[備忘録]の記事一覧 | 33歳からのアウトプット

考えるな、感じるな、動け！

ちょいちょい色んな予定とかやらねばならぬことができて忙しい。ウワアアアア！と投げ出したくもなるけどアタシがんばってる。と言うかがんばるという感覚もなくとにかく無心で、やる。動く。年度末だし仕方ないかー。とりあえず、学校は春休みになるので朝ゆっくりできるし、日中のちびっ子の遊び相手がいてくれて助かる。よかった！昼寝の前に大事なメモだけ残しておく。・保身ではなく配慮・怒られるような場面にさせない・人のせいにするのは自分を守るため・誰かのためだから疲れる・朝一の西◯屋には防寒対策をして向かうマジで底冷え。ホットミルク飲んで毛布に包まってるけど全然温まってこない。朝一で店内に入ったんだけど、無音。しー…ん…。そして外より寒い。冷蔵庫かと思ったわ！パートさん？開店何分前に出勤されてるの？？まだ道行く人はダウン着てる時期だよ、朝来てすぐ暖房のスイッチ入れるくらいはしてもらった方がいいと思いますよと本社にクレーム入れたくなってしまったわ！！思い出したらイラッとして血が巡ってきました。足の指先がぽかぽかしてきたよ！…でも、もしかしたらスイッチ入れるの忘れてただけかもしれないよね。言いすぎちゃってごめんなさい。お疲れ気味だから色々とイラッときちゃうのよね。反省。さあさあ寝ましょう。リフレッシュしましょう。

気持ちはマイナス2kg。心も軽い。

ダイエット始めてから2週間ちょっと。大分身体が軽くなりました。顔がシュッとして動きもシュッとしてきて、特に腰回りの肉が落ちてキツめだったデニムが楽に履けるようになってきた！これは結構痩せたんじゃないの？フフフ。数字に振り回されないようにあえて体重はチェックしてなかったんだけど、今日久々に計ってみたらダイエット前と変わらず。全く、変わらず！なんで！？体重計壊れたんかな？こんなに早く筋肉つくわけはないもんね。自分を奮い立たせるために最近周りにダイエット宣言をしてるんだけど、痩せてるよ？とか充分だよ！と言われる。え、そうなの？と思って全身鏡でまじまじと自分のパンイチ姿を眺めましたが…おばさんです。たるみ、セルライト、気を抜くと姿勢がやばい。確かに私は骨格は細いので線は細く見えますが、筋肉はなく骨と脂肪しかないのですね。いやー、恥ずかしい。ビキニなんぞ程遠い。これは毎日ちゃんと目視してどこにどう筋肉をつけると美しくなれるのか…もっと真剣に向き合うべきでした。ただ漠然と二の腕とかお腹周りとかの脂肪がなくなればいいな〜と思ってましたが甘いですね。だって私33歳ですから。筋トレをする基礎体力はついてきたのでここまでがんばった自分偉い。明日からは筋肉に負荷をかけて生きていきます。がんばらないがモットーですが、筋肉にはちょっとがんばらせた方がいいね。いや〜、やっぱりブログは夜書く方が楽しいな。昼間に書いてても言葉に詰まっちゃったり逆にとっ散らかったりしちゃって途中放棄しちゃう。暗闇の中、毛布に包まりこっそりタタタとフリック入力してるこの時間が好き。ブログは心のダイエット？言葉を排出するようになってから心も軽いですね、そういえば。ダイエットとはちょっと違うか。でも、いい頭の運動にはなってるのも実感してる。人との会話で言葉が出やすくなったり、自分の思ってることを伝えることに抵抗が減ったり、そんなことが増えてなんとなく自分に自信がついたような気がする。そんなかんじで、たった2週間程ですが外も内もいい方向に変わりました。今いい流れに乗れてるんです。急がず、焦らず、調子に乗らず、このペースで進んでいきたいです。

昨日の話の続きをほんの少し。震災の話。

について1時間くらい前から書いてたけど…消した。考えが止まらなくなってしまう。今日は早く寝ないといけないし。簡潔にさらりとだけ書き留めておく。私は思う側の人間です。昨日の記事は東日本大震災のことを考えて書いた訳ではなく、書き終えて投稿して読み返してから、そういえば今3月だよな、と思い出して。ブログの内容、当てはまることあるよね。通ずることあるよね。だから、昨日書いたことは本当に忘れないでおこうと思って。忘れないようにしたいということを書き留めておきたかったんです。今、現在進行形で起きている事があって、昨日のブログが書き上がったんだけど。うん。ほんとに。見失いそうになっちゃうけど、そうした方がいいよー思う側の自分。あと、あなたの未来は明るいって、本当に思ってる。絶対大丈夫。みんなに対して思ってる。どうか顔を上げて前に進められますように。

心の中で呼び掛ける。大丈夫、あなたの未来は明るい！

身の回りで何か大きな事が起きたとする。そのことが気がかりで、自分に何か出来ることはないか？支えになりたい！と考える。その気持ちに嘘はないんだけど…心配や不安、恐れ等々のマイナスの昂ぶりがあって、そんな自分の心を安心させ落ち着かせたいという自分本位の欲求もあるのではないか？相手と自分のどちらがベースにある？本当に、相手を思っている？そんなの関係ねぇ！とバッと家を飛び出して駆けつけるのも…悪いことじゃないよね。悪い人ではないんだよね、そういう人って。私が思われる側だったら…分かりやすく「あなたの味方だよ！」と表明されたらきっと素直に喜ぶ。でも、喜んで感謝して終わりかな？その瞬間は。元々キャパ激狭人間だから受け取る余裕なんてないかも。すべての物事の規模によるけど。なので、思う側は最善の形とタイミングを見計らって、声をかけたり、支援したり、見守ったり、見なかったことにしたり…？すーーーーっごく難しいんだけどさ！あと、既に直接支えてる人がいるなら、その支えてる人を更に支える、みたいな。人間分子の関係・網目の法則的な？ちょっと違うか。うーん。とにかく。私は、私に出来ることを。私の身の回りの、手の届く範囲での大切な人達の、なんてことない日常を守っていこうと思います。まずは花粉。お前に負けない。病院に行ってアレルギー薬を獲得せねば。朝一で電話してやんぞ！