【☀️前向き動画46】自分が理解されるためにすべきただ一つのこと

●精神科医樺沢紫苑　樺チャンネル https://youtu.be/N8i2NgC7bTs 自分の気持ちを理解してほしいと思う前に、人の気持ちを理解する努力をしているか、自問自答しよう！ わかってほしいとねだる前に、今自分の話を聞いてくれてる友人や家族にまず感謝しよう！ 分かろうとしてくれてるその人の気持ちを理解しよう！ 相互理解は、自分の姿勢から始まる！ 感謝、感謝から始めよう！