こなちゃん日記

風邪をひいてから、また
計測をしていなかったんだけど
久しぶりに計ってみたら
５２．９キロと、特にリバウンドがなくて
大喜び。

けっこう普通に食べているので
リバウンドがないのはうれしい結果。

やっぱり毎日欠かさず食べている
ダイエット健康食品のおかげと思った。

ダイエット食品+食事だと
普段の食生活よりも食べているはずなのに
太らないのは、本当に不思議なんだけど
たぶんきちんとビタミンとミネラル、
良質のたんぱく質に加え、乳酸菌を
摂っているから、基礎代謝が正常に働いているのだろう。

とにかくジーンズとかの下に、
さらにあったか下着を
履けるのがうれしい！

あとは問題の体脂肪。
やっぱりそちらのほうは変わらず・・・。
これからの課題です。