きのこのこのすけ

今日は朝から天気がいい！
木曜日にどしゃぶりの雨が降ったっきり、昨日もはれてたし。
来週の天気はどうなるのか気になります。
二日連続セールに繰り出して、いっぱい歩いたからか、今日は
足も腰も痛くて・・・・天気がいいのに、とても外に出る気になれず。
娘と今から昼寝をしようと思っています。

ヘルニアの私の最近の必須アイテムはなんといっても腰痛ベルト。
痛み止も毎回飲んでいたら、そのうち効かなくなりそうで、
あまり飲まないようにしています。
それでもちゃんと腰痛ベルトをして、痛くなってきたら座って休憩という感じで、
私の腰痛はいまのところ落ち着いています。
まー、ヘルニア自体が治るわけではないのですが。
自然治療、自然治療！がんばります。


↑手離せません。　
高いですが、毎日毎日使うので、腰痛に悩む人にはおすすめです。