000000 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

ひたすら楽してクリエイティブログ

ひたすら楽してクリエイティブログ

PR

2022年07月03日
XML
カテゴリ:コストコ

伊藤ハム シンガポール チキンライスの具 240g×3 Singapore Chicken Rice

最近チートデーを少し変えようと思ってて、朝チョコとオートミール、牛乳、サバ缶。
朝チョコで空腹時血糖値改善、朝タンパク質増やすと筋トレ効果アップ、牛乳とオートミールで血糖値改善なんて研究があるそうで。

そして夜は好きなもの食べようって。
やっぱり朝好き放題食べると仕事に影響出るような気がしてて。






最終更新日  2022年07月03日 13時15分23秒
コメント(0) | コメントを書く
[コストコ] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.