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2024.10.13
カテゴリ：野球・サッカーなど
【昨日の練習内容１】 ◆概況 ：3時00分～／晴れ／空腹○ ◆シューズ：アディゼロ タクミセン７ ◆コース ：市街地フラットコース ◆メイン ：ジョグ ◆合計距離：18.0km（2時間03分、＠6分48秒） 昨日は野球三昧でした。 9時から、ナリーグ地区シリーズ第5戦「ドジャース vs パドレス」を、その後、東京六大学野球で繋いで、14時から、パリーグクライマックスシリーズ第1戦「北海道日本ハム vs 千葉ロッテ」をテレビ・DAZN等で観戦しました。 余談ですが、パドレスの本拠地であるサンディエゴには足を運んだことがあります。1995年、ニューヨークから1泊3日（土曜朝発、月曜朝戻り）の旅程で、サンディエゴから電車でメキシコとの国境に行き、国境からメキシコの町（ティファナ）を見て戻ってきました（その後、サンフランシスコに移動）。 千葉ロッテの試合（佐々木投手先発）は、最後まで観戦したかったのですが、この日は、Ｔペース（4分15秒）での15km走を予定していたため、途中で切り上げました。 Ｔペース15km走の結果（5kmごとのラップ）は、順に以下のとおりで、設定どおり走ることができました。これで、ハーフマラソン1時間30分以内が見えてきました。 21分22秒（＠4分16秒） 21分06秒（＠4分13秒） 21分07秒（＠4分13秒） 合計 63分35秒（＠4分14秒） 千葉ロッテも2-0で勝利しました。ニンマリです。 【昨日の練習内容２】 ◆概況 ：15時30分～／晴れ／空腹× ◆シューズ：ナイキ ヴェイパーフライ２（白） ◆コース ：市街地フラットコース ◆メイン ：Ｔペース 15km走 ◆合計距離：19.6km（1時間31分、＠4分37秒） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2024.10.13 05:30:09
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