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2024.04.30
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カテゴリ:節約生活

【昨日の練習内容1】
◆概況  :3時00分~/晴れ/空腹○
◆シューズ:アディゼロ ジャパン7
◆コース :市街地フラットコース
◆メイン :ジョグ
◆合計距離:11.7km(1時間22分、@7分01秒)

 昨日は夕方に、Eペースで25km走りました。結果(5kmごとのラップ)は以下のとおりで、及第点でした。

 24分16秒(@4分51秒)
 24分40秒(@4分56秒)
 24分58秒(@5分00秒)
 25分00秒(@5分00秒)
 24分50秒(@4分58秒)
 2時間03分44秒(@4分57秒)

【昨日の練習内容2】
◆概況  :15時00分~/曇り/空腹○
◆シューズ:ナイキ ヴェイパーフライ2(青緑)
◆コース :市街地フラットコース
◆メイン :ジョグ
◆合計距離:25km(2時間03分38秒、@4分57秒)


 2024年4月の電気料金が確定しました。

 4月は前年同月比で、使用量は9%増の339Wh(前月460kWh)、買電料金は6%減の9,700円(前月12,800円)、太陽光発電による売電金額を加味した実質料金は17%減の2,600円(前月7,400円)でした。実施「2,600円」というのは助かりました。

 前年同月比では、燃料費調整額、再エネ発電賦課金が影響(買電単価が低下)し、使用量は増えたにもかかわらず、料金は減る形となりました。

 電気・ガス料金の負担軽減措置については、5月の使用分までで終了する(5月の補助金については半減する)ことになっており、6月以降は、料金アップが避けられない状況です。

※太陽光発電5.7kW
※使用量には、太陽光発電で自家消費した分が加味されており、実際の使用量はもっと多くなっています。
※オール電化で、ガス代は発生しません。

【4月】
 ​​​        2023年  2024年 (24年3月)​​​
 使用量(kWh)00311  00339   00460
 買電料金(円) 10200  09700   12800
 買電単価(円) 00033  00029   00028
 売電料金(円) 07100  07100   05400
 実質料金(円) 03100  02600   07400

【家計貢献度】満点=星(★)5つ
 ★★






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Last updated  2024.04.30 05:50:49
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