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(^^♪ 楽しく綺麗に健康に~健康のお店・エポック

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私は元々身体が強い方では無く、健康食品に興味があったので、サプリメント等の販売もはじめ、サプリメントアドバイザーなる資格も取得その頃からかショップ運営が楽しくなり始めたんです!
日本で一番笑顔と温もり溢れるネットショップを目指して!
自分をみつめること、そして自分の使命を見つけ、自分を満足感で満たす。
すると幸福感に包まれてにっこり。
そうして、気がついたら幸福感に包まれて、しあわせは自分自身の中にあるんだとわかりました。
まず、1番大事なのは心と体の健康、そのために提供できることは何か~
それからのちに幸せをテーマにしました、


大好きなお仕事~


★体の健康と楽しさと幸せ~の為のインターネットのお店(ショップ)。
★アマゾン店・エポック 健康のお店
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★インターネットのお店・本店
★インターネットのお店・楽天店
☆★サプリメントアドバイザー(日本ニュートリション協会)でもありますので、サプリメントの利用法等も紹介。
☆★☆一番最初で根っこにある私達が地球の健康と人の健康に関心と興味を持つようになった訳
★心の健康~幸運・幸せの為のカードセラピー ・幸せ占い(*^_^*)これは、お仕事と言っても、趣味のようにやっているだけなんですが・・・
★カードセラピー・幸せ占いです。
☆★タロット占いと手相占いを習いに行きマスターしました。タロットでブログに掲載していきますので、ご覧になってください。。
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▼下記は、うちのエポック オリジナルデザインの七福神のお願い事カード▼
width="300" height="181" alt="七福神">

このカードにお願い事を書いて いつも念じていれば願い事叶うかもと言う幸せ七福神カードです、ご購入の方に洩れなく付けさせていただいてます。



自分も幸せに~もちろんお客様に、楽しんで幸せになって、ご満足いただけるように・・・・・
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2018.04.01
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💛2月24日(土)放送の「メレンゲの気持ち」(日本テレビ系)では由美さんが登場し、

長年続けてきたという「究極のアンチエイジング法」を披露。

由美さんは現在67歳ですが、デビュー以来スリーサイズがほぼ変わっていない。

番組では、また衰え知らずの美貌には、視聴者からも 由美かおるって還暦を過ぎているのにこんなにキレイなんだ。
67歳って本当に?

「由美さんって美魔女どころか永遠の少女みたいな人だな」といった声。

由美さんは一体どんな方法で若さを保っているのでしょうか。

 若さの秘訣として紹介されたのは、由美さんが30年間実践してきたという呼吸法です。

1、まずは準備運動として、脚を肩幅に開いてピンと背筋を伸ばしましょう。

2、続いてゆったりとヒザを曲げたら、そのまま体の軸がズレないように体を左右にひねります。この時に息を口から吐き、鼻から吸うように意識してください。

由美さんによると準備運動は「華輪(かりん)」という名前で、1セット30回として行うのが効果的。

実際に運動を行った久本雅美さんは「体が本当に温まる!」

💛自分を樹木と思うという事です。

準備運動が終わったらいよいよ呼吸法。

由美さんが紹介してくれた呼吸法は「天遊(てんゆう)」という名前、自分の体を“樹木”だと思い込むのがコツです。

まずは上体をつま先に向かって倒しながら、息を口から吐きます。

そして根っこから葉っぱの先端まで水を吸い上げるイメージで、鼻から息を吸っていきましょう
。​

1、やり方としては、徐々に上体を起こしながらヒザ・丹田(へその下)・肛門・背骨を通っていく感覚で息を吸えばOK。最後は頭上に上げた手をゆっくりと下ろしつつ、口から息を吐きましょう。「天遊」は5回を1セットとして、起床後や就寝前、疲れた時などに5セットほど行う。

​2、食生活にもこだわっているようす。ハーブや果物を漬けたノンアルコール飲料「ハーブコーディアル」を積極的にとっていることを明かしていました。

さすがの由美さんですね~💛
​







Last updated  2018.04.01 11:58:45
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