650109 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

(^^♪ 楽しく綺麗に健康に~健康のお店・エポック

PR

Free Space


私は元々身体が強い方では無く、健康食品に興味があったので、サプリメント等の販売もはじめ、サプリメントアドバイザーなる資格も取得その頃からかショップ運営が楽しくなり始めたんです!
日本で一番笑顔と温もり溢れるネットショップを目指して!
自分をみつめること、そして自分の使命を見つけ、自分を満足感で満たす。
すると幸福感に包まれてにっこり。
そうして、気がついたら幸福感に包まれて、しあわせは自分自身の中にあるんだとわかりました。
まず、1番大事なのは心と体の健康、そのために提供できることは何か~
それからのちに幸せをテーマにしました、


大好きなお仕事~


★体の健康と楽しさと幸せ~の為のインターネットのお店(ショップ)。
★アマゾン店・エポック 健康のお店
★インターネットのお店・新本店
★インターネットのお店・本店
★インターネットのお店・楽天店
☆★サプリメントアドバイザー(日本ニュートリション協会)でもありますので、サプリメントの利用法等も紹介。
☆★☆一番最初で根っこにある私達が地球の健康と人の健康に関心と興味を持つようになった訳
★心の健康~幸運・幸せの為のカードセラピー ・幸せ占い(*^_^*)これは、お仕事と言っても、趣味のようにやっているだけなんですが・・・
★カードセラピー・幸せ占いです。
☆★タロット占いと手相占いを習いに行きマスターしました。タロットでブログに掲載していきますので、ご覧になってください。。
★あなたに~タロットカード
メッセージのお届けはこちら


★●……・・・○………・・・●………・・・
▼下記は、うちのエポック オリジナルデザインの七福神のお願い事カード▼
width="300" height="181" alt="七福神">

このカードにお願い事を書いて いつも念じていれば願い事叶うかもと言う幸せ七福神カードです、ご購入の方に洩れなく付けさせていただいてます。



自分も幸せに~もちろんお客様に、楽しんで幸せになって、ご満足いただけるように・・・・・
★●……・・・○………・・・●………・・・
ツィッター https://twitter.com/epocku

Freepage List

冷え症・冷え性の対策


家庭で楽しめる温泉について


亜鉛・アサイベリー・冷え性に・美肌に


酵素で、毒出し・デトックス


私の肩こり対策 奮戦記


国産 はなびらたけ粒LB -Scr


豆乳について


豆乳のお料理レシピ


バストアップと美肌にいい豆乳ジェル


週末プチ断食 野草酵素


リブレフラワー ブラウンのページ


正しい下着の選び方、着け方


バストアップの下着のサイズ選びのポイント


にがり温泉


青ジソもろみ酢


花粉症について


コエンザイムQ10・酵素について


二の腕やお腹を効果的部分やせする方法


黒酢 もろみ


色んな酢ドリンクの作り方


色んな酢ドリンクの作り方 2


顔のたるみを防ぐ食生活5箇条


ダイエットの停滞期


α-リノレン酸のこと


ダイエットイコール健康法


お乳の病気について


★かけろま島さとうきび酢・キビ酢・きび酢


かけろま島きび酢でダイエット ドリンク


かけろま島キビ酢ニンニク・にんにくきび酢


アサイベリー


クレンジングの要らない炭石けん


髪をきれいに、シャンプーの仕方・育毛


私的・健康と美容とダイエットにお奨めの物 


吉永小百合さんの健康法


疲れ目、ドライアイにいいアイデア


リフトアップと髪にいいブラッシングの仕方


手のひらマッサージでしわをなくそう。


ぱっちり目になる裏技


徹底的・冬の乾燥肌対策


視野を広げる訓練の仕方


ブラシでシャンプーの仕方とリフトアップ


はみみつ入りジェル・花蜜精


正しいお肌のケアの仕方


佐伯チズさんのお肌の手入れ法


徹底的・顔のお肌とボディをつるつるに作戦


顔のお肌とボディをつるつるに作戦 2


顔のお肌とボディをつるつるに作戦パート3


顔のエクササイズの仕方


カルニチン・リバウンド・青ジソもろみ酢


解決クスリになるテレビの内容


腰痛闘病記


健康食事メニュー・まず健康は食物から


私の肩こり対策 奮戦記


後縦靱帯骨化症闘病記


☆骨粗鬆症について


マラス塩田 NHK 「地球イチバン」


介護施設・有料老人ホーム


はなびらたけ 花びらたけ


FAX ご注文用紙


Profile


りっくちゃん

Archives

2019.09
2019.08
2019.07

Recent Posts

Keyword Search

▼キーワード検索

Calendar

Rakuten Ranking

全54件 (54件中 31-40件目)

< 1 2 3 4 5 6 >

色々な健康・美容法

2008.07.14
XML

 はちみつのジェルは、色んなことに利用できますよ(^-^)

顔につけるだけじゃなくて、身体全部に塗るのもいいですし、そのままつけるのもイイし、
お気に入りのオイルエッセンスを少しだけ入れてから、身体中に塗ると、イイ香りがして、ストレス解消にもなりますよ。

 それとね(*^_^*)もう少し贅沢するならば、お風呂にたっぷりとジェルを入れて、そこに、少しだけ、自分のお気に入りの匂いのエッセンスオイルを入れて入ります。

 すっごく贅沢な気分を味わえてイイですよ(^-^)試してみてね(*^_^*)

★はちみつジェルはこちらです(*^_^*)


下記ポチッと押して、ね(^^♪ 人気blogランキング(^.^)
banner2.gif

遅ればせらながらランキングに登録しました(^.^)


★日常のスピリチュアル・心の健康の日記はこちら

★ヒマラヤ岩塩ランプ







Last updated  2008.07.14 14:17:57
コメント(0) | コメントを書く
 昨日、お風呂にフェルゼア(資生堂)を入れて入りました。(^-^)

汗もひいて、肌もサラサラになって、気持ち良かったです。

 入っている間は、ツルツル感があって、すごい気持ち良かったですよ。

 匂いもいいから、癒されますね(*^_^*)

 薬局で売ってますよ(*^_^*)

下記ポチッと押して、ね(^^♪ 人気blogランキング(^.^)
banner2.gif

遅ればせらながらランキングに登録しました(^.^)


★日常のスピリチュアル・心の健康の日記はこちら

★ヒマラヤ岩塩ランプ

★髪をキレイにお手入れの仕方







Last updated  2008.07.14 13:45:51
コメント(0) | コメントを書く
2008.07.01

今年の夏の暑さは、異常な程で、さすがの私も暑さにまいってしまいます。

やっぱり、地球温暖化のせいですかね。前は、こんなに暑いと思わなかったのに・・・

 外に出るとクラクラする程です。

でも、緑のある所・山とかは、涼しいですよね。緑は、温度を下げてくれますよね。

 だから、マンションのベランダでも緑があると少しでも涼しく過ごせると思います。
ベランダで、手軽にたのしめる、イイものがありますよ。
ベランダのお手軽緑化~

★これこれ見てね(*^_^*)
 ベランダを緑にするとお部屋まで、涼しくなりますよ(^-^)








Last updated  2008.07.23 17:12:07
コメント(0) | コメントを書く
2008.03.12
☆佐伯流6つのハンド・テクニック   

プロも実践しているマッサージのハンド・テクニックですって。。。

☆これは、佐伯先生が実際に長年行ってきたもので、ひとつひとつの動きにきちんと意味があるそうです。
 
 ですから漫然とやるのではなく、きちんと意味を理解した上で実行してみてください。
 マッサージと言うと、どうしても手をくるくる回転させたり、複雑な動きをすると思われがちですが、私(佐伯先生)が紹介するテクニックは手のひらでほほを包み込むように押したり、体温が伝わるように顔全体を包み込むなど、どれも簡単なものばかりです。


 また、マッサージをするとき、肌表面だけに集中するのではあまり効果がありません。表皮というのはあくまでも皮膚の一番上にある膜です。いくら綺麗な服を着ても、体系がだらしなければ台無しなのと同様に、表皮とともに深部もケアしなければ意味がないのです。ですから私は「表皮」と「真皮と筋肉」を平行して磨き上げる、2ウェイ・ケアを提唱するのです。

 そして、その「真皮と筋肉」に働きかけるのがマッサージです。口を開ければ勝手に水は入ってきますが、「飲み込む力」(筋力)がないと体内には入らない。それと同様に、真皮の部分がしっかりしていないと肌に栄養が入っていかないのです。

 ですから、はだの基礎体力を着ける意味でも、ぜひ表皮ケアと合わせて深部のケアを続けてください。


パート2・プッシング ストレッチよりやや強めのマッサージ。化粧品を浸透させたり

リンパの流れを良くします。

1、口元と唇の周りにはリンパ腺がたくさんあるので、流れを良くするように軽く押します。


2、耳の後ろの耳下腺は老廃物がたまりやすいので、親指の腹で押して下に流しましょう。


3、目の周りにもリンパ腺がたくさんあるので、眉の下のくぼみを親指の腹で押します。



下記ポチッと押して、ね(^^♪ 人気blogランキング(^.^)
banner2.gif

遅ればせらながらランキングに登録しました(^.^)


★アサイベリー・マカで美しく いつまでも、綺麗で美しく


★日常のスピリチュアル・心の健康の日記はこちら

★ヒマラヤ岩塩ランプ






Last updated  2008.03.13 11:45:53
コメント(0) | コメントを書く
2008.03.07
 
温泉大好き人間の私ですが、この頃忙して温泉に行って無いです、明日あたり行きたいなぁと思います。(^^♪

 ホント、温泉好きなんですよ、おばちゃんの趣味みたいと言われてもいいですよ。とにかく好きなんです。

 それで、家に帰った後、化粧水のローションパックがお薦めですだよ、化粧水をたっぷり湿らせたコットンを顔に貼ります、その上から ラップをすると、自然なスチーム状態になり、いいですよ。
 水分と美容成分がしっかり入るだけで お肌は、しっとりです。しっかり水分が入ると 美容成分も入りやすくなり美容液の成分も肌に入りやすくなります。そして、最後にクリームでフタをするといいでしょう。ってこれは、佐伯先生の教えどうりにやってます。。。

 私は、温泉の後にやると、より効果的に思えます。







Last updated  2008.03.07 11:19:29
コメント(0) | コメントを書く
2007.09.12

 最近、アロマセラピストの勉強をしていました~

それで、自分もアロマで癒されたいと毎日のようにアロママッサージしています。

 すごい気持ちイイですよ~
レシピは、ハチミツ入りジェルに、
 ローズマリーの精油 3滴
 サンダルウット 3滴
 ゼラニウム3滴位と後は、オイルを混ぜて、体と顔をマッサージします。

気持ち良くてイイ匂いがして、気分も落ち着きます。。。

 下記ポチッと押して、ね(^^♪ 人気blogランキング(^.^)
banner2.gif

遅ればせらながらランキングに登録しました(^.^)


★日常のスピリチュアル・心の健康の日記はこちら

★正しい下着の選び方

★髪をキレイにお手入れの仕方







Last updated  2007.09.12 20:36:05
コメント(0) | コメントを書く
2007.05.11

タラソ・海藻エステは、気持良さそうで憧れるけど、エステのお店に行くと、お高いでしょ。
それで、雑誌に掲載されていた家で作れる自家製タラソのマッサージの塩だと、自分家のお風呂で出来て安上がりだし、気持良さそう~~(^・^)

 前に市販のを1袋だけ買って、お風呂で使ったけど、ツルツルして気持ちイイ~って感じでしたよ。
 
 そこで、家での作り方ですが(^・^)

1、乾燥したワカメを小さいビンに入れる、空き瓶等でいいです(^・^)
2、ホワイトリカーをワカメがかぶるくらい注ぐ(焼酎で代用してもいいかも・・・)
3、2時間漬けたまま、置いて待ちます。
4、緑のエキスが出てきたら、それと天然塩とを混ぜる。
5、体に塗ってマッサージをする(ツルツルして気持良さそう(^・^) )
6、塗ったまま、湯船に浸かります。
7、15分位入って汗を出す。
以上です。

  私も試してみますね(^・^)


★髪をキレイにお手入れの仕方

★日常のスピリチュアル・心の健康の日記はこちら

★正しい下着の選び方








Last updated  2007.05.11 21:33:26
コメント(0) | コメントを書く
2007.05.04
 久しぶりの美容について~
 夏に向けて髪をキレイにしたい方に・・・

 夏は、暑いから髪をアップにしたり、海に行ったりして、髪が痛んだり、
アップにしているから人の目についたりして、何かと気になる季節ですよね~だから、余計に
髪を大切にしたいと思いますよね~

 そこで、髪のお手入れ法を紹介。

 ★★髪がパサつく方は、椿油または、椿のしずくでパック★★

★椿油パックのやり方
 椿油は、薬局で売ってます。
椿のしずくは、椿油をもっと使い易くした物で超優れものだよ~つばきのしずく

1 シャンプー前の乾いた髪に椿油・もしくは、椿のしずくを良く馴染ませてます。痛んでる箇所は丁寧に・・・

2 蒸しタオル2枚を用意して、それで髪を包み込みます。

3 その上にシャワーキャップでスチーム効果をアップさせます。
  5~10分程置きます。
 
4 その後は、シャンプーを2回します。
 後は、普段のリンスします。パサつきが、なかったら、そのまま
 リンスなしでもいいです。
 私はこれで、ツヤツヤの髪になりました。
 朝もつばきのしずく でお手入れすると、髪は、ずっと艶々ですよ。
     
    ★★髪が、べたつく方は、粘土パック★★

★粘土 ガスールでのパック ガスールは、薬局で、525円でした。ガスール
は、髪のパサつく人には、あまりお薦めできません。髪が、べたつく人に

1 ガトールをたっぷりのぬるま湯で、溶かします。

2 髪を濡らして、上から溶かしたガトールの液を
  馴染ませます。

3 蒸しタオル2枚を用意して、それで髪を包み込みます。
  5~10分程置きます。

4 その後、お湯で、すすぎます。
後は、いつもドウリのシャンプーとリンスです。


★日常のスピリチュアル・心の健康の日記はこちら

★色々な健康食はこちら

★楽しい旅行はこちら







Last updated  2007.05.04 09:09:08
コメント(0) | コメントを書く
2007.04.20

 

 今日は、お仕事の帰りにジムのプールに行って、ウォーキングしました。

少し泳ぎました、久しぶりのちょっとした運動です。その後サウナに入ったので、結構、汗かきました。やっぱりプール行くと肩こりは良くなります~ 嬉しいなぁ。

 たまには、汗かかないとね(^・^) すっきりしました~

 




★日常のスピリチュアル・心の健康の日記はこちら

★色々な健康食はこちら

★楽しい旅行はこちら






Last updated  2007.04.20 22:22:13
コメント(0) | コメントを書く
2007.04.19

 

 今日も1日終わりました、今日も今日の幸せを心の中に積み上げました・・・

私のこころの中にだけある小さな幸せです~

 今日のお風呂は、さくら(桜)のエキスを入れて入ります、桜の匂いがして~気持いいですよ。

 女優になった気分だよ。ウフ~



★色々な酢の飲み方はこちら

★日常のスピリチュアル・心の健康の日記はこちら

★色々な健康食はこちら







Last updated  2007.04.19 20:17:19
コメント(0) | コメントを書く

全54件 (54件中 31-40件目)

< 1 2 3 4 5 6 >


Copyright (c) 1997-2019 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.