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カテゴリ:精神科
●精神科医樺沢紫苑 樺チャンネル
https://youtu.be/c4fNC01PMOk 1、悲観しない、復職できた時点でまず評価、低め安定の考え 2、生活習慣を整える、朝散歩+睡眠+運動を見直す 3、退職はいつでもできる、休職でとりあえずつなぐ、重要な決断は先延ばし、療養に力を注ぐ 失敗と成功の反復、ボチボチ、できる範囲でできることをして行こう‼︎ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
April 11, 2023 01:10:29 PM
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