断食を終えて、すぎポンの食欲は・・・

３泊４日の断食道場を無事終了し、 昨日、水戸に帰ってまいりました！ （断食終わったら、さあ食べるぞ、と食べ過ぎて 　リバウンドが怖いな）と思っていたのですが、 不思議なことに、食べたいという気になりません。 食欲がないのではなく、 無駄に間食や大食いをしたい気がなくなりました。 自分でも意外です＾＾ （お腹がすいていないのに無理に食べることはない。 　食べたいときには、和食のような、あっさりしたものを食べたい。） という気持ちになっています。 また、いままであれほど 飲んでいたお茶やコーヒーなども 今日はほとんど飲みませんでした。 いつもは朝食は必ず取っていたのですが、 今日は、なしで一日２食。 間食、お茶、コーヒーなし。 ２食も今までよりも量が少ない。 回復食が続いているという感じです。 体重もさすが退所時よりは 増えましたが、入所前と比べると２ｋｇ減。 ヨガをやったおかげか 肩こりなども解消され、体調はすこぶるいいです このまま、この食生活を 維持したいですねえ＾＾