あっつ～

朝から部屋が３０℃ごえー どれほど水分を摂ったらいいのかわからずね アシュタンガしたり、ジョギングしたり 汗をかくから、どんだけ飲んでもおぴっこ出ないね もっと飲めってことね もっと飲んでおかんと便を秘めちゃうかも！ そうそう 最近、楽天ブログに飽きてきてます！ ずっと引越し検討をしてて、ようやく登録したところ♪ 近いうちにお引越ししまーす では今日も水分と適度な塩分補給を忘れずに～