50歳からのサブ50練習日誌

555Runner

一度もフルマラソンを走ってない50歳の中年男性がサブ50達成を目指す練習内容などのブログてす。44歳頃からダイエットと体力つくりの為にランニングを始めました。 ベストタイム 10kmロード 36′26″ 2019年 5000m 18′13″ 2019年 1500m 4′49′′ 2020年 800m 2′17′′ 2020年