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もともと人間の体には、自然の解毒作用が備わっています。
その作用をUPさせるのが、デトックスな食生活! 体の中からきれいになれば、自然と適正体重に戻り、健康的に痩せられるはず。 寒天ダイエット・コントレックスダイエット、などなど実践しましたよ。 体にも地球にもやさしいロハスな暮らしサイトsimpleで行こうもよろしく～。 ＜デトックスな食材特集＞ ４月に女の子が産まれました。 現在母乳育児をがんばってます！ だから、特にダイエットは意識していませんが、 デトックスを意識して、玄米、雑穀米などを食べています。 とはいいつつ、なぜか甘いものが欲しくて、しかたがない。 できるだけ、家で作って、体にいいものをたべるようにしています。 おいしかったヘルシーお菓子などもご紹介していきたいと思います。 母乳はやせるっていうけど、そんなにやせないのは、 やっぱり食べ過ぎ？？？ ブログ名をデトックスレシピでダイエットに変更しました。
2007年07月04日
カテゴリ：手作り調味料
 ウスターソースを作ってみました。 レシピは、週刊モーニングに連載中のクッキングパパです。 たっぷりの野菜と数種類のスパイスで５時間ほどかけてつくりました。 量は、１Ｌ強って感じですね。 市販のウスターソースをイメージすると、全く違うものです＾＾。 もっとさっぱりとしていて甘酸っぱくとってもいい味。 今日は大根サラダにかけたり、ふろふき大根にかけたりして 食べました。さっぱりしていておいしかったです。 ２才１０ヶ月の娘もこのソースは好きなようで、 定番ソースになるかも・・・です。 このソースであまった野菜カスで、カレールゥもつくりました。 もちろんこれも、クッキングパパのレシピ。 しかし、カレールゥって作れるんですね。 恐るべし、クッキングパパ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007年07月05日 03時10分24秒
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