ試してみてほしいです♪チェックしてみて下さいね。それではまた～つむぎの楽天ROOM

2026.03.15

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ニャンコ先生に恋して

こんにちは、つむぎです。私の癒やしのお話を。最近Amazonプライムで一気見しているのが『夏目友人帳』。「感動するよ」って聞いて軽い気持ちで見始めたら……もう、見事に引き込まれちゃいました！おばあちゃんが妖怪から奪った名前を、孫の夏目くんが返していく物語。妖怪一匹一匹に物語があって、切なさと優しさが入り混じって、気づいたらポロポロ泣いちゃうこともあるんです。忙しい毎日のなかで、こういう温かいストーリーに触れると、心がすーっと洗われる気がします。名前の横にニャンコ先生がいるハンコ（笑）かわいい！！ニャンコ先生と一緒に寝れますね食洗器対応はうれしい！ニャンコ先生がいっぱい～いるーいつもありがとうございます。

2026.03.14

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ダイエット中だけど使命感！？出張土産でおやつタイム♪

つむぎです。お昼ごはんも食べて、ちょっと一息。出張土産で「東京ばな奈のチーズケーキ（キャラメル味）」の6個入りを買ってきてもらっちゃいました！見てください、この白いお皿に映える、こっくりしたキャラメル色……。バナナとキャラメルの香りがふわっとして、もうたまらないんです。え？「ダイエット中じゃなかったっけ？」って？もちろん、忘れてはいませんよ！（笑）でもね、わざわざ私のために選んで買ってきてくれたお土産です。（笑）「これは、美味しくいただくのが私の使命！」と自分に言い聞かせ（許しを得て）、幸せを噛みしめながらいただきました。バナナの風味と濃厚なチーズが合わさって、一口で幸せになれる味……。残りの分も、大事に大事に食べようと思います。エネルギーをチャージしたので、午後もまた頑張れそうです！この濃厚な幸せ、ぜひあなたにも味わってほしいです♪ここからチェックできます！それではまた〜！

2026.03.13

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自分を甘やかした10ヶ月。私の「限界突破」番外編 ③

おはようございます、つむぎです。※私は今49歳！これは、かなり昔の「懐かしの妊娠・出産過去日記」なので、のんびり思い出話として付き合ってね（笑）良かったら読んでね。すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録　妊活日記私流の妊活　黄金バランス皆さんは、妊娠中ってどんなイメージがありますか？「お腹をさすりながら、のんびり赤ちゃんの誕生を待つ……」なんて、そんな「のほほん」としたイメージを持っている方もいるかもしれません。でも、私の現実は……まさに「ハードミッション」でした。特に記憶に残っているのが、恐怖の甘いサイダー「妊娠糖尿病の負荷試験」検査。「すっごく甘いサイダー」を飲んで、その後の数値を見る検査なんですが、これがもう……本当に大変なんです。何が大変って、一度飲んだら最後。 1時間後、2時間後と、ひたすら病院で血を抜かれるのを待つんです。半日以上、産婦人科の椅子に座って、ただただ時間が過ぎるのを待つ苦行。「まだかな…」「お腹空いたな…」「帰りたいな…」って、心の中で何度叫んだことか！そして、、、、、、まさかの「再検査」という絶望。その数値がギリギリで引っかかってしまったこと。看護師さんに「数値が微妙だから、もう一回やりましょう」って言われた時は、「マジかよ……（泣）」と、天を仰ぎました。またあの甘いサイダーを飲むの？また半日、あの椅子で修行するの！？お腹がどんどん重くなっていく中で、あの拘束時間は本当にしんどかったです。再検査の結果は「問題なし」で終わったのでホッとしました。ですが、まだ油断ができない状況、　これから食事指導が始まりました。それではまた～子供服のお洋服がお洒落でお安いのでよく購入してます。このパンツは、履き心地抜群で伸びも良くお値段も手ごろ！！さらに、パンツ丈が長めに製作されているのでホントにおすすめです。子供も喜んで履いてくれるし、何回お洗濯しても丈夫で長持ちしますよ。チェックしてみて下さい。つむぎの楽天ROOM

2026.03.13

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朝の3分　無印の「わーっと塗るだけ」ジェルで、赤みを消して化ける私の時短ルーティン

こんばんは、つむぎです。今日は、私が朝の忙しい時間にガチで頼りきっている「神アイテム」をご紹介します！それが、無印良品のオールインワンジェル。（※残念ながら楽天の無印良品公式ショップには今在庫がないみたいなんですが、無印の店舗には普通に売っているので、見つけたら即ゲットしてほしい一品です！）何がいいって、とにかく「時短」と「使い心地」の両立がすごいんです。私の朝は、ゆっくりスキンケアなんてしてられません（笑）そんな時、このジェルを手に取って、顔に「わーっ！」と塗るだけ！それだけで、お肌がしっとり落ち着いてくれるんです。しかも、ここからが「つむぎ流」のポイント！塗りたてのちょっとした「ヌメリ」をそのままにして、指を滑らせて顔をマッサージしちゃいます。これが最高に気持ちいい……！その滑りが残っているうちに、愛用しているセザンヌとヴィセの記事も書いているので良かったら読んでね。セザンヌのUVトーンアップベースヴィセのトーンアップスキンデザイナーグリーンを重ねていきます。ヴィセのミントグリーンは、気になる顔の赤みをスッと色でカバーしてくれるので、手放せません。仕上げにフェイスパウダーやがっつり仕上げの時はファンデーションをポンポンと叩けば、あっという間に「ちゃんとした顔」の完成です！✨ちなみに、私の使っているフェイスパウダーはこちら↓↓資生堂のグレイシィ「光仕上げパウダーUV（ピンク）」。これ、本当にすごいんです！何度重ねても厚塗りにならないし、ピンクの色味が自然に血色感をプラスしてくれて、仕上がりがとにかくナチュラル。「わーっ！」と塗って、マッサージして、パパッと整える。このルーティンのおかげで、バタバタな朝もなんとか乗り切れています。忙しいけど綺麗でいたい皆さま、ぜひチェックしてみてくださいね！それではまた～

2026.03.12

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自分を甘やかした10ヶ月。私の「限界突破」番外編 ②

おはようございます、つむぎです。※私は今49歳！これは、かなり昔の「懐かしの妊娠・出産過去日記」なので、のんびり思い出話として付き合ってね（笑） 2月の朝から書いてきたすぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録　妊活過去日記妊活の黄金バランスを手に入れたあと、私の体と心にどんな変化が起きて、奇跡のような妊娠・出産へと繋がっていったのか……。今日はその道のりを、備忘録も兼ねて書こうかな～と思います。番外編という事でよろしくお願いします。前回の「ゆっくりしていいんだよ」というお話の続きになりますが、私の妊娠生活は、安定期に入るまでが本当にハラハラの連続でした。ひどいつわりで、会社を長くお休みしていた私。やっとの思いで復帰したときには、まさに「浦島太郎状態」でした……。知らないうちに体制が変わっていたり、自分の担当が動いていたり。「あぁ、私がいない間に世界は回っていたんだな……」という少しの寂しさと、「ここからまた頑張らなきゃ」という焦りが混ざった、なんとも言えない気持ちだったのを覚えています。でも、本当の試練はそこからでした。11週目に入った頃、急に茶色いおりものとお腹の張りがあったんです。慌てて受診すると、先生からは一言。「動かないで、ゆっくりしなさい。」その時の不安といったらありませんでした。「せっかく会社に復帰したのに、また休まなくちゃいけないの？」「赤ちゃん、大丈夫かな？」今の私が当時の母子手帳をめくってみると、そこには一言、「何もなくてよかった」という走り書きがありました。汚い字でお見苦しくすいません。その文字を見ただけで、当時の私がどれほど安堵して、胸をなでおろしたかが手に取るように分かって、今でも少し胸が熱くなります。その後、無事に安定期に入り、家族みんなでお祝いの食事会をしたり、リフレッシュを兼ねて軽井沢まで足を伸ばしたりしました。（当時は、30分から40分ぐらい車に乗ったら、15分から20分は車を止めて休憩しなさいと、お世話になっていた妊活カウンターさんから言われていたのそのように移動してました。怖い事が起こる可能性もあるのでゆっくり移動するのがベストですね）神社での安産祈願。澄んだ空気の中で、「元気に生まれてきてね」と手を合わせたあの時間は、今でも宝物です。🌿お腹も少しずつ出てきて、「胎動はまだかな？いるんかいないんか、よく分からんなぁ（笑）」なんて思いながら過ごしていたのですが……。そんな穏やかな日々に、また新たな影が忍び寄ります。健診のたびに引っかかる「尿糖」の文字。「え、もしかして……？」ビクビクする私の前に現れたのは、あの恐怖の「糖負荷検査」という言葉でした。（次回、甘いサイダーとの戦い編に続く！笑）それではまた～つむぎの楽天ROOM

2026.03.12

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時計回りに並べるだけ！放置プレイ蒸し

こんばんは、つむぎです。今日は、旦那が出張でいないので、正直に言います……夕飯は1ミリも頑張っていません！（笑）「今日は包丁も使いたくないし、IHの前にずっと立ちたくない！」そんな私の強い味方が、この「蒸し器」です。名付けて、「時計回りに並べるだけ！放置プレイ蒸し」。中身をこっそり紹介しますね。（笑）3時方向：ミニアメリカンホットドッグ（業スー）7時方向：肉団子（これまた業スー）10～2時方向：ブロッコリー（これもまた業スー）としめじ（その下にお豆を忍ばせて…）真ん中：小さく切って塩コショウした鶏肉これを15分〜20分ほど蒸すだけで完成！お肉も野菜も、そしてまさかのホットドッグまで一気に出来上がります。（※注意：欲張って長く蒸しすぎると、ホットドッグがベチャッとなるので気をつけてくださいね！）汁物だって「包丁いらず」です。業スーの「ごぼう人参ミックス」を鍋に放り込み、少し煮えたらお豆腐と油揚げを投入。最後にお味噌を溶けば、ちょっとけんちん汁風な具だくさん味噌汁の完成です。ほとんど業務スーパーの食材ですが、子供と一緒に「美味しいね〜」って笑いながら食べれば、立派なごちそう！たまにはこんな「頑張らない日」があってもいい。いや、パパ不在の時くらい、これくらい手を抜いて自分を甘やかしてあげましょう。🌿それではまた～つむぎの楽天ルーム今日の「限界メシ」を救ってくれたのは、実はこれ！無印良品のせいろは、置くだけで食卓がパッと華やかになる魔法のアイテムです✨ 丁寧な暮らしを目指したい方にも、時短したい忙しいママにも、心からおすすめします！まとめて購入もあるのでチェックしてみて下さい。【大】竹材　蒸篭（せいろ）／本体　深型　約直径23×高さ8cm【無印良品公式】価格：1,490円（税込、送料別) (2026/3/11時点)楽天で購入キッチンの相棒、ティファール✨取っ手が取れるから、出来たてをそのまま食卓へ出してもスッキリおしゃれ。重なるから収納もピシッと整うし、洗い物もスルッと落ちてノンストレスです。私の「整える暮らし」に欠かせない、大定番のセット。最近はグレージュやモカなど、インテリアに馴染む新色もたくさん出ていますよ♪私はお料理の時間が楽しくなる「赤」を愛用しています。【T-fal公認ショップ】ティファール T-fal インジニオ・ネオフライパンセット取っ手が取れる IHマロンブラウン・アンリミテッドセット9 L38591 IH・ガス火対応 t-fal T-FAL tfal Tfal JGS 最強配送送料無料価格：12,970円（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入

2026.03.11

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しまむらで震えた！2000円のパジャマが驚愕の550円！？

つむぎです。昨日、お出かけついでに「しまむら」へ寄ってきました。というのも、成長期のわが子から「冬用パジャマの丈が短くなっちゃった」と言われたんです。「すぐ着られなくなるし、少しでも安くて良いものはないかな〜」なんて軽い気持ちで探していたのですが……。そこで、私は自分の目を疑う光景に遭遇しました。値札を見て、思わず二度見。いや、三度見くらいしたかもしれません（笑）。値引きの値札を剝がしてみてしまうタイプです。だって、定価2,000円だった冬用パジャマが、なんと「550円」になっていたんですから！「えっ、本当！？桁、間違ってない！？」心の中で叫びながら、一瞬で「即買い！」のスイッチが入りました。あの時の高揚感といったら……！良いものがこんなに安く買えるって、主婦にとってこれ以上の快感はありませんよね。✨ホクホク顔で帰宅して、さっそく子供に報告！「見て見て！2,000円のパジャマが550円で買えたんだよ！」と言うと、子供も「えーっ、すごい！嬉しい！」と一緒に大喜び。親子で「やったね！」と笑い合った、最高にラッキーな一日になりました。しまむらさん、素敵なプレゼントをありがとう……！笑笑550円という奇跡の価格でゲットできましたが、お店が遠い方や、サイズが売り切れていた方は、また違ったお店ですが、楽天のこちらも送料無料でポイントもつくから実質かなりお得ですよ！【LIMITED SALE 最大50%OFF】【送料無料】綿100％デビラボ ROOM 長袖パジャマ子供服キッズ男の子女の子パジャマ長袖パジャマルームウェア長袖ルームウェア価格：998円～（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入他のお洋服もお洒落でお安いのでよく購入してます。特に、パンツ丈が長めに製作されているので特におすすめです。大人気なお店なので、カラーによって売り切れの場合もあるので早めにチェックしてみて下さい。【LIMITED SALE 最大33%OFF】【送料無料】ウルトラストレッチパンツ(綿95%やわらかタッチ) 子供服キッズベビー服男の子女の子スウェットパンツロングパンツ長ズボンボトムス USP特集価格：798円～（税込、送料無料) (2026/3/11時点)楽天で購入それではまた～

2026.03.11

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自分を甘やかした10ヶ月。私の「限界突破」番外編 ①

おはようございます、つむぎです。2月の朝から書いてきたすぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録　妊活過去日記。妊活の黄金バランスを手に入れたあと、私の体と心にどんな変化が起きて、奇跡のような妊娠・出産へと繋がっていったのか……。今日はその道のりを、備忘録も兼ねて書こうかな～と思います。※私は今49歳！これは、かなり昔の「懐かしの妊娠・出産過去日記」なので、のんびり思い出話として付き合ってね（笑）番外編という事でよろしくお願いします。少し紛らわしい書き方をしてしまいましたが、これは過去の妊娠時のお話です！今はもう、元気に育った我が子と過ごす毎日ですよ。🌿 今朝、隣でキャッキャ言いながらゲームしているわが子の顔を見ると、あの日々の葛藤が嘘のようです。（登校前にゲームをしていきます笑）今振り返ると、普通に生活して仕事をしていた記憶があったのですが、よくよく考えてみると。。。。休んでいた記憶がよみがえりました。それも多分、1〜2ヶ月間ぐらい、何をしていたかと言えば……実はあんまり思い出せません（笑）。ただ、ひたすらダラダラと過ごしていました。あんなに嫌いだったトマトが急に大好きになったり、バイオリンクの原液を安定期まで飲んでいたり。。。。。1〜2ヶ月お休みをいただいて復帰した時には、会社の部署移動があって自分の席が変わっていた……なんていう驚きの展開もありました。浦島太郎状態だったけれど、それも今となっては懐かしい思い出です。「妊娠しているとはいえ、こんなにダラダラしてていいのかな……」なんて、当時は少し罪悪感もあった気がします。でも、今振り返って思うのは、「妊娠すること自体が奇跡で、本当に素晴らしいことなんだ」ということ。今、同じように「動けなくて申し訳ない」と罪悪感を感じている人がいたら、「自分を褒めて、褒めて、褒めまくって、ゆっくり休んでいいんだよ！」って全力で伝えたいです。こう書くと、今まさに妊活を頑張っている方には、どう聞こえるかな？と少し迷う自分もいます。でも、「今、命を繋ごうと自分を整えているあなた」も、「今、命を育んでいるあなた」も、どちらも同じくらい尊くて、同じくらい自分を大切にしてほしい存在。どのステージにいても、私たちは「自分を一番の味方」にしてあげていい。そんな風に、みんなが自分に優しくなれる世界だったらいいな、って心から思うんです。それではまた～つむぎの楽天ROOM

2026.03.11

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プチプラ、セザンヌとヴィセで化ける　私を支える下地2選

こんにちは、つむぎです。今日は昼間にお出かけしたので、しっかりめにお化粧をしました。私、お化粧が大好きなんです！（特に、優秀なプチプラコスメが大好き！）今日はお出かけの時に愛用している、おすすめの「下地」を紹介しようかなと思います。✨今、私がメインで使っているのはこの2つ。「セザンヌ UVトーンアップベース」と、「ヴィセトーンアップミントグリーン」です。まずは、セザンヌのUVトーンアップベース。これ、しっかりUVカット効果があるのに、お肌に優しい使い心地なのがお気に入り。塗った瞬間に、お肌がパッと明るくトーンアップした印象にしてくれる、私の心強い味方なんです。✨そして、ヴィセのミントグリーン。気になる赤みを優しくカバーして、お肌を整えてくれる感覚がとってもお気に入り！透明感を引き出して、鏡の中の自分に少しだけ自信をくれる……そんなアイテムです。🌿この2つの下地で土台を整えてから、最後にファンデーションを塗っていくような感じです。お化粧は、字のごとく「化ける」ことで、新しい自分に出会える魔法。少し見栄えがよくなると、なんだか自分に自信がもてて、毎日がキラキラしてきますよね。✨皆さんの「これを使うと自信がもてる！」というお守りコスメはありますか？ぜひコメントで教えてくださいね。🌿 それではまたつむぎの楽天ROOM

2026.03.10

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家事、育児、そして仕事探し。揺れる心で見つけた、自分だけの「光」

おはようございます、つむぎです。職探ししてますが、色々見ていて『あ、ときめく！』と思う仕事を見つけたけれど、交通の便が悪くて、家事や子供との時間を考えると、どうしても現実を見てしまいます。ワクワクと現実の狭間で揺れるけれど、家族との温かい時間を守ることも、私にとっての大切な『キラキラ』。焦らず、自分にぴったりの『巡り』が来るのを信じるのみですね。そんな今日もオラクルカードからメッセージをもらおうと思い引いてみました。1枚目：Just Be Yourself（あなたらしくいて）ユニコーンに乗った子供が、自由に進んでいるね。黒人の男の子、そして三位一体を象徴するハト。「純粋な魂」と「大いなる導き」が、私のすぐそばに寄り添っているということかな？！　山頂の塔に登り詰めなくても、自分の場所に行けるという言葉……かと勝手に妄想。2枚目：Light（光）暗闇の中で光り輝くユニコーン。どんな荒々しい世界でも光はあるという言葉通り、歩く先に自然と撒かれる光。行く場所が、光の場所になるという約束のしるし的な雰囲気のカードかな？！後ろに広がる「大きな枝分かれ」は、私を守っているご先祖様や、目に見えない大きな応援団、そしてこれから広がる「無限の可能性」かな。今日このブログを見てくれた「あなた」へ。もしかしたら、このカードはあなたともご縁があったのかもしれません。「私は光に守られているから、絶対にベストな場所に辿り着ける」そう信じて、胸を張って行ってきなさいと教えてくれたような気がします。私が癒されているユニコーンのカードは、今はもう手に入らないみたいだけど、今お迎えできる子で一番近い雰囲気なのはこれかな🦄✨ 何か迷った時の『相談相手』として、お気に入りのカードを1つ持っておくと、心にふっと余裕が生まれますよ。美しいユニコーンオラクルカード日本語解説書付き日本語版ユニコーンオラクル正規品 Oracle of the unicorns 占いつむぎの楽天ROOM

2026.03.10

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耳で聴く焚き火、鼻で楽しむ癒やしの森

こんばんは、つむぎです。夕飯食べて、お風呂入ったあと、みんなでリラックスする時間にこのキャンドルを灯すのが、我が家のブームなんです。（毎日30分～40分ぐらいつけているかな）もう終わっちゃいそうなので、買わないとパチパチ……っていう優しい音を聞いていると、自然と家族の会話も穏やかになって、家の中が最高の癒やし空間に。火を灯した瞬間、お部屋の空気が一気に『高級ホテルのロビー』みたいに上質な香りに包まれるんです。いい香りでリラックスできるのはもちろん、とろけるような甘い香りがお部屋いっぱいに広がって、まるでスイーツショップにいるみたい！ロウが真っ白なので、置いておくだけでインテリアがパッと明るくなるし、木の蓋がついているのもお気に入り。使うときはもちろん、使わない時まで『見て、嗅いで、癒やされる』。私のトゲトゲした心も、この甘い香りでふんわり丸くなっていくのがわかります。私だけじゃなくて、家族みんながこの時間を楽しみにしてくれている。それが何より嬉しいんです。🌿✨【メーカー認定販売店】【10%OFFクーポン】( ウッドウィックジャーキャンドル M 箱付き ) Wood Wick カメヤマキャンドル正規品公式最新ろうそく蝋燭安全アロマギフトリラックスリフレッシュ癒し間接照明夜リビングキッチンおしゃれ最近、たくさんの方に見に来ていただけて感謝です。いつも読んでくださる皆さん、本当にありがとうございます。つむぎの楽天ROOM

2026.03.09

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【妊活の答え】温めて、整えて、最後に「巡らせる」のが私流でした。

おはようございます、つむぎです。昨日は「お金をかけないダイエット」たくさんの方に見ていただき、ありがとうございました！すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録のまとめとして、私の妊活の黄金バランスも伝えてなかったので書きたいと思います。現時点では妊娠はしておりません。今回は、過去の妊活日記のお話の番外編です。妊活過去日記ですが、使っていた温灸や飲んでいたサプリ等も一緒に紹介してます。シリーズになってますのでよかったら読んでね。すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録　妊活過去日記妊活中、私は自分なりに完璧に準備を整えていたつもりでした。温灸をして、お腹周りをポカポカに温め、お風呂でリラックスして血管を広げる。温灸について書いてます。一生手放せない温灸【最大P5倍 3/4 20:00〜3/11 01:59限定】医療用具医学博士Dr．ショウキの邵氏温灸器温灸器温活グッズ温灸温活お灸バイオリンクを飲んで血液の質を良くするように助けてもらいながら、体に栄養をたっぷり入れて、溜め込まない身体にするように努めました。こちらにバイオリンクについて書いてます。バイオリンク 1000粒ヤクケンバイオリンククロレラ錠剤サプリメント食事制限をして、添加物や体がドロドロになるようなものは極力入れない。『これだけやってるんだから、大丈夫なはず！』でした。でも、私にはまだ足りない最後の1ピースがあったんです。それが、『運動』でした。今振り返ると、温灸やお風呂で『温まった血液』を用意しても、それを全身の隅々まで、特に子宮の細い毛細血管まで送り届けるには、筋肉のポンプ機能が必要だったんだなと確信しています。私の黄金バランスは、こうです。温灸＆お風呂：血管を広げて、体を芯から温める。バイオリンク＆食事：血液の質を最高にし、栄養たっぷりの状態にする。運動：その『質の良いあったかい血』を、ポンプの力で全身に巡らせる！どんなに良い材料（血液）と、良い通り道（血管）があっても、それを運ぶエネルギーがなければ届かない。最後にジョギングを始めてリフレッシュしたことで、血流が劇的に良くなり、全ての土台が完成したんだと思います。激しい運動じゃなくても、ウォーキングやストレッチでもいい。自分の体の『巡る力』を信じて動かしてみる。それが、私の妊活を成功に導いてくれた一番の鍵でした。頑張りすぎている皆さんの毎日にも、心地よい『巡り』が届きますように。それではまた楽天ルームにも紹介してます、良かったら見てね。つむぎの楽天ROOM

2026.03.09

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お金をかけないダイエットを目指して！！

つむぎです。最近、『また痩せた！』って自分でも驚いてるんです。でも、やってることは意外と地味（笑）今日の時点でトータル6キロ痩せました。♡私のダイエットやなぜ痩せなくてはならなくなったのか書いてます。ステッパーを踏んでても痩せない方もよかったら私の方法も書いてあるので読んでね。私のダイエットについて書いてます。良かったら読んでね。毎日5時半に起きて、ステッパーを踏み、【エントリーでP5倍!】【正規品】年間ランキング1位！ツイストエアロステッパー Premium SP-600 │木目調ステッパー静音ウォーキングマシンながら運動美脚くびれお腹痩せ有酸素運動ツイスト宅トレ筋トレ体幹ダイエット器具脂肪燃焼コンパクト夕飯の後に、YouTubeを見ながら3〜5分の筋トレ系やスクワット、そのままの流れで、また3〜5分の有酸素運動。私は今やっている筋トレ系やスクワットなかやまきんにくんの筋トレ＆有酸素運動のがちゃんねる有酸素運動50代からの美姿勢ちゃんねるカーディオ　ワークアウト寝る前に、パパッと3分の腹筋。腹筋MARINA TAKEWAKIB-Flow一つ一つは『大したことない』時間かもしれないけれど、これが積み重なると、体って正直に応えてくれるんですね。高いジム代を払わなくても、 YouTubeと自分のやる気さえあれば、いつだって自分を『打破』できる！朝の5時半ステッパーと、この夜のちょこっと習慣。これが私の、今の『黄金バランス』です🌿それではまた～お腹すいたときはこれを。！！寒天を使っているのでカロリーや体によしだし、甘い飲み物を飲みたい時など、これなら飲んだ気になりお腹ももちます。すごいゼロ珈琲寒天ゼリー6食ダイエット食品　ギルトフリーデザート　ミルク風味シロップ付き　ゼロカロリー　ダイエット　糖質制限　ダイエットフード　珈琲ゼリー　コーヒーゼリー夜食　おやつ　人工甘味料不使用母の日父の日つむぎの楽天ROOM

2026.03.08

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親世代の「WBC迷子」

こんにちは、つむぎです。私の周りの親世代が、絶賛パニック中です。『おい！チャンネルどこ回してもWBCやってないぞ！』って、リモコン片手にテレビの前でフリーズしてるの（笑）いやいや、お父さん。今はテレビじゃなくて『ネット配信』の時代なのよ。そんな説明をしても、なかなか伝わらないこのもどかしさ。慣れ親しんだ『テレビ（古い文化）』から離れられない親世代。今回のWBC、まさかのNetflix独占……。契約だけじゃなくて、そもそも『ネット環境どうする？』問題まで出てきちゃって。親世代にとっては、もはや『テレビの前の巨大な壁』出現！って感じです（笑）　……さて、私はまずAmazon Primeで、葬送のフリーレン見ようかな。【全品5%off 3/9 23:59まで】小さい観葉植物 Sサイズミニハイドロカルチャー水耕栽培パキラモンステラサンスベリアポトス室内土使わない虫わかない虫がわかない美濃焼素焼き晋山窯ヤマツ 6cm鉢ちなみにこれ、私が楽天ルームでも紹介した『虫が湧きにくい』観葉植物なんです。お部屋に緑が欲しいけど、虫さんは勘弁して……（笑）っていう私みたいなタイプにぴったり。世の中のデジタルな波に酔いそうな時は、このグリーンの色に目を『なでなで』してもらうのが一番の癒やしです。つむぎの楽天ROOM

2026.03.08

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今日、私と一緒にこのブログを読んでくれたあなたへ。♡

もしあなたも、誰かの言葉に傷ついたり、自分を責めそうになっていたら。🥲🥲☘️今夜はこの温感入浴剤を入れたお風呂で、自分を100点満点にしてあげませんか？😆😆カモミールとゼラニウムの香りが、きっとあなたの味方になってくれるはず。紅茶の入浴剤が終わってしまい、最近のお気に入りの入浴剤です。♡⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️つむぎの楽天ルームはこちらから

2026.03.07

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無職、お金の不安、旦那とのケンカ。どん底の朝に出会った「牛模様のユニコーン」

こんにちは、つむぎです。昨日、ちょっとしたことで旦那と大ゲンカしちゃいました。そこから話は飛び火して、「無職なのにいつ働くの？」「お金が減っていくのをどうするの？」って、現実的な問い詰めの嵐……。もう、どん底の気分で迎えた今朝。すがるような思いで引いたカードが、これでした。「Family Culture（家族の文化）」これ、パッと見た瞬間に「あ、これ私だ」って思ったんです。中央にいるインディアンの女の子が、私。そして彼女がなでなでしている牛模様のユニコーンは、私がこれから大切にしたい「豊かさの姿」です。「牛（大地の母＝現実的なお金）」と「ユニコーン（ワクワクする光）」が混ざり合った、最強の相棒。「私は、このワクワクしながら豊かになる道を大事にしていいんだよ」って、自分を癒している真っ最中の図（笑）でもね、注目してほしいのは「背景」なんです。女の子の後ろにそびえ立つ、ゴツゴツした岩肌の山や枯れ果てた大地。これが、今の私には「旦那の放つドロドロした不安やプレッシャー」に見えて仕方がなくて。「お金、仕事、現実、将来……」そんな、どんよりと重たい言葉の山が後ろに控えているけれど、インディアンの私は、そこには背を向けて、目の前の「豊かなユニコーン」だけを優しく見つめている。「今は後ろの『枯れ果てた山（旦那の不安）』は放っておいて、このユニコーン（私のワクワク）にだけ愛を注げばいいんだよ」そんな風にカードが教えてくれた気がして、少しだけ心が軽くなりました。そして、今日このブログを見てくれた「あなた」へ。もしかしたら、このカードはあなたともご縁があったのかもしれません。もし今、あなたの後ろにも「どんよりした重たい山」が見えていたとしても。今は、それに背を向けても大丈夫。目の前にある、自分だけの「なでなで」したい大切なもの、ワクワクするものにだけ、全集中してあげてくださいね。私が癒されているユニコーンのカードは、今はもう手に入らないみたいだけど、今お迎えできる子で一番近い雰囲気なのはこれかな🦄✨ 美しいユニコーンオラクルカード日本語解説書付き日本語版ユニコーンオラクル正規品 Oracle of the unicorns 占いつむぎの楽天ROOMはこちら

2026.03.07

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