33歳からのアウトプット

疲れ切った心と身体。
昼寝して、起きても眠い、だるい。
お腹が空いていたわけでもない。
お昼食べてないからとりあえず何か摂取。
ラーメンを与えました。



昨日夫が焼いてくれたザブトンステーキの残りが冷蔵庫にあったのでチャーシュー代わりに乗っけた。
冷凍ネギと白胡麻と胡椒を雑にふりかけた。

うまい。身体がぽかぽかしてじんわり汗ばんだ。
ラーメンに牛肉、はじめての組み合わせだけど、スープが醤油だったからかな、美味しかったです。
身体に入れた分だけ何かが漲ってくるのが分かった。
そしたら筋トレしたくなったので、元気なうちに動いて洗濯回して夕飯を作りました。

半日だらだらしてたけどもう普通に眠たい。
後片付けは明日やるっ。
自分が思ってるよりも運動の疲れが溜まってるのかな？
普段全然しない人が始めると目に見えて結果がすぐ出るから楽しくなっちゃってる。
ワーク・ライフ・バランス。働いてないけど。

さて、今からは休息を与えましょう。
きっと明日には元気になる。おやすみなさい。