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May 5, 2021
テーマ：マラソンに挑戦(5811)
カテゴリ：カテゴリ未分類
 今日はウォーク8km😊 ４分筋トレ💪2本💪 ウォーキングはランと違う筋肉を使うのでたまにやるといい😊 私の4分筋トレ💪は、かなりハード！おそらく同じ年代の男性だとクリアできるのは50人に1人かな？（笑）自画自賛😅毎日続けることが大事だなあ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
May 5, 2021 07:40:02 PM
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