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Fresh Kaffee

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放送大学

2021.11.21
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カテゴリ:放送大学

イタリア語のDVDを見て、「生活者のための不動産学」9課を予習した。

いつも通り居眠りもした。これで元気回復。

公園でモミジの下で子供を抱いて写真を撮っている若い夫婦がいた。



蛇足ですけど、もしマンションにお住まいの方で大規模修繕について知識を得たいと思われている方がいらっしゃいましたら、
ぜひ放送大学に入学されて、
「生活者のための不動産学」9課をご覧になると参考になります。とてもいい内容と思います。









最終更新日  2021.11.21 22:51:18
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2021.11.16
カテゴリ:放送大学
30日が提出期限なので、昨日頑張って教科書の目次と首っ引きで回答した。

10問中8問が正解。WEBで直ぐに結果が分かり、単位認定試験受験資格をゲット。






最終更新日  2021.11.16 22:00:18
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2021.10.31
カテゴリ:放送大学
今日は学習センターに行った。

お弁当を食べて、

ビデオを見ながら居眠りをして、

しかしbar3bar3の場合、これで居眠りをすることでリフレッシュしている。

「生活者のための不動産学への招待」と「第6課と初歩のイタリア語」を視聴した。







最終更新日  2021.10.31 23:35:51
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2021.10.15
カテゴリ:放送大学
放送大学の「健康長寿とスポートロジー」の中の記事に触発されて、6月から週2回の水中ウオーキングを初めて4か月と半ですが、健康診断の結果を評価するとまずまずの結果です。

体重は1キロ~2キロ減、したがって体脂肪率は0.4~0.9%ぐらいの減少。たいしたことは無いです。
腹囲も90.5→87cmで約3cmの減。11月中にあと2cmスリムになりたいものです。
有意に減少したのは中性脂肪で1年前の99→56mg/dl。体形はあまり変わらなくと体内は変わっている可能性がることが示唆されます。また善玉コレステロールと言われているHDLコレステロールは1年前の51→57mg/dlに増加した。
またお酒を3~5合から1~2合(1日当たりの日本酒換算)に少なく飲むことにしたことでΓーGTPの値が58→30に改善した。






最終更新日  2021.10.15 21:19:26
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2021.10.10
カテゴリ:放送大学
まだ荒涼としてる感じでにぎわいがなさそうです。

緊急事態宣言の解除に伴い、開所時間は長くなったが、蔓延防止時と同様な入室規制がとられています。

学食も平日は弁当のみの販売で並列デスクのバリアーの中で黙食みたいですね。

食事の賑わいなど期待できないみたいな感じを受けました。







最終更新日  2021.10.10 21:40:20
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2021.09.24
カテゴリ:放送大学
今期も1科目。

時間つぶしだから、ウィンク

費用は11000円

効果は20時間はつぶれます。加えて神戸大学内にある学習センターも利用できて図書やビデオも楽しめます。かなり時間を消費しることができます。

放送大学は本来はネットを利用して自宅学習するようにデザインされた通信教育機関なのですが、bar3bar3のような老人学生も多々いらっしゃいます。

早くコロナが収束して以前のような神戸大学になれば学食も楽しめますね。







最終更新日  2021.09.24 21:46:17
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2021.08.31
カテゴリ:放送大学
2学期は「認知症と生きる」を履修予定で登録していましたが、

7回まで予習視聴した結果、

面白くない

ので「生活者のための不動産学への招待」に変更した。

放送大学は学籍があれば、すべての科目が無料で公開されているので、自由にちょい読みができるのも良いところ。

でも「認知症と生きる」も15回まですべて一応視聴する予定です。






最終更新日  2021.08.31 20:54:51
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2021.08.25
カテゴリ:放送大学
名前は「認知症と生きる('21)」です.

bar3bar3にぴったしの科目。毎日認知症と戦っています。何らかの生活上のヒントが得られれば。

高齢社会に生きる老人たちは認知症を発生するのをできるだけ避けたいし、またよりよく共存したいものである。

また認知症になった周りの人へも適切に手を伸ばして共存していきたいものである。

2020年には日本人は410万人もの認知症患者が生まれるという。彼らは認知が進むことはあっても回復する望みはスリムである。






最終更新日  2021.08.25 17:43:44
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2021.08.23
カテゴリ:放送大学

自宅でテストだから〇Aは当然ね。

2学期は何を取りましょうクール






最終更新日  2021.08.23 20:07:01
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2021.06.29
カテゴリ:放送大学
肥満は炭水化物の摂取が一番大きいとよく言われている。

しかし放送大学の「健康長寿のためのスポートロジー」の第4課の森谷敏夫先生によると、

接種する食物をタンパク質、炭水化物、脂肪と区分けすると、タンパク質、糖質はその日のうちに代謝されるが、脂肪は所要量以外は蓄積されるそうである。

従って食事が高脂肪食であると肥満につながる。

 水中ウォーキングを今月は11回トライした。雨でハイキングは中止。

体重は67.5Kから本日は66.1K。少し減少傾向。ウィンク






最終更新日  2021.06.29 22:47:12
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