テーマ:マラソンに挑戦(5803)
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今日は休足🐾(笑) 筋トレ💪は確実にやってる。スクワットの大切さ感じる。大きな筋肉を鍛えると代謝が良くなる。結果、太りにくい⭕️ 練習は量も大事だが、内容が一番。目的に応じた走り方をしなきゃだな😌 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
May 19, 2021 07:44:59 PM
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