来週２６日、再来週３日
ジョイ帯広西の土曜１０；１５～ピラティスクラス お休みします。
このクラスは私が行っているピラティスクラスの中でも
１番強度が高くコアトレ強化クラスにしています。
楽しくやる、気持ちくやるというより
明日気が付いたら体が締まっている感じを目指しています。
そのときに「あーーあ！昨日のピラティスのせいだなぁー」と
考えれるとすぐに思い出すぐらいのインパクトを残したいわけです。
やっているときはきついと感じるかもしれませんが、
みんなでやればがんばれますので
ぜひ！参加ください～
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Last updated
September 19, 2015 07:59:36 AM
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