●鱈の下にもブロッコリー♪

もったいないしのブロッコリーの上に まとめ蒸しして冷凍保存しておいた鱈 そしてマヨネーズとチーズ♪ レンチンしてバーナーで焦げ目を少々！ お昼が遅めだった時の 炭水化物(パン,麺,ご飯)抜き夕飯♪ 　関連記事 ●続 ブロッコリー三昧 ●ブロッコリー三昧 ●もったいないし♪のブロッコリー ●ブロッコリーの花 ●ブロッコリーの肉巻き