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2015年05月07日
カテゴリ：日記
体調を崩す時は決まって膝も痛くなります 今日も膝が痛いので家で静かに暮らそうかとも思いましたが 今日は10ヵ月健診があるそうで孫ちゃんが来ないし 仕事もないのでトレーニングに行ってくることにしました 膝が痛いから筋トレだけかな・・・ でもせっかくだから水泳をしてこようと思い立ちました 寒い時は水に入りたくないのですが 最近の気温なら入ってもいいかな・・・ その後サウナに入って体を温めてくればいいもんね 昨日行った整体の先生も 体を温めてあげなさいって言っていたものね そうだ、今日は水泳に行こう！！ そしてサウナにも入ってこよう！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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