ブログ部屋

◆NHKのど自慢を見ていました。

年齢80代の女性出演者に
「元気の秘訣を教えて下さい」
との質問が飛びました。

「そうですねぇ、
充実した毎日を送っているからだと思いますよ」

との回答でした。

私も今、充実した毎日を送っています。
これからずっと、
一日一日が充実するように生きて行きたいと思っています。

◆「充実」の意味

・どこかへ出かけて、
いろいろと感服して帰ってきた日は充実した日。

・行動として平凡な一日でも、
PQ面で「気づき」のあった日は充実した日。

・どこへも行かなくても、
「気づき」が特になくても、
しっかりと休息できた日は充実した日。

一日の途中で…
一日の終わりに…
「今日は充実してる？」
と振り返ってみることにしましょうか。