2024/09/03(火)05:30
頻尿非常事態宣言(2024年9月)
【昨日の練習内容】
◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○
◆シューズ:アディゼロ ジャパン7
◆コース :市街地フラットコース
◆メイン :ジョグ
◆合計距離:10.0km(1時間16分、@7分36秒)
今年6月以来の頻尿非常事態宣言です。
前回は、夜間(入眠して2時間後、その後は1時間ごと)でしたが、今回は昼夜問わず、1~1.5時間ごとにトイレに行く状況となっています。それも”空振り”に終わり(わずかしか出ない)、5分後にもう1回行くハメ、つまり、1~1.5時間に2回トイレに行く状況になっています。
余談ですが、トイレの水は自動的に流れるため、水道代も気になります。
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原因としては、ストレス(右膝の違和感で走れなかったこと、仕事上手間のかかる案件を抱えていたこと)が考えられます。同時期、口の周りに吹き出物ができました。
状況を見かねた妻からは、通院を含め、いろいろ助言(ネット情報)をもらいました。ひとまず、尿意を我慢して、”空振り”が減らせるように(溜めてから出すように)したいと思います。
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