Love and light

ご無沙汰～ん♪

軽井沢の旅行記も、まだまだ書きたいことがあったはずなのに、
日記をおサボりしてしまってましたねΣ(・ε・；)


さてさて、今日のテーマは『鎖骨』。
いいですか？鎖骨ですよ、鎖骨。

タイトル見て、「えぇぇ～～っ？」と思った方、これからのことをよく読んで
くださいね。
そして、「そんなことは知ってたわよっ！」というマニアなあなたも（笑）、
おさらいのつもりで自分の姿勢を確かめてみてくださいね♪


誰が言い出したのか、知らんけれども、鎖骨がくっきり出てると
美しい、とほざいたヤツがおりまして・・・。

あ～ら、失礼。ほざいただなんて（笑）。

解剖学的には、鎖骨がくっきり出ているというのは、実は姿勢が悪いのであります！

ええええええ！？！？
驚いたでしょ（笑）。

だってさ、自分で動いてみるとわかると思うけれど、ちょいと肩を前に丸めてごらんよ。
みぞおちを凹ませるようにして、両肩を前に出してみて。
誰でも鎖骨浮き出ますから（笑）。
常時出ているってことは、肩が前側に巻き込んでいるケースがほとんどです。
いいですか、こういうケースって、呼吸が浅いんです。
呼吸が浅いとどうなる？っていうのは、また別に書いていきますね。


正しい姿勢をとると、鎖骨ってそんなくっきりはっきりなんて浮き出ません。
肩を背骨側に引いて、肩甲骨は下に下ろす。
鎖骨を開いて、胸を開いてみると、とっても呼吸が楽になるはずです。
そして、やはり、背骨も正しい湾曲を描くようになるので、健康維持にももってこい！


いくら露出が多い季節になったからといって、「鎖骨がくっきりしてるのって色っぽいよな～」などという言葉に騙されてはいけませんっ！！！
鼻息荒げて主張したいのです（爆）。