前移動はどこまで行く?
朝バタバタとしてもう時間がないわ~と駅へ着くと1本前の電車が来た走ってかけ乗る家では時間がなかったはずなのになぜだろうなので 施設には早く着いた一度も見たことがない2本前のレッスンをやっていた普段なら時間がめいいっぱいあってもストレッチ程度で筋トレまではしないから今日はやってみた適度に筋トレして仲間も着たので口の運動レッスンはナイロンのパンツだったのでちょっと動きにくかったこのパンツは夏は暑いので今しか穿けないのであるそんなシーズン限定(勝手に決めている)のウェアってありませんか冬はできるだけ短いのは穿かないとか・・・今のうちに冬ウェア着まくります厚め・ナイロン・ロング2本目のレッスンはいつも1番後ろを確保しますいつもの様に・・・すると他のレッスン仲間と会ってここにいるのいつもレッスンは前のイメージあるから・・・とそう このレッスンは一番後ろを取るんだよ3本目のレッスンは過去は最前列にいたけど いったん抜け復帰してからは真ん中より後ろ辺りにいます人数も多くなく競い合うような仲間もいないのでどこへ行っても目立ちますだから後ろの方にいるのですが前に移動する時は人を抜いて1番前になりますそして後ろ移動は 大きく下がりもとの位置へ移動だけでもすごい運動量です大きなスタジオで半分強の移動をしますからしんどい訳です今日は初めての人が入ってこられましたが強度が高かったのか水のみの休憩でハァハァと息を切らし退場されました年配の方が多いのですがその人なりに動いておられるので続いているのでしょうねわたしは・・・もう限界ですもう自分でもセーブしないとしんどいわと思いながらもいつもMAXでやってしまうので終わったらヘロヘロのボロボロです適度な運動でないので返って体に悪そうですでも止められませんね~template-まりもん