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2009年11月11日
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カテゴリ:健康

これは笑った、

THINKER インフルエンザワクチンは打ってはいけない!


以下、絵だけ貼っておこう、


  

 

 
実際、効果を確認したところ、

WHOの結論は、

だって、

本も結構出ているみたい、


そして、インフルの対策、

インフル予防常識のウソ(うがい手洗いマスク)

うがい
一度鼻の粘膜についたインフルエンザウイルスは、
水で流れません。
やらないよりやった方がいいかもしれませんが、
短時間で細胞に入り込むので、
予防できるわけではありません。

手洗い
インフルエンザは空気感染する病気です。
手洗いは、他の病気や衛生的には有効ですが、
それがインフルエンザを予防しているわけではありません。

マスク
電車内など人ごみの中では有効ですが,
インフルエンザウイルスの飛沫感染を、
完全に防げるわけではありません。

逆に感染している人が、ほかの人にうつさないように、
マスクをするのは有効です。

これらの方法が、
予防に有効であるとするのは、非常に誤った常識です。

実際に感染予防しているのは、
ワクチンやうがい・手洗い・マスクではなく、
自分の体の免疫なのですから 。

インフル一番の予防は、

免疫を高めること これが第一!!

・免疫力を高める食事:
 オメガ3脂肪酸青魚、クルミ、亜麻仁油、ゴマ油など。
 ビタミンDさけ、青魚、卵黄、しいたけ。
 毎日、適量のニンニク。
 白砂糖は免疫をおとすので控え目に。

・十分な睡眠
・適度な運動:血液の循環を良くする。
 リンパの流れをよくする。適度の日光を浴びる。
・ストレスを減らす。
 仕事・勉強で無理をせず毎日楽しく過ごす!

以上、おそまつでした、







最終更新日  2009年11月11日 21時58分57秒
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