[からだのこと]の記事一覧 | 33歳からのアウトプット

妊娠線なんて気にしないのですわ！

わたくし、2025年に入って始めたことがいくつかありまして。こちらのブログもその中の一つなのですが、ブログを開設した日にダイエットも開始しておりまして。昨日夜食にケバブ食べてましたけども。目標は、ビキニを着ても自分がギリ許せる見た目になること。自分の低〜いハードルを超えられればok。ビキニ、これまでの人生の中で1度も着たことがない。長子が大きくなってプールや海なんかに一緒に行くようになり、ジムとかで着るようなスポーツウェアを水着としてずっと使っていたんだけど。違うよね！！もっと、レジャー感、エンジョイサマーバケーションしたくてカワイイ水着でアゲアゲになりたいんですよ。いや、33歳で可愛い路線は痛々しいか。飽きっぽいのでコロコロ手を変え品を変えやっていくつもりですが、大雑把に言うと運動をして食事に気をつける。ケバブ食べましたけども。毎日ちゃんと時間をとって続けているのが、YouTubeのポケモンのラジオ体操第一第二と、カイリキーサーキットトレーニングっていう動画を子供と一緒に観ながら3本続けてやる！（リンク貼りたかったけどうまくいかなかった）ありがとうポケモン！この程度でも大真面目にやったら疲れるよ。末子産んでから全く運動してないので、まずは基礎体力や筋力を付けていくという段階。最初はこんだけでも筋肉痛になってた！数日やってやっと身体は軽くなってきましたよ。なので、明日からはここに加えて縄跳びにも挑戦していこうと思う。ぼちぼち。「縄跳びは、短時間で効率的にカロリーを消費できるダイエット方法です。」とググったら出てきましてよ。おほほ。食事は、今日は朝からフルーツをいただきましてよ。更に夜はTHE・和食。田中みな実の気分。マイペースに楽しみながら続けていくのですわ！

何が原因なんでしょう？切実に。

私は偉いので今日はちゃんとスーパーへ行きましたよ。今はヒィヒィすら言ってない。屍。半分寝ながら書いている。夫がお土産に買ってきてくれたケバブがおいしかった。末子に半分食べられた。お互いに食べ足りなかったので今度はお店に連れてってもらおう。遅くても17時になるって言ってたのに帰ってきたの20時前だったよ！！！おいしいケバブだけでも許したけど、私も流石に限界迎えつつあったので半年振りくらいのマッサージをお願いしました。人にやってもらうって最高〜。お正月過ぎた頃から、さあ寝ようって横になると左の会陰の辺りが痙攣して、中々止まらないんですよ。会陰！？！？てかんじですよ、会陰なんですよ。婦人科に行っても原因は分からず…脳神経外科に行くべきなのか？位置が位置なので診てもらうのもちょっと気が引けちゃう。いや…お正月ってもう2ヶ月前じゃないですか！毎日ピクピクしてるんだからさ、そろそろ病院行きなよ。今も震えてて、気になるし気持ち悪いし毎晩睡眠妨害されてるんだよね。とはいってもそれでも人より寝付くの早い方なんだけど。軽減されることを期待してマッサージしてもらったけど全くそんなことはなく、むしろ今日めっちゃ激しいわ！ビクビクゥッ！ってなる。うえ〜〜〜ブログ書いてたら日付変わっちゃった。ストレスとか疲労説もあるからね、さっさと寝ましょう！…あれ？マジで今もう治まった。なんなん？？？怒るよもうー！！

婦人科に行ったら人生が変わるかもよ。

朝起きたらみんないない。となりで寝てた末子の泣き声で起きました。昨晩からめちゃくちゃ眠いのよ〜〜〜上の子達はちゃんと学校に間に合ったんだろうか。末子に朝食後からテレビのリモコンとお菓子を与えて、母はソファから見守っていたよ…。かっぱえびせんとボーロが好きなだけ食べられてはしゃいでた。はははまじで眠い。ただただ眠い。具合は悪くないから多分PMS。↑これ、超低用量ピルのドロエチです。今8シート目の終わり頃。末子の出産後から生理の出血が増えた上にPMSも酷くなり、婦人科に行ったら勧められました。服用してから元々27日の生理周期が少しずつ伸びて、今回投薬38日目。前回は35日くらいだったし多分そろそろだよね。出血量は3分の1くらいにはなったかなあ？PMSは、世界の終わり感がなくなった！！！あと、ほぼ毎日今日みたいな自堕落な生活してたのが（流石にお菓子ばっかり食べてた訳じゃないよ）生理前1週間だけで済むようになった。脳みそドロドロだったのがトロッとするくらい。あれ？もしかしたら私って元々生理が重い方だったのかもって気付けました。昔は↑あそこまでは酷くはなかったけどさ、もっと早く、10代の頃から婦人科に行ってピルを飲んでいたらマジで人生が変わってたよ。TOKYOにて音楽に浸っていたか、果ては日本を飛び出していたかもしれない。なんて妄想をしてしまうくらいには劇的な変化。飲み始めてからの副作用が落ち着いてきて、私これ躁状態？この後落ちるんか？ってビクビクしてたけど違いました。普通の人になれた感ある。自分の生理にここまで足を引っ張られていたのか！って、ちゃんと薬を飲んでみないと気付けなかったな〜。色々考えた上でドロエチを選択してるけど、生理を完全に止めたらどうなるかもちょっと気になってる。体格体質、性格や生活も人によりけりだけどね。自分の内から外までちゃんと見て、特性や状態を理解して、不備がないようメンテナンスして。ドライブを楽しんだり、自分の行きたいところへ行けるようにするために。というのを小さいうちから癖付けしてあげたいなーと我が子の寝顔を見て思いながら、ブログを書き書きしてました。これから最終兵器のコーヒーを飲んで、午後からは気合いを入れて頑張っていきます！