2023/06/09(金)03:26
【☀️前向き動画70】 やめると人生変わる考え方
●メンタリストDAIGO
https://youtu.be/c8ZsjVg89ug
○やめると上手くいく考え方
1、成果を出すためにたくさんのことをやる
→ 一つに絞る
2、資産や実績に注目する
→ 今の行動に注目する、行動に価値を見出す
3、お金に重きを置く
→ 時間に重きを置く
4、何かを止めようとしてみる
→ 止めるのをやめて先延ばしすると欲求が減る
5、苦痛を避ける
→ 苦痛を習慣化する、無感覚化する