マラソンに挑戦…新記録(^_^)v
今日は門司港レトロマラソン10km…やったぁ~(^_^)v自己新記録達成!
次は40分切りに挑戦だ。
肌寒い感じ…風が強い…異色ランナーのK君は大会と名のつくもの初参加…
10km2000人 5km1000人 meechohの40歳~59歳は750人余りがエントリー…
スタート地点ほぼ最前列からスタート…
1km…3分45秒 速すぎる
2km…3分55秒
3km…3分55秒
4km…4分38秒 出た。実力
5km…4分23秒 抜かれる
6km…4分23秒
7km…4分43秒 ヤバい
8km…4分12秒
9km…4分12秒 根性!
10km…3分56秒 やったぁ~
10km…42分05秒は自己新記録(3秒更新)!
順位は69位(^_^)vこの大会で初めて100位以内に入った。
反省も多い…ベースの体重を72kgまで落したものの、まだまだ重い(^_^;)171cm72kgはマラソンランナーの体重ではない。落とせば3kmまでのペースで最後までいける。
しかし、なんとまぁ…ペース配分がbad(^_^;)
来年3月の10km大会で40分切りを狙うよ。
K君は40分37秒で18~39歳…61位/760人
彼の10km32分は8km32分の間違いだった(^_^;)
彼も厳しさを知った。これからはストップウォッチ機能を使って走ることだろう。
フクマーチコーチ、ツヨシさん、ケースケさんもお疲れ様でした。
ケースケさん最後は粘りのある走りでしたよ(^o^)/
新記録達成できたし、楽しい大会でした(*^_^*)