シンプルランニング生活

【昨日の練習内容１】
◆概況　　：3時00分～／晴れ／空腹○
◆シューズ：アディゼロ プロ
◆コース　：市街地フラットコース
◆メイン　：ジョグ
◆合計距離：12.8km（1時間30分、＠7分02秒）

　午後にはＴペースでの5km走を実施しました。序盤はキロ4分03～07でしたが、最後の1kmは3分50秒で走り、20分06秒（＠4分01秒）、及第点でした。

　なお、心拍数は162bpm（最大心拍数の85％）～178pbm（同94％）でした。

【昨日の練習内容２】
◆概況　　：15時00分～／晴れ／空腹×
◆シューズ：ナイキ ヴェイパーフライ２（青緑）
◆コース　：市街地フラットコース
◆メイン　：ジョグ、Ｔペース 5km走
◆合計距離：9.6km（42分、＠4分26秒）

フルマラソン完走セットB サプリ7点セット マラソン サプリメント 補給食 エネルギー アミノ酸 ミネラル カフェイン 初心者 エイド 楽天で購入

　「2月13日」は、NISAの日です。2014年、NISA（少額投資非課税制度）が始まることを記念し、確定拠出年金教育協会が制定しました。

　インフレの状況下、現金（預貯金）は実質的に目減りすることから（辛坊治郎さんは”インフレ税”と呼んでいます）、我が家では約3年前から現金（預貯金）を、生活防衛資金を確保した上で、NISAなどの証券口座に移管してきました。

　​老後資金の確保～貯蓄から運用へ～ ​

　​老後資金の確保～資産運用の強化へ～ ​

　​新NISA口座 積立設定完了​

　​新NISA口座 成長投資枠設定完了​

　私の保有している投資信託（すべてインデックス投信）の運用成績は以下のとおりです（個別株はありません）。
　なお、妻も投資信託（すべてインデックス投信）を保有していますが、商品構成が若干異なり、その他、認知症予防も兼ねた個別株の取引分（主にデイトレード分）があります。

【2024年2月9日現在】
　口座ごとの運用成績
　新ＮＩＳＡ（つみたて投資枠）：2商品＝＋05％
　新ＮＩＳＡ（成長投資枠）　　：2商品＝＋08％
　旧ＮＩＳＡ（つみたて）　　　：3商品＝＋33％
　特定口座　　　　　　　　　　：1商品＝＋30％　
　合計：＋16％

　1年前はマイナス運用であったことを考えると、大健闘しています。今後、再びマイナス運用になる可能性もありますが、我慢強く長期保有していきたいと思っています。

　因みに、日銀が1月に公表した2024年度の消費者物価指数（生鮮食品を除く）は、前年度比＋2.4％で、我が家が定期預金として預けているネット銀行の金利は、0.03％です（泣）。知らず知らずのうち、目減りしていきます。

新NISA対応！ ラクにお金を増やせる最強のインデックス投資 [ NightWalker ] 楽天で購入