「体を温める」と病気は必ず治る

先月にとっても信頼している本屋さん、「本の越後屋」さんに薦められて買った本がこちら。 「体を温める」と病気は必ず治る この季節、手先が冷たくなったり、足先が冷たくなったり、とにかく冷えるのを実感することがよくありまして。 ひょっとしたら、体を温めたら、そういう症状も緩和するのではないか？と思い、読んでみました。 その中で、ニンジンジュースというものを朝食代わりに摂る、ということが書かれていました。 早速作ってみたんですが、かなりのボリュームです！ コップにして、2杯半。これだけ飲んでもおなかいっぱいになります（笑）。 あと、それでも冷えるときには、生姜紅茶を飲むのもいいと。 生姜紅茶ですが、飲んですぐに、カァーっと熱くなります。 寝る前に飲んだら、夜中にトイレに行きたくなり、よく眠れなかったので、飲む時間は、ある程度決めておいたほうがいいかもしれません。 ニンジンジュースの話に戻ります。 ニンジンを2本、りんごを1/2個をジューサーにかけるのですが、りんごが入っているおかげで、マイルドな甘さが加わって、結構おいしいです。 自然の甘さを感じるので、これはいいかも♪と思いました。 いつまで続くのやら・・・。 ちょっと試しに1週間くらいはやってみますね。