[【読書】家事]の記事一覧 | 320life on Archive Planet

216.家事か地獄か最期まですっくと生き抜く唯一の選択 [ 稲垣えみ子 ]

書名家事か地獄か最期まですっくと生き抜く唯一の選択 [ 稲垣えみ子 ]目次はじめに　家事なんてなくなればいい？　　1　私が手にしたラク家事生活　2　あなたの家事がラクにならない本当の理由　3　家事こそは最大の投資である理由　4　老後と家事の深い関係　5　老後を救う「ラク家事」6　モノの整理が天王山　7　実録・人はどこまでモノを減らせるか　8　実録・人はどこまでものを減らせるか9　死ぬまで家事　　おわりに　総理、家事してますか？　（ラク家事えみ子、政治経済を語る）感想「アフロの朝日新聞編集委員」としてニュースのコメンテーターをしていらした時に、「今画面になんかモサモサした人が映っていたような…気の所為…？」と二度見したところから稲垣さんが気になっていて、その後会社を辞められて色々面白い実験生活をされていて、著書を読んできた。（これまでのレビュー）・寂しい生活 [ 稲垣えみ子 ]・魂の退社会社を辞めるということ。[ 稲垣えみ子 ]・もうレシピ本はいらない人生を救う最強の食卓 [ 稲垣えみ子 ]・人生はどこでもドアリヨンの14日間 [ 稲垣えみ子 ]・アフロ記者が記者として書いてきたこと。退職したからこそ書けたこと。 [ 稲垣えみ子 ]・一人飲みで生きていく [ 稲垣えみ子 ]・老後とピアノ [ 稲垣えみ子 ]今回の本のテーマを言うなら、「老後と家事」。『家事か地獄か』だと、地獄っていうのがいまいちよく分からないし、読む人が「名もなき家事ってまじ終わんない無間地獄だよね」っていうライフハック的なところを期待して読むとちょっと違うかもしれない（大きな意味では間違っていないんだけど）。これまでの本の内容のまとめのようでもあり既出で重複する部分も多かった。逆に何も前情報なしでこの本から稲垣さんを知ったら「どういうことなん」とそこに至るまでの背景にあるものを疑問に思わないのだろうかと心配（古参ファン気取りか。すみません大概俄です）。系統としては、土井善晴さんの『一汁一菜でよいという提案』。家事を複雑にしすぎている私たち、もうやめようぜ！家事ってもっとシンプルで、生きることの一部で、自らを整えることは喜びでもある。簡単で楽しく、お金がかからない（むしろお金がどんどん貯まる）最高の娯楽。簡素で簡略化されたルーティンワークなら、老いて身体が衰えても、認知能力に問題が出ても、生活してゆける。そしてそれを死ぬまで淡々と続けていくことが出来たなら。目指せ・江戸長屋の暮らし！扉写真が「なんにもない」稲垣さんのお家なんだけど（カーテンもない）、めちゃくちゃオシャレで素敵に見える。インテリア要素もあるし、置いてあるものが良いものなんだろうな。ここがミニマリスト部屋とはちょっと違うなと思った。家電を手放すほど、家事が楽になっていった…というのは、なるほどと思う。どんどん複雑な機能を持つ家電が現れ、人間はそれに翻弄されている。労働とも似ている。新しい家電が次々登場して生活が便利になったはずなのに、家事時間は減っていないのだという。え？なんで？なにがどうなってそうなるの？パソコンもエクセルもワードもメールもあるのに、なんで労働時間減らないの？？？？「あんなこといいな、できたらいいな」を具現化したモノたち。でもその「あんなこと、こんなこといっぱいあるけど」出来ないのだ。稲垣さんは、「姫」の暮らしをするために自分が「使用人」になっていると言った。そう。時間も収納も、足りないのだ。モノを減らせ、話はそれからだ。いやでも洗濯機と炊飯器と電子レンジと冷蔵庫とエアコンは無理、と思う。稲垣さんは一人暮らしで、「洗濯機はありません、洗濯物は毎日タライで手洗い」な自分の生活を講演すると「羨ましい」「やりたい」「でも家族がいるから無理」と言われるのだそうだ。稲垣さんは、そもそも「洗濯物を全員分手洗い」するんじゃなく、「各自が手洗い」すればいいじゃないかと言うんだけど、「共用のもの」ってあるじゃないですか、絶対。一人だとそれは「自分がやる仕事」の領分なのだけど、家族だとそれは「誰か担当の人がやる仕事」にどうしてもなる。そこが問題なんだよな…。同じような電気を使わない暮らしをしていらっしゃる「家庭持ち」だと、アズマカナコさんという方がいらっしゃる。→「いろいろな意見があるほうが生きやすい。だから私は「変わり者」でいよう。月々の電気代500円で暮らすアズマカナコさんが思う、本当に豊かな社会」（2022.05.12 HATCH）著書を何冊か読んだけど、「いいなあ、でも無理」となった。まず夫の理解と協力が得られない。家の中を歩いていると、ピコーン、ピコーンと、グーグルマップのピンが立っているように、「家事待ち」のものがセンサーに引っかかる。タップすると「子どもが脱ぎ散らかした靴下、洗濯機へ」「そろそろ肌寒くなってきたので羽毛布団を干して出しておく」「暖房使用の前にエアコンを一度掃除」…みたいな。ほんとーに、心底うんざりする。たまにキレる。手にした靴下を壁に投げつける。何が、というと、このピンは私にしか見えないのだ。家事が当事者である、「自分ごと」である人間にしか。家中にピンが立っている。気が狂いそうになる。いったいどういうことなのだ。無間地獄である。稲垣さんは「家事をやめるための（イナガキ流）３原則」を挙げる。その１　「便利」をやめるその２　人生の可能性を広げないその３　家事の分担をやめましょうどうですかね。これ。１、２はヘッドバンギングして激しく首肯して諸手を挙げて賛成。しかし３はね、現実的か？我が家は、モノも少なく保つようにし、家事も最大限効率化している。夫もまあ、家事をやるほうである。それでも彼には、「ピン」が見えない。センサーが働かない。私だって小さい頃から家事をやってきてこうなったわけではない。何がどうなってこの違いが起きるのか謎だ。さらに子どもがいると、どうしてもその分は（いくら子どもにやらせるにしても）私か夫のどちらかが担うことになる。どっちが？ということになる。ああでも、理想なのだ、稲垣さんの暮らし。一回やってみたいのだ。ガチでやろうとしたら、夫と別れるしかないけどな…！笑でも、そのエッセンスは今でも取り入れることが出来る。たとえば、稲垣さんはご飯作りのときに１　火を通さないおかず２　さっと火を通すおかず３　じっくり火を通すおかずを分けたら実家の冷蔵庫にあるものでパッとご飯が作れるようになったという。よく「主菜、副菜、汁物」とかで献立を作ってしまうと、「うちのコンロ２口しかないんだが」という事態になるので、火の配分は大事。私は調理のときは「そのまま、電子レンジ、コンロ」（たまに炊飯器）で分けてるかな…。何度も言うが、家事ができるとは、一言でいえば「自分のことは自分でできる」ということ。日々健康的で美味しいものを食べ、すっきり片付いた部屋で自分に似合うこざっぱりしたものを着て暮らす。それができるのが「家事ができる人」だ。その人は間違いなく幸福だ。お金があろうとなかろうと、幸福は自分自身の手で簡単に手に入れることができるのだから。家事ができることは最も確実な自己投資であり、何は無くともちゃんと生きていけるという究極のセーフティーネットである。今話題のベーシックインカムなど夢見ずとも、誰だって、今すぐわずかなお金で健康で文化的な生活を営むことができる。一寸先は闇の世の中でも、臨機応変に泰然として生きていける。家事を人に丸投げしている人は、これほどの宝を自ら投げ捨てているのである。この本を読んでいると、家事ってそんなに簡単で、楽しくて、そんな未知の可能性を秘めたものだったんだ？！と思えてくる。奪い合って競い合ってやるようなものなのでは…？！と錯覚する。そこにあるのは、「義務か、そうでないか」でもあるかもしれない。ひとりだと「明日にしておくか」や「今日はやめとくか」も出来る。やるやらない、やり方にも個人の裁量がきく。でも家族単位になると、それは義務になる。義務ほど辛く、楽しくないことはない。ただそれを数え上げて名前をつけて見える化して、「ほら！だからあんたもやりな！」と苦役を押し付け合うのは、いつまでもその無間地獄から逃れられない。ピンを減らし、センサーさえ不要になる日を夢見る。ほんとうは、これは、楽しいことのはずなんだ。ランキングボタンです。クリック頂くとブログ更新の励みになります！

2023.09.29

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110.無敵！のズボラルーティン [ timo ]

書名無敵！のズボラルーティン必要最小限の家事で見た目が整った家を手に入れる [ ズボラニスト　timo ]目次Prologue　ズボラニストの心得　PART1　限界主婦だった私がズボラニストになるまでPART2　余計な家事が発生しない！ズボラ目線の家づくりPART3　ズボラ主婦の平日＆週末ルーティン　PART4　今すぐ家事から離れるための最短ルートPART5　ソファに寝そべりながら家事を回すズボラルールPART6　コレのおかげで家事が激減！ズボラ主婦のモノ選び感想2023年110冊目★★★著者はYouTuber。モノを管理する時間を奪われていることに気付き、「最小限のモノで暮らす」ミニマリストを目指すが、モノが少なすぎると「サボれない」と挫折。「手間を減らす」部分が欲しかっただけだと気付き、「最小限の家事で暮らす」ズボラニストを称する。たしかにね、スプーンとかうち４人家族なのにちいさいの２本しかなくて、洗わないと使えないの。それかフォークとか大スプーンで代用。不便です！（買えよ）ある程度モノがある方が、余裕にもつながる。私はYouTubeを見ないので、この方も存じ上げず、よくある本なのかなあと思って読んだ。私はこの手の本を山程読んで家事の効率化を極めているので、たいていは既出の内容になる。けどこの本はよくまとまっているし、「へえ」と思う内容も多かったので、さらっと読むにはオススメ。しかしみんな家がきれいだな！どうなってるんだ！笑著者は、ズボラニストの心得として、「おふくろの味」制度廃止「主婦時間の無料配布」終了「手作りでの愛の表現」中止「苦労人アピール」禁止妻と母という呪縛からの解放会合不参加の６つを挙げている。「がんばらないことを当たり前にしたい」という著者。「ズボラ」と称するとなんというか、「家事は完璧じゃなくてもいいんだよ！」という路線からの話になるんだけど、結局こういうのって全部102.主婦である私がマルクスの「資本論」を読んだら [ チョン・アウン ] みたいなところが背景にあって、全部繋がっているんだよなと思う。パンくずは払い落として掃除機、やってますやってます。朝は忙しいから、布巾で机の上と子供の椅子を拭くときに、全部床に落とします。で、それを掃除機で吸ってます。米粒とか、なんならちょっと放置してカピカピになったところを吸いに行ってる。笑「掃除は週に１回、土曜日だけ。」と決めるというの、いいなと思うけど無理。しかし私、土日に家事したくないんですよう。平日めちゃくちゃ働いているのに、土日まで働きたくない。家事のやる気ゼロ…。夫や子供がダラダラしていると、「なんで私だけ働かなあかんねん」と思ってしまう。というわけで、平日は頑張ってるけど土日は私、オフです。たまに気が向いたらカーテン洗ったり排水溝掃除したりするけど、それは自分がやりたいときだけ。「逃げるは恥だが役に立つ」のみくりちゃんで言うところの「ボランティアなんで！」ですよ。家電にキャスターつけるのも真似したい。私も空気清浄機を載せたい。掃除機かけるとき、その周辺にかけてるもの。紹介されていたのはYAMAZENの「縦にも横にも連結できる　家庭用平台車　スマートフロア」。キャスター最強よな。すべてのものにキャスターつけたいわ。私、理想のお椀をずっと探している。著者はダイソーの高台がなみなみになっているお椀を使用。水切れしやすいやつ、いいな。こう、「汁椀です！」みたいな感じじゃない、多用途に使えるお椀がほしいなあ。なかなかこれ！というものに出会えない。観葉植物の水やりが、シンクに集めて上からザバッと水をかけるというの、斬新。確かにホコリもとれて良いアイディア。あ、そういえば去年娘が学校で育てていた朝顔、たくさんタネが取れたので今年家でも植えたのですが、無事に芽が出ました！何かが育っていく様子ってわくわくしますね。緑のある暮らしへの第一歩！家の中がジャングルみたいなお家に憧れるけど、ちょっと無理やから。外のベランダの手前側に鉢を置いて（ベランダに出なくても窓ガラス開けるだけで水やり出来る…）、朝顔を楽しもうと思います。シンクの排水口の蓋。私も、入居時に取ってそのまま。不織布の排水口ネットをセットするときに、同じくネットで軽くシンクの中と、バスケット、トラップを掃除してから取り付けしています。そうしたらヌメヌメにならんよ！2019.06.25「ダイソーの水切りネット（不織布タイプ・排水口用）」↑を、袋から取り出しやすいようにしておく↓のがおすすめ。2018.07.04「排水口ネットを一発でサッ！と取り出す工夫」ちなみにこのネット、掃除機のダストパックとしても使ってます。2019.09.18「１枚２円！マキタ掃除機のダストパックを節約する」私はマキタの掃除機を使っていて、玄関もこの掃除機で吸っちゃう。で、玄関を吸ったあとに、掃除機の吸い口の方を拭いてます。逆転の発想。笑うちはゴミ箱はなくて、家にひとつだけある「ゴミ入れ」は冷蔵庫の横にマグネットで吊るした「ゴミ袋」。2018.08.26「ゴミ箱って、何個ある？」最近の改良点としては、「ゴミ袋の中にさらに透明袋をセット（生協の宅配に入ってる袋）」しています。こうすると破けないし、まとめるときにゴミを圧縮しやすい。さらに冷蔵庫側に、そうめんの入っていた木箱の蓋をマグネットで貼り付けました。（冷蔵庫の排熱を伝えないように）洗面台のゴミ受けは、2020.02.17「【百均】洗面台用ごみ取りネット（ステンレスストレーナー）」を使っていて、パンチングのがほしいようとずっと言っていた。著者は「R＆M」というところの「洗面台　パンチング　ゴミ受け」を使用。私は前に、ダイソーで見つけた「まとめてポイッ！くるくるゴミガード　洗面台用」にしました。お風呂で使っていた、水流でごみがまとまるやつの洗面台版。しかも２個入。これめっちゃおすすめ。そうそう、先日ハウスクリーニングをはじめてお願いしたんですよ。めちゃくちゃ綺麗になったわ〜。お値段もそれなりやったけど〜。事前ヒアリングで写真を送る時点で、我が家の荒廃ぶりが気になり、かなり片付けたり掃除。さらに当日も色々お片付け。来られた方が、「え、めっちゃ綺麗ですね…？」「モノがない…！」「広い…！」「どうなってるんですか…？」とドン引き。うふふふん。ミニマリスト冥利につきる。ま、めっちゃ棚の中に隠したけどな！笑ふたりめの産後に保健師さんが訪問に来られたときも、「上のお子さんいらっしゃるんですよね…？」とドン引きされた思い出。で、エアコンとキッチンの換気扇を完全分解洗浄してもらいました。中がほんまに、えぐかった。丸１日かけて新品みたいにピカピカにしてもらい、心なしか稼働時の動きも良いような。何より「これほんまは中めっちゃ汚いんやろうな」という使用時の罪悪感が消えました。しかし来年またやるかは…どうしようかな。プロに任せないとこれは自分ではとても出来ないな、と思ったんですが（ネジとか全部はずして解体して、パーツにして洗う。電気系統も外す）、毎年やるには値段が…。そもそも素人が管理できへんもんを作らんといてほしいわ。私が「これ作ったやつお前自分で掃除する気なかったやろリスト」に入れている「お風呂のエプロン」。先日、外して中を掃除したあと、しばらく外したまま生活してみました。でも危ない（段差が出来るのと、はめこみ部分の金具がむき出しになる）ので、再度はめ込み。これな〜。なんとかならんのかなあ。ランキングに参加しています。「見たよ」のクリック頂けると嬉しいです。にほんブログ村

2023.05.24

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015.60歳からの疲れない家事 [ 本間朝子 ]

本のタイトル・作者60歳からの疲れない家事 [ 本間朝子 ]本の目次・あらすじ６０歳からは「疲れない家事」がいい疲れない掃除／疲れない洗濯疲れない料理疲れない「名もなき家事」の工夫便利なサービスや家電も味方につける感想2023年015冊目★★★家事のノウハウを学び、「いかに楽をして日々を回していくか」を極めたいと思っている。というわけで、「60歳レベルで疲れない家事ならば私にはお茶の子さいさいなのでは」と読んでみた次第。たくさん役に立つ情報が載っていて、さっそく試してみたくなった。・フローリングワイパーのシートは５枚重ね付けしておく・布団の掛けカバーの四隅の紐に、おなまえリボン（スナップタイプ）をつけておく・まな板は小さく薄いものを２枚用意する（百均で十分）・調味料は３分の１のいちにマジックでラインを引いておき、そこまで使ったら新しいものを買う・シャンプーなどは詰替え用のまま使う・野菜の皮はむかないで食べる・季節家電は吸盤フックを家電の背面や側面に貼り付け、コードを巻き付けておく・ダンボールは畳んだ底を二箇所ガムテープで止め、ダンボールポケットを作ってそこに入れていく・家事時間終了後は紙コップを使ってもらう・玄関は人感センサー付きライトに変えるほか、スポンジ（硬い面と柔らかい面があるやつ）の柔らかい面は洗剤の泡立てのためで、洗うのは硬い面がいいんだとか、知らなかったな。掛けカバーの紐結ぶのが嫌いすぎるので、名前つけるやつ百均で買ってこようと思う。調味料もだいたい使い切ったあとで「あ、次買ってなかった」となるので、線引いておこう。野菜の皮は、「87歳、古い団地で愉しむひとりの暮らし [ 多良美智子 ]」を読んでからなるべく剥かないようにしています。いやあこれ、すごく快適。まず皮を剥く時間がなくなるし、生ごみも出ないし、栄養は取れるし。まだ時短・改善できる家事の余地があったのだと嬉しくなった。ちなみに夫は皮剥きしないとダメな人なので、バレないように薄切り細切りにしています。私は土がついてても気にしないタイプなんですが、一応ネットで皮をごしごし洗ってます。気持ち。しかし「１日１箇所プチ掃除リスト」があって、ひとつひとつは「玄関周り　表札やインターフォンなどをペンキの刷毛でひとなで」とかなんですが、面倒くさがりがすぎるのでそれが無理なの！！生きるの大変すぎん？！掃除しないといけないところ多すぎるやろ！なるべく省力化して、ダラダラする時間を増やせるように。そのための努力を怠らない！！笑ランキングに参加しています。「見たよ」のクリック頂けると嬉しいです。にほんブログ村

2023.02.01

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008.家事は大変って気づきましたか？ [ 阿古真理 ]

本のタイトル・作者家事は大変って気づきましたか？ [ 阿古真理 ]本の目次・あらすじ第１章　家事とお金のままならない関係　１　家事のムーブメントを加速させた『逃げ恥』　２　家事代行サービスという方法　３　「名前のない家事」とは？　４　家事をやった気になっていばる夫　５　本当に養っているのは誰？　６　「マッチョな夫＝羊飼い」説　７　夫婦のパートナーシップ　８　ケアとクリエイティビティ第２章　「家事＝妻の労働」になったのは昭和時代だった　１　手料理には愛情が必要ですか？　２　女性たちを縛る「家事＝愛情表現」という思い込み　３　根強く残る母性愛神話　４　主婦論争が示したもの　５　女中が必要だった時代　６　農家の女性たちの生活改善運動第３章　昭和・平成・令和　食事つくりの現場で　１　「ていねいな暮らし」への愛憎　２　男女の役割分担から脱出する　３　一汁一菜ブームとは何だったのか？　４　時短料理はなぜブームになったのか？　５　巣ごもり生活でわかった、自炊力という武器第４章　家事を「大変！」にするのは何？　１　カリスマたちが教える、片づけが秘める魔力　２　お手入れしやすい住まいとは？　３　実は高度な家事、買いものと献立　４　「ひと手間」がわずらわしいのはなぜ？　５　料理が苦痛になるのはなぜ？　６　家事は一朝一夕には覚えられない　７　グチを受け止めてくれる人はいますか？　８　家族とライフスタイル第５章　シェアするのは難しい？　１　頼りにならない父親たち　２　家事に“当事者意識”を持っていますか？　３　大掃除は、家事シェアを日常化させるチャンス　４　子どもに料理を教える　５　平等な家事シェアは可能か？　６　平等なシェアがゴールなのか？　７　どうする？家計管理第６章　ケアと資本主義　１　『モモ』が描いたケア　２　主婦たちの虚無感　３　ケアとは何か？　４　ケアを閉じ込めた家父長制　５　資本主義のたくらみ　６　私たちにできること引用家事の当事者意識が高い家族がいる人は、リーダーでも必ずしも負担は大きくならない。もしかすると、自分が見落としているところまで、家族が分担した家事をやってくれるかもしれない。あるいは、負担の大きさに気づいてフォローする、外注の提案をするなどしてくれるかもしれない。お互いがお互いのために助け合おうという意識が、何より大切である。感想2023年008冊目★★★エッセイ集みたいなものかと思ったら、ものすごい量の参考文献（巻末の参考文献リストの数！）を引用して「女の家事の歴史」から紐解いた一冊でした。ドラマにもなった『逃げるは恥だが役に立つ』、一大ブームとなった土井善晴『一汁一菜でよいという提案』（ちなみに著者はかなり辛辣に批判している）、昔読んで面白かった『ダメ女たちの人生を変えた奇跡の料理教室』、私がファンの時短レシピの山本ゆりさんも紹介されていて、「ほうほう」と思いながら読めました。家事代行サービスが人気というのは「へえ」という程度に思っていたのだけど、ちょうど小学生の子どもが帰る時間にあわせてお願いする（子どもが不在の時間を減らし、おかえりと言ってもらえるように）という使い方は目からウロコ。こうして小１の壁を乗り切っている人もいるのか。家事をやる人には当事者意識があり、管理責任者としての自覚がある、というのは納得。家事シェアをすすめる中で「ほとんどやってもらっていなかったときより、しんどいのはなぜ？」という認識が生まれているのは、管理責任が生まれているから、というのも激しく首肯する。これ、仕事も同じだと思った。上記の引用部なんて、まさに仕事の管理職がそのとおりと膝を打つんじゃないか。でも私、思うんだけど、結局いまのこの現状の問題を解決するには、「名前のない家事」問題とか、夫婦間の家事シェアとか、男性の育休取得とか、外部サービスを利用するとか時短家電を活用するとかじゃなくて、根本的な社会の仕組みの改革が必要で、それは何かというと「全労働者の労働時間を短くする」ということなんじゃないか？誰もがケアを担うことが出来る（これは自分のケアも含めて、だ）時間をじゅうぶんに確保すること。それがすべての解決策なのじゃないのか。これまで家でケアを担っていた女性が外で働き始めて、夫と家事や育児を分担しようが、家事を省力化しようが、それには限りがある。１日は２４時間しかないのだ。だから、女性活躍というならば（大嫌いだこの言葉）、それは男性型の働き方の見直しであるべきなのではないか。「１日８時間（以上）働いていた人＋家でケアをしていた人」を「８時間×２人＝１６時間」の世界にするんじゃなくて、もとの８時間を「６時間×２人＝１２時間」で増えたとみなすべきなんじゃないの？出来ないことないと思うんだ。国が本気出せば。だって一昔前は土曜日も働いてたじゃん…。それを週５日にしたわけでしょう？私は今、基本的にフルタイムで働いている。はっきり言って、余裕がない。何よりも時間がない。時間がほしい。子どもには、時間というリソースが必要なのだ。それがない。じゅうぶんにない。はやく、はやく、はやく。時計との追いかけっこ。私は自分が好きなことを思い切りやりたい。なんとかそれを１日２４時間のどこかで捻出しようとすると、睡眠時間を削るしかない。疲れ果てて朝起きられず、自己嫌悪に浸る。でもどうして、こんなことになるんだ？そもそもの前提に無理があるんじゃないのか？それは、１日８時間＋通勤時間が占める割合が大きすぎるからじゃないのか？私は１９８６年生まれ。つまり、男女雇用機会均等法が施行された年に生まれた。それから４０年が経とうとしている。そろそろ、男女の枠組みを超えた抜本的な考え方の見直しが、パラダイムシフトが必要なんじゃなかろうか。この本ではっとしたのは、家父長制が、公的な社会（男性のもの）と私的な社会（女性のもの）とを分けていたという話。だから、「公的な領域」である「社会」へ女性が「進出」してくると、プライベートな身体性（生理、妊娠、出産、更年期）を持ち込めないがために、両立ができないと女性は退職していく。神聖な職場、という言葉が意味するところがようやく飲み込めた。公的な社会で想定される人間は、心身ともに健康である機械のような労働者だ。そしてそれは、資本主義そのものである。資本主義からの脱却は、ここにも繋がっている。「お金の価値」は腐らない。それが資本主義の問題だ、と前に読んだ。だから金銭に換算でき、金が金を生む状況にある富める者は、蓄財により益々富む。しかし、金銭に置換できない価値は、失われていく。食べ物をつくること、誰かをケアすること。コロナで浮き彫りにされた「エッセンシャルワーク」。しかし誰よりも根源的な「価値」を生み出しているはずの彼らは、蓄えられない価値を生み出し続けるがゆえに、貧しいままだ。お金にも賞味期限をつければ、社会が健全になるのでないか？という主張を読んで「そうか」と思った。そして思った。お金に賞味期限がついたなら、蓄えられないようになったなら。そのときに最も価値がつくのは「時間」なのではないか。誰しもが平等に持つ時間。この本でも、ミヒャエル・エンデの『モモ』が引用されていた。そこでは資本主義のように「時間主義」とでもいうような、時間泥棒が現れる。彼らは、今ケアにかけている時間―――人生を豊かにしているようなちょっとしたやりとり、誰かを訪ねていくこと、気にかける暇―――を節約し、時間銀行に貯蓄するように言う。そしてみんな、時間を銀行に預けてしまう。世界は殺伐とした場所に変わる。その逆のことがきっと、言える。私達は今、時間銀行に自分たちの人生を預けている。それを取り戻さなくちゃ。１日８時間という労働時間は、強制的に天引きされる税金みたいなものだ。その割合を減らして、可処分所得を増やす。いつになるかわからないけど、きっと絶対、そうなると私は確信してる。９時〜１８時までを会社の勤務時間とする。法定では６時間を超えたら休憩を与えないといけない。とすれば、たとえば９〜１５時の６時間勤務ってのもありだ。そこに９〜１６時で１時間昼の休憩の人とか、１０〜１７時で１時間休憩の人とか、そういうバリエーションでシフトを組んで、会社は１時間早く１７時に終わらせる。たぶんこれをやっても、仕事には大きな問題は起こらないんじゃないかと思う。私がいつも思うのは、「みんなで休めば怖くない」だ。年末年始、GW。その時に働いてくれる人がいることはもちろん承知の上で、多くの会社が休みに入るこの時期であっても、社会は混乱なく動いている。みんなで休めば怖くない。あとは賃金の問題をどうにかしないといけないんだけど、ここをどうするかだなあ。時間に最も価値をおく世界では、暮らしていけるだけのお金があれば、その余暇を「お金のかからないこと」に（ケアに）あてれば、問題はない…のだけど、「暮らしていけるだけのお金」が問題だ…。ううむ。外食を自炊に、外注を自前に、置き換えるだけでその差分はお釣りが来そうな気もするのだが。我が家の家事スケジュール最後に、我が家の日々のルーチンを記録しておきます。誰かの参考になれば。私…係長２年め。フルタイム勤務。通勤片道１時間弱。夫…平社員。時短勤務（夕方３０分）。通勤片道４０分弱。娘…小学１年。公立学童保育（〜１８時）。息子…年中。保育園（〜１８時半）。17:00（夫）退勤17:30　（私）退勤17:50（夫）娘の学童のお迎え18:00（夫）娘と帰宅。　　　洗濯物の取り入れと片づけ。パジャマなどの用意。　　　朝私が研いでおいたお米をセットして炊飯。お風呂を入れる。　　　掃除機のバッテリーの充電。朝私が掃除機をかける時間がなかったときは掃除機をかける。　　　娘の学校のプリントや宿題、持ち物の確認。（娘）歯列矯正のマウスピースをしながら、好きなことをする。18:30（夫）（娘）お風呂18:30（私）保育園お迎え18:50（夫）お風呂から上がり、娘の髪の毛を乾かす（娘）お風呂から上がり、テレビを見る18:55（私）息子と帰宅、お風呂。（夫）息子の保育園の荷物の片づけ、連絡帳の確認、補充19:15（私）お風呂を軽く掃除して上がり、洗濯物を回しながら夕食の用意を開始（息子）お風呂から上がり、テレビを見る（夫）息子（アトピー）のスキンケア19:45みんなでご飯20:30（私）英語講座を片耳で聞きながら皿洗い（夫）洗濯物を干す（室内干し）（娘）夫の横で宿題（音読と計算カード）（息子）寝てしまっているか、遊んでいる21:00（私）英語講座を聞きながら歯磨き（娘）歯磨き、歯列矯正のアクティビティ（息子）歯磨き、トイレ21:30（夫）自室でフリータイム（23:00か24:00に寝る）（私）アニメを１話子供と見たり見なかったりして寝る　　　子供の横でYou Tubeの音声を片耳イヤホンで聞きながら寝ながら体操とストレッチ　　　終わったら寝る（だいたい22:00）〜朝〜5:00（私）起床。4:00に起きたいのに起きられないのが悩み。　　　ラジオ体操などで身体を動かし、コーヒーを入れて7:00まで英語の勉強。6:00（娘）起床。歯列矯正のアクティビティをして、マウスピースをつけながらテレビを見るかゲーム。7:00〜（夫）（息子）起床。（夫）自分と子供の朝食の用意（パンや昨夜のごはんなど）　　　自分の弁当の用意（昨夜の残りに冷凍食品つめる）　　　子供の検温と連絡帳の記入　　　娘の持ち物チェック、水筒の用意（私）布団をたたむ、身支度、やる気があれば夕食の仕込み。7:40食べ終わり（夫）身支度（娘）身支度（息子）そこらへんで遊んでる（私）息子の身支度と歯磨き、皿洗い、お米を研ぐ、掃除機。8:00順番に登校、出勤。夫は息子を保育園に送っていく。昔は何でもかんでも自分でやろうとして、ブチ切れてました。私ばっかり！！！なんで！！！お前なんやねん！！！で、やるのやめました。ほっとくことにしました。あとは口に出しました。「あとこれとこれとこれとこれやらなきゃいけない」だから「これやって」。夫は几帳面な性格で、私は大雑把。得手不得手も異なるので、得意分野をやるのがいいんだろうなと思います。（夫は洗濯物をすべてどこに干すか決めてるタイプ）まだ不満はあるけれど（特に私のほうが子供の寝かしつけを担当していて、かつ自室がないので、自分の時間と空間がない）、家事はストレスがだいぶなくなりました。夫が時短勤務を取るまでは、私が時短勤務（夕方１時間）を取っていました。私が係長になり、名目上は時短勤務だけど帰れなくなり、夫が時短勤務を取得。今は、夫が学童のお迎え、私が保育園のお迎えを担当しています。ここらへん、最初は夫も「なんで僕が」「男で取ってる人いない」とすったもんだありましたし、夫の上司に「奥さんに『自分だけ仕事してるとちゃうんやで』って言っといて」と言われたりしました。でも結果的に、夫に時短勤務を取ってもらってすごく良かったです。私は男性の育休取得なんてどうでもいい派（取りたければ取ったらいい）なんですが、それよりもその後仕事と並行して毎日何年も続く「お迎え」（時短勤務）を男性に取得させる必要があると思っています。曜日で割るとか、そういうのでもいいから、お互いにそれをイーブンに引き受けたほうがいい。あ、ちなみに送りは子どもがギャアアアとなっていても融通がまだ利くので、あくまでも「お迎え」の分担を推します。うちの夫は、時短勤務をとってようやく「何が何でも仕事を切り上げて決まった時間に帰らなきゃいけないしんどさ」「短い時間で同じパフォーマンスをしているのに給料が削られる理不尽さ」が分かったと言っています。それでようやく、「同士よ！」と呼べるようになった気がする。たまに夫が残業で私が学童にお迎えに行くと、先生に認知されてないのでまず名乗るところから始めるんですが、「あら、今日はお母さんがお迎えなんですね」のあとに「夫婦で分担されていてすごいですねえ」としみじみ言われて驚きました。そうなんだよね、まだ。男どもに「お前ら当事者意識持てや！」と思うし、でもそれが出来ない社会のほうが問題だからそっちを変えないといけないと思う。労働時間を短くすること。それがひいては男女関係なくみんながハッピーになる解決策だと信じてるし、少子化も高齢社会も解決していくにはそれしかないんだと思う。社会が変わらないなら、せめて制度として時短勤務をパパもママも取れるように。私は、時間という資本を、人の世に返してほしい。ランキングに参加しています。「見たよ」のクリック頂けると嬉しいです。にほんブログ村

2023.01.21

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259.笑う家事には福来る [ マキ ]

本のタイトル・作者笑う家事には福来る [ マキ ]本の目次・あらすじPART1笑う家事には福来るPART212カ月のついでの家事ごよみColumn01家事のモチベーションを上げるもの選び食事、料理編Column02家事のモチベーションを上げるもの選び掃除、洗濯、片づけ、環境づくり編「楽」家事メモ感想2022年259冊目★★★なんというか、この方もずいぶん商業ナイズされたというか、商売としてやってらっしゃるんだなあという感じが随所にしてきた…（コラボ品や自社製品をいれてくるあたり）。家事はその家事をした人にしかわからない「小さなしあわせ」がある、という主張。うん。分かる。でもそれを「しあわせ」と捉えられるのはそれが義務ではない時だけではないか、とも思う。家事に苦痛を感じているのであれば、それを「しあわせ」という言葉に置き換えることは、大いなる欺瞞のように感じてしまうのだ。一人暮らしをしたとき、家事の裁量権が出来てとても嬉しかった。実家では何をしても駄目な子、何にもできない子と言われていたので、自分で試して失敗して、そうして自分に適したやりかたを見つけていける、それを誰にもとやかく言われないというだけで天国で。でもやっぱり、色々やってみても「嫌い」と「苦手」はなくならない。それは「出来るようになること」とは違う。「楽しく出来る」「うまく出来る」とは、違う及第点なだけ。それでも、やらなければならない。生きていくために。生活していくために。そして今は、家族のためにも。そこに「しあわせ」を、見出せるだろうか？うーむ。無理だな。けれどそれって、その「しあわせ」が何を冠しているかだと思う。家族のしあわせのためにやるのだ。はいはい、ＮＯＯＯＯＯＯＯＯ！！！！！著者は「家事は自分のためにやる」という。では、家事は「自分のしあわせのためにやる」のか？ＮＯＯＯＯＯＯＯＯ！！！！！笑やらなくちゃやらないから、やるのだ。それをちょっとでもうまく、こなすこと。できることが増えること。うまくできるようになること。そこにある喜びや楽しさは、確かに家事をするその人だけが味わえる達成感である。でもそれって、「しあわせ」ですかね？単なるスキルアップの充足感というか…。私がまったく幸せじゃないのは、家事大嫌いだからか？うーん。何が違うんだろう。私は皿洗いをしながら、朝に聴いた「ラジオ英会話」と「ニュースで学ぶ現代英語」をもう一度聴くのを日課にしている。皿洗いは苦ではないが、別に好き好んでやっているわけではない。子どもに邪魔されず合法的に英語を聴く時間がほしいために皿洗いをしているだけなのだ。私がしあわせを感じるのは「英語を勉強する時間が確保される」ことのほうなのだ。なんだっけ。「どうせやらなければならないことならば、せめて楽しんでできるように」。むっつりやっても、楽しんでやっても、家事は家事。どうせならそこに楽しみを見出して行こう。英語の時間確保とか。これまでの関連レビュー・持たない暮らしの愛用品 [マキ]・暮らしのムダをなくしてシンプルになくす家事 [ マキ ]・むしろ、考える家事 [ 山崎ナオコーラ ]・家事こそ、最強のビジネストレーニングである [ 堀宏史 ]・がんばりすぎない家事の時短図鑑 [ 田中ナオミ ]・ぶらり、世界の家事探訪ヨーロッパ編 [ 阿部絢子 ]・家事の呪縛をとくノート [ 石川理恵 ]・自分の機嫌は「家事」でとる [ 主婦の友社 ]・自分を休ませる家事 [ 満月 ]↓　「見たよ」のクリック頂けると嬉しいです　↓

2022.10.08

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243.自分を休ませる家事 [ 満月 ]

本のタイトル・作者自分を休ませる家事膨大な家しごとからしれっと解放される「最短ルート」の見つけかた [ 時短家事アドバイザー　満月 ]本の目次・あらすじPART1 Kitchen　キッチンは仕込んだ“効率”がもっとも活きるところPART2　Bathroom　お風呂は1日に1回水気を切ればほとんど掃除いらずPART3　Laundry & Closet　洗濯と服の管理をラクにする仕組みづくりPART4　Living　床にものを置かず、掃除しやすく遊びやすいリビングPART5　Bedroom　干さない、洗いやすい、自分にやさしい寝室PART6　Entrance　玄関でものをブロックするPART7　House cleaning　そのほかの掃除と掃除グッズ選びPART8　Cooking　なるべく負担を減らす料理テクPART9　With children　子どものものの管理をがんばらなくていい仕組み感想2022年243冊目★★はいはい！タイトル詐欺！！！！！というかね、「自分を休ませる」ためには「日ごろからこまめに働け」って話なんですよ。結論。お正月三が日に休みたければ、大晦日前から必死におせち作らなあかんのですよ。摂取カロリーより消費カロリーが多ければ痩せるんですよ。毎日コツコツ勉強すれば成績は伸びるんですよ。知ってた！！！それでもこういう本を読んでしまうのは、どこかにまだ自分が知らない裏技・抜け道・奥義・秘儀が隠されているのではないかと期待してしまうから…。それ、たぶん人間の能力としては無理なんだよね。技術革新の部分でどうにかするしかない。著者は時短家事アドバイザー。クリンネス１級。なんやねんそれ。（すいません、この方が悪いわけじゃない）この本で気になったもの、参考になったこと。・袋を引っ掛けるだけの「分別ダストワゴン」（山崎実業）・手をかざすだけで蓋が左右に開く「ZitAゴミ箱」・ステンレスの洗面所の排水口ごみ受け（NCC）・靴下の収納はダイソーのタオルストッカーに入れる。・玄関掃除はヘッドを変えた掃除機でやる。・フロアワイパーにマイクロファイバークロスをつけて拭く。・ハンバーグはフライパンでこねてコールドスタート（そのまま焼く）…しかしね、紹介されている洗剤や掃除道具だけでも膨大な量。私はクラクラしてしまう。これを全部管理し、さらにこれで各所を掃除する…のか…。私は「モノを減らせ、話はそれからだ。」というモットーの元に生きているので、「片づけられない」「家事辛い」人には、まずこの格言をお送りしたい。モノを減らせ。「これがあれば便利になる」は「これをなくせば便利になる」にマインドシフトしたほうがいい。そうしたら時間もお金もかけなくても、そうそう酷いことにはならんから安心して。自分を休ませる家事、できるようになるから。というか家事じたいがぐんと減るから。なくても大丈夫やから。誰かの「必要」じゃなくて、自分の「必要」を選ぶんやで。これまでの関連レビュー・家事のワンオペ脱出術 [ 佐光紀子 ]・おさよさん流がんばらなくてもキレイが続く家事のくふう [ おさよさん ]・すっきり暮らすための家事の仕組みづくり・家事なんて適当でいい！ [ ボンベイ ]・勝間式超ロジカル家事 [ 勝間和代 ]・もう「女の家事」はやめなさい [ 佐光紀子 ]・夫が知らない家事リスト [ 野々村友紀子 ]・コスパ家事すっきりきれいがラクして続く！ [ kayoko ]・3人子持ちで起業した理系の主婦が名もなき家事をサクッと解決します！ [ 香村薫 ]・家事でモメない部屋づくり [三木智有]・暮らしのムダをなくしてシンプルになくす家事 [ マキ ]・むしろ、考える家事 [ 山崎ナオコーラ ]・家事こそ、最強のビジネストレーニングである [ 堀宏史 ]・できれば家事をしたくない私のモノ選び [ 水谷妙子 ]・がんばりすぎない家事の時短図鑑 [ 田中ナオミ ]・ぶらり、世界の家事探訪ヨーロッパ編 [ 阿部絢子 ]・家事の呪縛をとくノート [ 石川理恵 ]・自分の機嫌は「家事」でとる [ 主婦の友社 ]↓　「見たよ」のクリック頂けると嬉しいです　↓

2022.09.21

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223.自分の機嫌は「家事」でとる [ 主婦の友社 ]

本のタイトル・作者自分の機嫌は「家事」でとる [ 主婦の友社 ]本の目次・あらすじＲｅａｌ　Ｅｘａｍｐｌｅ　ご機嫌な家事ａｓａｋｏさんー「自分サイズ」の家事ｆｕｔａｂａさんー「積み重ねる」家事Ｉさんー「変化とストーリー」がある家事Ｈａｎａｍｏｒｉさんー「試行錯誤」する家事みんなのご機嫌アイテム炊事掃除とお手入れ洗濯と洋服収納片づけＩｎｔｅｒｖｉｅｗ　いつもご機嫌な人山本ふみこさん石川博子さん引用私にとって、家は英気を養うところ。今日もがんばろうと思えるような場をつくるための家事でいい。皆それぞれの家事があるのだと思います（石川博子さん）感想2022年223冊目★★★白い光と木目、みたいな１冊。写真がたっぷりで、ぱらぱら眺めるかんじ。きれいで、素敵なんだけど、どの家も同じように見えた。これも素敵な暮らしの「型」だろうか。みんな余裕があるなあ。時間にも、精神にも。自らを省みて、ちょっと自己嫌悪に陥る。はたしてこういうユーチューバーみたいなのは、みんな「すてき（はーと）」でときめいて見るもの、なんだろうか。私はスタイリストとか、そういう域の人でない「ふつうのひと」がそういう暮らしを見ていると、自分との落差に激しく落ち込んでしまうのだけど。本に登場した、古い木製の室内ハンガー（室内物干し）が素敵だった。古びて味わいが増してゆくもの、よいなあ。出しっぱなしでも目にうるさくない。素敵。我が家は夜洗濯の室内干しで、物干しがリビングに出しっぱなし。これがプチストレス。見た目がシンプルでスタイリッシュなものに買い替えたいなあ…と思っているんだけど、木製もいいねえ。これなら出しておいても気にならないかも。（要は洗濯物が気になるのでは、という観点は置いておいて）↓　「見たよ」のクリック頂けると嬉しいです　↓

2022.08.31

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212.小さなマシを積み重ねる [ 奏(KANA) ]

本のタイトル・作者小さなマシを積み重ねる [ 奏(KANA) ]本の目次・あらすじ第１章　丁寧な暮らしとは？第２章　まずは「自分」を知る第３章　思い込みを手放す第４章　物を減らして余白をつくる第５章　手間を減らして効率化する第６章　家族や健康についての思い込み第７章　自分を肯定する暮らし引用小さなマシを積み上げて得られるものは、自身です。自分への信頼感です。感想2022年212冊目★★★タイトルが良いな、と思って手に取ったら、いまいちだった。いや、いいんだ。こういう本をあまり読まない人には良いと思う。ただ、同じような本を読んだことがある人だと「ああ、また」という既視感が否めない。どこかで読んだ話。誰かが言っていたこと。その繰り返しに思えてしまう。それでも読んでしまうのは、どこかに何か新しいこの暮らしからの突破口があるのではないか、と思うからなのだけれど。（ちなみにこの本の内容は、著者の暮らしの工夫がコンパクトにまとまっていてよかったです。）著者はYouTuber。あれだな、前は「人気ブロガー」が書籍化されたけど、それが「人気インスタグラマー」になり、最近は「人気ユーチューバー」になってきている。何、というと、だんだん文字から離れて行っているのだ。文字→静止画→動画。はたしてその状況と「書籍」という媒体は相性がよいのだろうか？と疑問に思いつつ。しかし驚くのはこの本、写真ゼロ。絵もほぼない。オール文字。真逆！思い切ったな！？でも、書籍化するということでターゲットを変える（文字を読む人を想定する）なら、このほうが有効なのか。ちなみに私は写真見たかったです！！著者は早稲田大学理工学部建築学科卒業で元モデルらしい。５児の母で、現在は下の子２人（２歳、４歳の息子）と事実婚の夫と暮らす。そしてその４人暮らしの部屋の広さが、１K（２８平米）のマンションだった。２８平米…！！！その年の男の子２人で…！そして２０年で１３回の引っ越しってすごいな…。学校どうしてたんだろう。手続きだけでも大変だ…。ひとつ勇気をもらえたのが、「アイロンはかけない」の章。うちも同じくアイロンなくて、そのことにうっすらと罪悪感を覚えていたんです。こう、アイロンもないなんて、ちゃんとしてない大人感はんぱないじゃないですか？でも著者も持ってない！よかった！私だけじゃなかった！笑夫の形状記憶のシャツ、ピシっとしてないです。でもさあ、大の大人なんやから知らんやん。なんで三十路のおっさんの服の皺まで気にしたらなあかんの？そんでなんでそれが私（妻）のせいになるわけ？必要なら自分でアイロンかけるかクリーニング出して？レシピは投稿サイトがある。レシピ本もある。同じように、家事のレシピも投稿サイトがあったらいいんだろうな。けれどなぜか、家事のやり方ってその人に適した千差万別を許容されない傾向にある。つくれぽが荒れるな…？笑私は家庭科の教科書にのっているような「正しいやり方」は、建前なんだと思ってる。たとえば寝食分離（寝る部屋と食事をする部屋は分ける）を習ったけど、日本の昔からの暮らしからしたらナンセンスだったと思うし。性格も、手先の器用さも違う。家事の許容度と完成度も違う。それぞれが自分なりの方法を、たくさんの選択肢の中から見つけて、「マシ」な暮らしを出来たらいいのにな。↓　「見たよ」のクリック頂けると嬉しいです　↓

2022.08.20

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206.家事の呪縛をとくノート [ 石川理恵 ]

本のタイトル・作者家事の呪縛をとくノート [ 石川理恵 ]本の目次・あらすじ１　自分を知る２　試してみる３　組み立てる感想2022年206冊目★★★「心地よい暮らし研究会」監修。上記メンバーは、宇高有香、大木聖美、中山あいこ、近藤こうこ、マキ。いずれも人気ブロガーなど。メンバーによる最初の対談が興味深かったです。よく「家事で育児ができない！もっと子供と向き合いたいのに…」みたいなお悩みあるじゃないですか。いや、私反対。子供の相手より、家事してる方が楽。これ、対談の中でマキさんが「家事は自分で完結・夫は子供の相手」と割り切ったら楽になったとあって、激しく頷いた。子どもの相手って、消耗する。永遠と意味不明なクイズに付き合ったり、相手の思い通りになるようにおままごとしたり。媚び諂いおべっか使ってお伺い立ててる感じが私は大嫌い。私ゃお前の太鼓持ちじゃねえんだよ…。と、子供が赤ん坊の頃から思っていた。（嗚呼、まこと私は母親に向いていないのでせう。）夫は子供の相手が苦にならず、むしろ「趣味は子供」と言うくらいの子煩悩。という訳で私、上の子が６歳になるが耳かきも爪切りも１回くらいしかしたことがない。毎朝の検温も連絡帳書きも、マスクへの名前書きも夫がやっている。はじめ、育休中は私がすべてやっていたことも、私が復職すると大雑把さと面倒くさがりに磨きがかかり、それが几帳面で真面目な夫には我慢ならない。（たとえば爪を切り口がガタガタ、マスクが裏表逆、体温は「はかったけど忘れた」など）というわけで夫が子どものケアの大部分を担っている。これぞ適材適所！！！不機嫌に苦手なことをやるより、機嫌よく得意なことをやったほうがよい。家庭内分業！！！そのかわり夫は夕食が出来るまで座って待っているだけだし、皿洗いなんて年に数えるほどしかしない。まあそれでもええんちゃうかお互いがよければ。子供には「ママ、ぜんぜん遊んでくれないよね～」と言われているけど、いやもう嫌やからしゃあないねん。あんた悪態突きながら渋面で嫌々遊ばれたいか？この本は、「こうじゃなきゃ」みたいな家事の苦しさを「いや、うち、こうやで。ええってこれで」と紹介してくれている。「ランドセルはリビングに置きっぱが合理的」には「いいんだ…」と安心した。毎日娘のランドセル、リビングに転がってますよ…。でも彼女が言うには、フラットなほうが中身の出し入れがしやすいんだそうだ。ランドセルのフラップが、棚だと落ちてしまうんだよね。（ランドセルって重いし機能的じゃないし足もと見た値段だし、ほんと前時代的過ぎないか？）ちなみに息子の保育園のリュックは玄関からの廊下に転がってる。家事の呪縛。こんなもん、男は感じたことないんだろうなあ。女だから、妻だから、母だから。呪いと縛りにがんじがらめになって、自分を責めて、周りから責められて。でもせめて、自分のそれからは自由になろう。私は私だったし、これからも私だ。それ以外の何者にもなれないし、なるつもりもない。何かに「ねばならない」と思うとしたら、それは私が望んだときだけだ。これまでの関連レビュー・持たない暮らしの愛用品 [マキ]・暮らしのムダをなくしてシンプルになくす家事 [ マキ ]↓　「見たよ」のクリック頂けると嬉しいです　↓

2022.08.14

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144.ぶらり、世界の家事探訪ヨーロッパ編 [ 阿部絢子 ]

本のタイトル・作者ぶらり、世界の家事探訪＜ヨーロッパ編＞（だいわ文庫） [ 阿部　絢子 ]本の目次・あらすじはじめに　海外暮らし体験の旅をしよう１か国目　フランスーカッコよく暮らす２か国目　ポーランドー豊かさを目標に暮らす３か国目　フィンランドーナチュラルに暮らす４か国目　ノルウェーーシンプルに暮らす５か国目　イタリアーフレンドリーに暮らすあとがき　「体験」-それは人生を豊かにする引用「どんな言葉を使うか」は人の自由だ。しかし話題は、その人なりの「関心」によるのだと、私は思う。人の関心には違いがあって当たり前だから、自分の聞きたい、知りたい、わかりたいことも人により違う。人と話すということは、相手に何かしら、「疑問・不思議・関心」を抱くことが始まりではないか。まして、自分の知らない国の人と話をするのだから、何かしら興味も湧くのでは？と私は思う。感想2022年144冊目★★★著者は1945年生まれの現役薬剤師（調剤薬局勤務）。まず御歳にびっくりした。てっきり、30～50歳代くらいの人の本だと思っていたから。48歳ではじめて海外ホームステイ（暮らし体験）を経験。その後、70代後半となっても継続されている。滞在先は「日本国際体験協会（EIL）」に依頼しているそう。そんな団体があることを知らなかった。依頼方法なども書いてあって、「へー！」と思った。著者は、１週間のホームステイで20～25万円を用意しているそうだ。結構するよね、うん、やっぱり…。しかし元気で働き続けて収入があれば、用意できない金額でもない。うん、未来は明るいぞ、私！ちなみにホスト先とやりとりの出来る最低限の英語力が必要だぞ！この本は、これまでに著者が訪れた国のうち、・2003年　フィンランド・2005年　ポーランド・2008年　イタリア（ジェノバ）・2009年　ノルウェー・2011年　フランス・2019年　イタリア（アルバアドリアティカ）をまとめた「ヨーロッパ編」。ほかにもいろいろな地域に行ってらっしゃるので、これから続々出されるのかな。単なる観光とも違う、生活者の暮らしをのぞき見させてもらうようなステイ。興味津々の著者が「これってこうなのかな？」「そうなんだ！」と顔を輝かせているのが目に浮かぶよう。（期間が短いのと言語の壁があるせいか、家事探訪としての考察はちょっと浅い気がする。）海外に行く（ホームステイする）予定がある人は、「トンカツ」と「スシ」を振る舞えばよいのか…？とか、随所が参考になりました。年齢って関係ないよなあ、とこういう方をみていると本当に思う。できるか、できないかじゃなくて。やるか、やらないか。やりたいかどうか。やると決めたら、あとはやるだけ。できる方法で、やるだけ。「もう若くないから」「ちいさな子供がいるから」「働いているから」「勉強して来なかったから」いろんな言い訳を用意して身を守ろうとする自分に、一言。で、やるの？↓　「見たよ」のクリック頂けると嬉しいです　↓

2022.06.11

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143.がんばりすぎない家事の時短図鑑 [ 田中ナオミ ]

本のタイトル・作者がんばりすぎない家事の時短図鑑 [ 田中ナオミ ]本の目次・あらすじ1章：暮らしのクセを見直そう2章：ていねいでムダがないキッチンの時短術3章：効率的で楽しくなる洗濯の時短術4章：空間が生き生きする収納の時短術5章：創った時間でワンランク上の暮らし引用毎日の時間の使い方を工夫すると時間が貯まり、「生活を積極的に肯定しながら」やりたかったことができるようになる。面倒くさいと思っていた家事も、美しい暮らしの一部に組み込まれ、家で過ごす時間が見違えるように生き生きする。気負いすぎなくても、肩肘張らなくても、がんばりすぎなくても、上手に家仕事が回って暮らしはもっと楽しくなる。感想2022年143冊目★★★著者は1級建築士、NPO法人家づくりの会会員、一般社団法人住宅医協会認定住宅医。表紙から間取りや設計図の本（家づくり系）かと思ったら、違った。なんというか、婦人之友の「友の会」の思想に似たところがある内容。生活の知恵が詰っていて、家庭科の教科書的でもある。尾崎友吏子さん、川上ユキさんの本が好きな人も好きな感じだと思う。暮らしの知恵と工夫が詰っていて、「へえ、そういうやり方もあるんだ」「やってみようかな」と思える。しかし建築士なので「こういうプラン」という間取りもたくさん載っていて、賃貸住まいの私は「家を建てるってこういう暮らしの希望が叶えられるんだなあ」と羨ましくなった。インナーテラスいいよねえ。憧れ。雨の日も気にせずに洗濯物を干せるし（著者はちゃんとリビングから見えない位置に設計してくれてる）、デッキテラスに設けることで一体型のリビングとしても解放感がある。いいなあ。オススメされていた「６翼物干しスタンド」（フォッパペドレッティ社）。海外ってこういう、スタンド方式の物干し台が多い。日本はあくまでも「物干し竿」の室内版。我が家もこのタイプ。嵩張る。スタンドいいなあ。欲しいなあ…。告白すると、私、換気扇の中のファン？を掃除したことがない。いつも外を掃除してお茶を濁している。どうやって取るのか分からんし怖いやん…。著者は費用対効果を考えてドライに外注するのもありという。同じく私、お風呂の排水口のつまりも気になっているんだけど見て見ぬふりをしている。こういうの、ネットで調べたらいくらでも解決策が出てくる昨今。そうして一つずつ「できること（対処できること）」が増えていくのもまた、レベルアップしていくようで楽しくもあるのだけど。そうしたうえで、どうしても「めんどくさい」「やりたくない」「やり方がわからない」「失敗する」ことは外注したほうがいいんだろうな…。著者は、住宅設計の依頼を受ける際、必ず「好きな家事は何ですか？嫌いな家事は何ですか？」そして「その家事が嫌いな理由は何ですか？」を尋ねると言う。私は掃除や片づけ、洗濯が好き。広々としてすっきりした空間、ノイズがない環境は気分が上向きになり、「場を支配している（状況をコントールできる）」という意識で自己肯定感があがる。（夫は片づけが出来ない人なので、彼の部屋はアンタッチャブル）一方で嫌いなのは、料理。好きなものを月に１回作る、とかならたぶん、楽しめるのだけど。何を作るか、在庫に買い出し、それぞれの好み、給食との兼ね合い、仕事の都合…。そういうものを総合的に判断して繰り返していくのが本当に苦痛。休日なんてもう、考えて作って洗って考えて…のエンドレスループで「ぎやあああああ」と発狂しそうになる。これ、どうしたら楽になるのかなあ。今はもう、・宅配生協の冷凍・冷蔵品でメインをまかなう（コロッケやハンバーグ、餃子）・メインは肉、魚を「焼くだけ」にする・基本２日分作って次の日は簡単なものを足すだけ（厚揚げを焼く、もずく、納豆）・副菜はレンチン多用（とりあえず切ってレンチンして温野菜として食べる）・もしくはレタスやプチトマトなどを足す・卓上でタレやドレッシングで各自味付けしてもらう・汁物は作らない・食事はワンプレートまで行って、もうこれ以上どうしようもないんかな…と思ってる。これなら私でも何とか毎日続けられる。朝ごはん？作らないよ！もちろん！パンか昨日炊いたごはんだよ！お弁当？作らないよ！みんな好きなもん食べなよ！（今は夫と私だけ）夜だけなら何とか…悪態つきながら…できる…かろうじて…。時短家事を極めたい。効率よく、無駄なく、苦手なことも嫌いなことも最低限の労力で。そうして細々と続けて行けるように。↓　「見たよ」のクリック頂けると嬉しいです　↓

2022.06.10

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110.できれば家事をしたくない私のモノ選び [ 水谷妙子 ]

本のタイトル・作者水谷妙子の取捨選択　できれば家事をしたくない私のモノ選び [ 水谷妙子 ]本の目次・あらすじCHAPTER1 試行錯誤してたどりついた家事とモノ選びの心得CHAPTER2 家族と楽しく暮らすための家事のルールとモノ選び　ごはん作り/食器/調理器具/食材掃除／洗濯/掃除道具/家具/洗剤CHAPTER3 こまかい家事こそモノで助かる暮らしをラクにするモノ選び　ストック管理/書類管理/洋服管理CHAPTER4 仕組みを作ればあとがラク子どもも動けるモノ選びCHAPTER5 大人も子どもも快適に自宅オフィスの作り方column・“好き”だけで買ったモノたち・家に入ってきたらすぐ打ち返す！“瞬殺”家事・水谷家のリピート収納アイテム・モノで暮らしの小さなストレスを解決！・家事する夫のホンネ引用すべてを完璧にこなせないからこそ、家事ごとにテーマを決めています。料理は、２０分で準備できること。掃除は、１日５分でだいたい完了できること。洗濯は、風を通して早く乾かすこと。そのために何をどうすればいいか考えると、「やらなくていいこと」も自然と見えてきます。理想とかけ離れているかも。正しいやり方じゃないと言われるかも。でも、暮らしが回って家族と楽しく過ごせるならそれでいいと私は考えています。感想2022年110冊目★★★「無印良品の商品開発担当歴13年」とあったので、現役の無印社員かと思ったら、今は独立起業して個人宅の整理収納サービスやお片づけ講座をしてらっしゃる方だった。整理収納アドバイザー、3児の母。前著『水谷妙子の片づく家　余計なことは何ひとつしていません。』も読んでみたい。たまにこういう先輩ママの本を読んでアイデアを参考にしている。今回参考になったこと。○中川政七商店の食洗器で洗える漆碗○予備のトイレットペーパーをひとつ無印良品のS字ロングフックにかけてタオルハンガーにかけておくと子供もとれる○プリントは分類してバインダーに挟み、マスキングテープで色を変えたラベルを貼る○置いておくプリントはクリアファイルに入れてファイルボックスに入れる。　これもマスキングテープで色を変えたラベルを貼り、色を対応させる。○母子手帳に子ども別に色を変えたマスキングテープを貼る○手書きラベルはマスキングテープ（人ごとに色分け）と養生テープ（白）に油性ペン○インデックスも人ごとの色分けと色を合わせる○もう着ない服は、最下段に処分予定の「さよならボックス」を作って次の衣替えで判断○仕事は白ブラウスに制服化し、襟や胸に装飾があるものに○学用品はストックしておく（消しゴム、のり、鉛筆など）○ワンサイズ上の上履き、軍手、ぞうきんもストック○コンビニプリントをやめ、EPSONのA4モバイルプリンターPX-S06Bを導入私のことを話せば、子どもがひとり小学生になり、生活は変わった。特にイベントごと（参観など）が２倍になったのは地味に面倒（有休も２倍いる…）。学童や習い事も始めたので、プリント類のお知らせもたくさん届く。新学期、学校から毎日１日に９枚とかプリント持って帰って来るし、それも日々、情報を徐々に小出しにしてくるから、「どんだけカミングスーンやねん！」と突っ込んだ。ペーパーレスの時代やで？令和やでいま？？？Bサイズ？？？これどんだけ労力とコストかけてんの？？？学校には学校の運営事情があるのだろうが（結局紙でやったほうが速いあるある）、それでもなあ。参観にいっても、公教育における一斉授業の限界を感じるばかりだしな…（遠い目）。小学生になるにあたり、我が家は・ランドセル・上履き袋、手提げ袋・筆箱、下敷きを買い揃えたくらいで、あとは一斉販売の学用品を買った（面倒だからセットで購入）。机も物置も本立ても、鉛筆削りすら買ってない。しかし勉強というほどの勉強はないし（教科書の薄さに驚いた）、学童で宿題やってくるし、特に必要性は感じてない。オモチャ類を大量に断捨離しておいたので、ものを入れるスペースに困ることはなかった。子どもが大きくなるにつれ、生活は変わっていく。そのちょっと先を行っている人の暮らしを見ると、勉強になる。家じゅうのオモチャとゴミを拾い集めている日々だけど、きっとこれももうすぐ終わり…だよね？↓　「見たよ」のクリック頂けると嬉しいです　↓

2022.05.06

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017.家事こそ、最強のビジネストレーニングである [ 堀宏史 ]

本のタイトル・作者家事こそ、最強のビジネストレーニングである [ 堀　宏史 ]本の目次・あらすじ「ビジ家事」がもたらす１１のメリット第１部　家事であなたの「仕事力」が向上する第２部　家事がやりたくなる「ビジ家事」理論感想2022年017冊目★★男性向けの家事本だからしょうがないんだろうけど、「今更何言うとんねん」感が強かった。メリットないと家事せえへんのか、お前…？家事により、・ビジョニング力・段取り力・分析力・調整力・スケジューリング力・同時並行力・効率向上力・コストコントール力・チーム運営力・アウトソーシング力・プロジェクト力・コミット力が身に着くらしい。というわけで家事をしているみんな！我々はすごい力を既に身に着けているぞ！！！ビジネス書や自己啓発本が好きで、家事をしない男性にはいいのかな。私、独身だったころ、仕事の段取りが苦手だったんです。今でも結構行き当たりばったりで生きてるんですが、もっとひどくて。ワーキングメモリ少ないからシングルタスクでいっぱいいっぱいになるし、「自分なんかがこんな○○を決めていいのかな」と思うから仕事進められないし、あかん子。今、新卒３年目の部下を見ていると、「私なんかよりめっちゃすごいなあこの子」と思うし、同時に「ああ、自分もこんなだったなあ」と懐かしく思う。結婚して、子供が出来て、復職して。…仕事効率すごーく良くなってびっくりした。マルチタスクに対応できることはもちろん、何より段取り力、先を見据えてやる力がいつの間にか身に着いていて、それも手早く出来るし、決断も速い。え、すごない？！ってなりました。育休中にまさかそんな能力が身に付けられていたとは。（でもまだまだ出来てないこといっぱいあって、特に部下が今７人いて、それぞれバラッバラの業務内容なので、そこに自分の担当業務の進捗管理も加わって、頭パーン！ってなってます。その点、ベテランのすごく進行の上手い方を見て真似て学ぶ日々…。）私、家事好きなんです。いや、正確に言うと、「お皿を洗う」「洗濯物を干す」といった、マイナスをゼロにするような家事。料理は、ゼロからプラスを作りだすからあんまり好きじゃない。皿洗いとかもう、楽しすぎん？うちは食洗器がないので、食事後すぐに手洗い。朝は、NHKのWorld-Japan News（日本のニュースを英語で報道しているラジオ）を聞きながら。夜は、朝勉強したラジオ英会話を復習しながら。子どもに邪魔されない（「今お皿洗ってるからー！」とアワアワの手を見せると諦めるので）貴重な自分だけの時間。堂々と勉強できる時間。ひゃっふー！私はごはんづくりは苦痛なんですが、この本で「定番メニュー」「日替わりメニュー」「週替わりメニュー」があるレストランをイメージしてみて、と言っていて「なるほど」と思った。レストランですら、基本的にメニュー表に載っているものは同じなわけですよ。いわんや一般家庭をや。私の料理はだいたい毎日「シェフの気まぐれ料理」なので、もはやレシピを見ることもないのですが、「それでいいのだろうか」と思うことがたまーにある。一定の材料の組み合わせが脳内で固定化されており、シナプスが「だいこん―！」「おでんー！」と繋がってしまう。もっと目新しいメニューをご提供すべきなのでは？と、たまに思う。しかし、別にいいですよね。レシピだってそうやん？当たり前の、何千何万回と作られて、みんなが定番にしたものが生き残って、今も作り続けられているんだから。好きな料理は？と訊かれて、珍奇なものをあげる人、そんなおらんやん。ハンバーグ、皿うどん、肉じゃが、餃子、ポテトサラダ、ぶりの照り焼き…。当たり前の組み合わせで、ええやん。これまでの関連レビュー○家事関係・家事のワンオペ脱出術 [ 佐光紀子 ]・おさよさん流がんばらなくてもキレイが続く家事のくふう[ おさよさん ]・すっきり暮らすための家事の仕組みづくり・家事なんて適当でいい！[ ボンベイ ]・勝間式超ロジカル家事 [ 勝間和代 ]・もう「女の家事」はやめなさい [ 佐光紀子 ]・夫が知らない家事リスト [ 野々村友紀子 ]・コスパ家事すっきりきれいがラクして続く！ [ kayoko ]・3人子持ちで起業した理系の主婦が名もなき家事をサクッと解決します！ [ 香村薫 ]・家事でモメない部屋づくり [三木智有]・暮らしのムダをなくしてシンプルになくす家事 [ マキ ]・むしろ、考える家事 [ 山崎ナオコーラ ]○ごはんづくりが苦痛な方にめっちゃおすすめ・本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ [ コウケンテツ ]↓　「見たよ」のクリック頂けると嬉しいです　↓

2022.01.26

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291.やることの「見える化」で掃除を劇的にラクにする方法 [ 本橋ひろえ ]

本のタイトル・作者やることの「見える化」で掃除を劇的にラクにする方法 [ 本橋ひろえ ]本の目次・あらすじ１　汚れって何？使う洗剤との関係は？目からウロコの掃除の真実！２　やることがわかると分担もラクラク　まずおさえておきたい掃除ＴＯＰ８３　毎週、毎月、季節ごと…定期的に掃除しておきたいところをピックアップ４　厳選グッズが助けてくれる　掃除お役立ちグッズ＆ないと掃除がラクになるもの５　こうして家族で掃除を分担しています　掃除シェア成功実例感想2021年291冊目★★★ナチュラルクリーニングの本。著者が化学系企業でも働いていた人なので信用できる。共働き家庭の夫婦がいかに掃除をしていくか、という内容だった。ちなみに身もふたもない「ちょっとずつ・毎日やる」という結論である。（わかってんねんそれは…わかってんねん…）著者が使っている洗剤は５つ。１　重曹２　石鹸３　過炭酸ナトリウム４　アルコール５　クエン酸やっぱりここに落ち着くんだな…と、いろんな本を読んでいて思う。我が家に今ある洗剤は、１　石鹸（洗濯用液体石鹸をすべてに使用）２　過炭酸ナトリウム３　オスバン（消毒液。2018.08.13「最強コスパの消毒液」。いまだになくならない。トイレ掃除に使用。）の３つ。手指消毒にはアルコールを使っていますが、これは掃除には使ってないから除く。オスバンはもういいかな、と思っていて、今使っているものがなくなったら（いつになることやら）アルコールに変えたい。重曹はいまいち使いこなせなくて、過炭酸があれば大概対応できるので買ってない。過炭酸も石鹸もアルカリ性で、酸性の汚れ（油汚れなど家の汚れの８～９割）には強い。アルカリ性の汚れ（水アカ、石鹸カス、アンモニア）用の酸性の洗剤がないなあ。オスバン（ベンザルコニウム塩化物）も中性～弱アルカリ性だ。しかしクエン酸の効果をそんなに感じないので（シンクぴかぴかになります？）、使いこなせないし買うの止めとこう…。臭いがしてもお酢で代用できるし。この本でも「トイレに入った時にトイレ掃除を」ってあるんですが、これがほんと私無理。やる気になれない。１週間は放置してもセーフと分かったので週に１回にしてる。玄関を掃除機で…はうちもやってます。しかしうちはそのままダイレクトに掃除機かけてるんですが（あとでちゃんと拭くよ）、この本では玄関掃除用のノズルに付け替えればいいと書いてあった。なるほど。ヘッドだけなら百均でも売っていて、ブラシタイプがおすすめだそう。モノを増やしたくないから買わないけど。玄関掃除用にちいさい箒とちりとりのセットを無印で買ったんですが、小さすぎて屈んで掃除しないといけないし、結局使ってない。ものすごい面倒くさがりなので、できれば楽に快適な空間を手に入れたい。まずはモノを減らすこと、持たないこと。維持管理する手間がいらない。そして仕組みを変えること。いろいろ工夫しているけど、もっと楽したい。飽くなき探求は続く…。結局、掃除（家事）って、日々の繰り返し。だから、「自分ができること（好きなこと・苦にならないこと）」と「きらいなこと」を分けてしまって、それぞれ「良い所を伸ばし」「苦手な所を補う（なんとかできる、最低限レベルにする）」が大事。私は拭き掃除が好きみたいなので、ついでにあちこち拭くのは苦にならない。だから、「ある動作」に「拭く」をセットすると、それだけでも掃除の楽さがだいぶ違って来る。「忘れること」「苦手なこと」は、そんな自分でも出来る仕組みを作っておくこと。私なら、「洗面所とトイレ掃除は、子供がプリキュアを見ている時間にする」とか。そうやって自分を操っていけるようになると、家事でもなんでも、わりと楽しいし、らくちん。私が汚れをためないためにやっていること○毎日・掃除機をかける（マキタの掃除機。忙しい時は子供の食べこぼしだけでも）・洗面所とトイレのタオル交換の時に、洗濯前のタオルでざっと洗面ボウルなどを拭く・五徳とコンロは、調理後に毎回拭く・台拭きでテーブルを拭いたら、ついでに電子レンジの中も拭く・台所のシンクは皿洗いと同時に洗う・台所の排水口のごみ受けを交換するタイミングで、その袋で排水口を掃除する・台所のシンクは、使い終わったあとに拭き上げる・歯磨きのあとに口を拭くティッシュで洗面所のごみとお風呂の排水口のごみも取る。○週末【土曜日】・五徳・魚焼きグリルを朝ごはんの食器と一緒に洗う。コンロの下も拭く。　気になるようならコンロのフィルターも洗う。・掃除機を掛けたら、掃除機のごみパックを替える。（2019.09.18「１枚２円！マキタ掃除機のダストパックを節約する」）・布団を干すときにウエスでベランダの手すりを拭いたら、ついでに物干しさおと網戸、サッシも拭く【日曜日】・掃除機のあとにフローリングワイパーをかける・お風呂の排水口に熱湯と過炭酸を入れてぶくぶくさせる・トイレ掃除と洗面所を掃除する○仕組みを変えたこと・台所の台拭きをマイクロファイバーにする（2020.04.13「【台所】ダイソーのモノクロフェイスタオル」）・家じゅうの手拭きをマイクロファイバーにする（2021.01.24「セリアの抗菌防臭ふんわりフェイスタオル（でこぼこ）」）・台所のスポンジをあみたわしにする（2018.08.17「ダイソーのキッチンあみたわし」2020.10.04「激しくおすすめする、ダイソーのキッチンあみたわし。」）・台所の排水口の蓋を取っておく・台所の排水口のごみ受けは不織布タイプにする（ごみのキャッチ率が良い、油汚れを吸ってくれる）・お風呂の排水口の蓋を取っておく・お風呂の排水口のごみ受けをダイソーの「くるっとキャッチ」にする（2018.10.06「掃除したくない場所」）・シャンプーやリンスの詰め替えをやめる（2021.02.14「百均セリアの詰め替えパックホルダー（花王スマートホルダー）」）・玄関は掃除機で掃除する（掃除した後にヘッド部分を消毒液でふき取り）・ゴミ箱をやめる（2018.08.26「ゴミ箱って、何個ある？」）↓　「見たよ」のクリック頂けると嬉しいです　↓

2021.12.12

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