meechohのランニング日記

今日は1時間１０ｋｍ走った。
山道ですれ違うランナーやウォーカーに、「新年明けましておめでとうございます」という感じで「おはようございます。」の挨拶をした。
寒い朝だが気持ちいい。
いよいよ今年は７年ぶりのフルマラソン完走＆サブ４狙いだ。7年前の記憶･･･折り返し地点まで1時間30分、なぁ～んだ。楽勝だぁ。･･･折り返して地獄を見た。脚が動かない心肺機能はなんともない。精神的にも問題ない。でも、足が動かないおじいさんやおばあさんに抜かれた･･･4時間30分折り返して3時間かかった。疲労困憊して足を引きずりながら帰路についた。
初フルマラソンは、悪夢だった。今にして思えば、練習不足。マラソン雑誌の「３０ｋｍを中間地点と思え！最初はゆっくり！」･･･あぁ素直に従えばよかった。
今年は、ゴールしても普通に歩けるよう練習積んで臨みたい。喘息に負けず頑張る
さぁ今年も走るよ