|
|
|
2026.02.16
テーマ：シニア日記(670)
カテゴリ：シニア
「これはこれで快適なんだ」年金月12万円、“カップ麺と缶ビール”が並ぶキッチンで…72歳父が娘に見せた〈ひとり老後の覚悟〉｜Infoseekニュース
単身で暮らす高齢者は年々増えています。内閣府『高齢社会白書（令和7年版）』によれば、65歳以上の一人暮らしは2025年時点で男性18.3％、女性25.4％と推計されています。自由な生活を送ることのできる一方で、収入・健康・食生活の自己管理がすべて個人に委ねられるのが独居老後の現実です。家族から見れば…  栄養バランスを考えて自炊するのは、高齢になると面倒なんですよね。 後片づけもしなくてはならないし。 料理を作ってもらってる人は、感謝しなくては。 カップ麵やレトルト食品は便利で、後片付けも楽ですし、最近は栄養バランスを考えたものも多いです。 72歳となれば、好きなものを食べたらいいと思いますが。 カップ麺と缶ビール最高ですね。 私がよく食べているカップヌードルPRO 高たんぱく、低糖質、塩分控えめ。スーパーで一個、200円以下で買えます。 普通のカップヌードルと味は変わりません。 これも特売の時にまとめ買いして、ストックしています。 これ一つで、必要な栄養素が全て入っていますし、美味しいです。 ビールは低アルコール、度数0.7％のこれを飲んでします。 ノンアルコールは、美味しいと感じないんですよね。 あれ、なんか健康に良い食生活をしていませんか？ ランキングに参加しています。 クロちゃんをポチットお願い致します。 にほんブログ村 
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2026.02.16 04:40:08
コメント(0) | コメントを書く
[シニア] カテゴリの最新記事
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2b62ff80.4e98dd3e.2b62ff81.0e96f573/?me_id=1228382&item_id=10001201&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fworldcontact%2Fcabinet%2F06747508%2F06747510%2F07398591%2Fimgrc0109749279.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2a90703e.fd78b108.2a90703f.b43d4034/?me_id=1409012&item_id=10000257&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnissinfoods%2Fcabinet%2Fkanzenmeshi%2Fcurry-meshi_thm06.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/5109e8d7.50689f99.5109e8d8.879d597e/?me_id=1224915&item_id=10026285&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbigbossshibazaki%2Fcabinet%2Fc45%2F4901880204037-f1_c0.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
